جمال شعبان يعلن فوائد كثيرة للتمر.. ترعف عليها
تاريخ النشر: 15th, March 2025 GMT
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك عدد من المواطنين يتناول كميات كبيرة من الحلويات خلال شهر رمضان، موضحًا أن هذا خطر على صحة المواطنين.
وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن تناول التمر والأشياء الطبيعة التي بها السكر تكون أفضل بكثير من تناول الكنافة والحلويات التي تنتشر خلال الشهر الكريم.
ولفت إلى أن التمر به السكر والأملاح في نفس الوقت، ولذلك ننصح المواطنين ومرضى السكر بتناول التمر بدلا من تناول الحلويات، فالتمر يضبط القلب ويقوم بعمل تمدد في الشرايين، ويمنع الجلطات ومشكلات الشرايين.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: شهر رمضان مرضى السكر الدكتور جمال شعبان التمر طبيب القلوب
إقرأ أيضاً:
ماء الورد.. سر جمال طبيعي يعزز نضارة البشرة ويقاوم ظهور التجاعيد
يلعب ماء الورد دورا كبيرا في العناية بالبشرة، سواء من حيث الترطيب أو مكافحة الالتهابات، مشيرة إلى أن هذا المكون الطبيعي البسيط أصبح جزءًا لا غنى عنه في روتين العناية بالبشرة لدى كثير من النساء حول العالم.
فوائد ماء الورد للبشرةوبحسب الخبراء، فإن ماء الورد المستخلص من بتلات الورد الطبيعي يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب والأكسدة، مما يجعله علاجًا طبيعيًا متعدد الفوائد لمشكلات البشرة المختلفة.
وهناك العديد من فوائد ماء الورد للبشرة، وفقا لما نشر في موقع Verywell Health وHealth.com، وتشمل ما يلي:
ـ ترطيب طبيعي ومنع الجفاف:
يعمل ماء الورد على تعزيز ترطيب الجلد ومنع فقدان الماء، ما يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا ومظهرًا مشرقًا.
ـ تهدئة البشرة الحساسة والملتهبة:
بفضل خصائصه المضادة للالتهاب، يُستخدم لتهدئة الاحمرار وتهيج البشرة الناتج عن الشمس أو الحساسية أو الحالات الجلدية مثل الأكزيما والوردية.
ـ مقاومة البكتيريا وتقليل حب الشباب:
يتميز ماء الورد بخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا، مما يجعله مفيدًا في تطهير البشرة وتقليل ظهور الحبوب والبثور.
ـ مكافحة علامات الشيخوخة:
لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين C، يُساعد ماء الورد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويحافظ على مرونة البشرة.
ـ تنظيف المسام وتقليصها:
يعمل كمقبض طبيعي للمسام، ويساعد في إزالة الشوائب والزيوت الزائدة، مما يُحسن من مظهر البشرة ويمنع انسداد المسامات.
ـ تعزيز توحيد لون البشرة وتفتيحها:
يُساهم ماء الورد في تقليل التصبغات وتفتيح البقع الداكنة، ليمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا وتجانسًا.
راحة نفسية ورائحة منعشة
لا يقتصر دوره على الجمال، بل يُسهم أيضًا في تخفيف التوتر بفضل رائحته الطبيعية الهادئة، ما ينعكس إيجابيًا على البشرة والصحة النفسية معًا.
ويوصى باستخدام ماء الورد كتونر يومي بعد غسل الوجه، أو كرذاذ مرطب خلال اليوم، كما يمكن استخدامه ضمن وصفات منزلية طبيعية أو كمزيل مكياج خفيف.
ورغم فوائد ماء الورد العديدة، يُنصح دائمًا بإجراء اختبار تحسس قبل الاستخدام المنتظم، خصوصًا لأصحاب البشرة الحساسة، ويفضل استخدام منتجات ذات جودة عالية وخالية من الإضافات الصناعية.
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو