لو بتواجه ضغوط نفسية أو أسرية.. أحمد هارون يكشف الحل
تاريخ النشر: 20th, March 2025 GMT
أكد الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، أن الحياة مليئة بالمشاكل والتحديات، ولكن إدارتها بطريقة صحيحة هو المفتاح لتجاوزها دون أن تؤثر سلبًا على الصحة النفسية.
وأوضح أحمد هارون، خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الاضطرابات النفسية شيء مختلف تمامًا عن الضغوط اليومية، حيث تحتاج إلى علاج متخصص، بينما المشكلات اليومية يمكن التعامل معها وإدارتها بشكل فعال.
وأشار الدكتور هارون إلى أن المشاكل التي تواجه الإنسان ليست دائمًا أمرًا سلبيًا، بل تحمل في طياتها 5 مكاسب مهمة، وهي:
- كل مشكلة مؤقتة: مهما بدت صعبة، فهي مجرد مسألة وقت ولن تستمر إلى الأبد.
- تكشف لك حقيقة من حولك: الأزمات تفرز المقربين منك، وتوضح من يقف بجانبك ومن لا يستحق ثقتك.
- تمنحك خبرة للمستقبل: كل مشكلة تعطيك درسًا يساعدك في التعامل مع تحديات قادمة بشكل أفضل.
- تحمل في طياتها الأجر: الصبر على الابتلاء له جزاء في الدنيا والآخرة، كما ورد في حديث الرسول ﷺ.
- الشعور بالنجاح بعد تجاوزها: الانتصار على المشكلة يمنحك سعادة وتقديرًا للذات، لأنك تمكنت من الصمود والتعامل معها بنجاح.
واختتم الدكتور أحمد هارون حديثه بالتأكيد على أهمية إدارة المشكلات بدلًا من الاستسلام لها، مشددًا على أن كل ضغط نفسي أو موقف صعب يواجهه الإنسان يحمل بداخله فرصة للتعلم والنمو، وليس دلالة على الضعف أو المرض النفسي.
اقرأ أيضاًأحمد هارون يكشف أسباب تكريم الله للإنسان «فيديو»
دعاء المظلومين.. هتريح قلبك مع الدكتور أحمد هارون
أحمد هارون يشرح مفهوم عبارة «اعتزل ما يؤذيك»
المصدر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الاضطرابات النفسية الدكتور أحمد هارون الصحة النفسية الضغوط الأسرية الضغوط النفسية العلاج النفسي أحمد هارون
إقرأ أيضاً:
برج القوس| حظك اليوم الجمعة 24 يوليو 2026.. راحة نفسية
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.
ونعرض لكم توقعات برج القوس اليوم الجمعة 24 يوليو 2026على الصعيد العاطفي والمهني والصحي
من المرجح أن تسير الأمور على ما يرام اليوم، سيمنحك قضاء اليوم في ممارسة الأمور الروحية راحةً نفسية، وسيسعدك كثيراً تقدم أبنائك
توقعات برج القوس على الصعيد المهنيأنت قادر على أداء عملك على أكمل وجه، مع ذلك، من الضروري كسب ثقة رؤسائك، سيُمهد هذا الطريق لتطوير علاقة أفضل مع زملائك ورؤسائك على حد سواء
توقعات برج القوس في الحب والعلاقاتستجد نفسك سعيداً مع شريك حياتك، وستتمكن من قضاء أوقات ممتعة مع من تحب، وذلك بفضل المشاعر المتبادلة والحماسية التي تجمعكما
توقعات برج القوس ماليامن المرجح أن تتمتع بالاستقرار المالي، وقد يكون من الممكن إنفاق المال على المناسبات السعيدة اليوم
توقعات برج القوس على الصعيد الصحيستبدو شجاعاً ونشيطاً للغاية، مما سيمكنك من الحفاظ على صحة جيدة، وسيعمل عقلك ومشاعرك بتناغم تام.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية