أكد الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، أن المناعة النفسية تمثل درع الحماية الأساسي للإنسان ضد الضغوط النفسية والمشكلات التي يتعرض لها في حياته اليومية.

فرط التفكير والعزلة.. أحمد هارون يحدد أبرز أعراض وأسباب الهشاشة النفسية| فيديوأحمد هارون: التخلص من التفكير الزائد خطوة نحو التوازن النفسي

قال أحمد هارون خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس»، الذي يعرض على قناة «صدى البلد»، إن المناعة النفسية تشبه الجهاز المناعي الجسدي، حيث تحمي الفرد من التأثر السلبي بالمواقف الصعبة والعلاقات السامة.

أوضح هارون، أن ضعف المناعة النفسية يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأزمات النفسية، مما يؤثر على توازنه النفسي والعاطفي.

واختتم أحمد هارون : "تعزيز المناعة النفسية يتطلب تعديل أخطاء التفكير، والتخلص من جلد الذات، والتحكم في التوقعات، إلى جانب القدرة على التسليم بحكمة الله والتركيز على الحاضر".

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الدكتور أحمد هارون أحمد هارون ضعف المناعة المناعة النفسية الضغوط النفسية المزيد المناعة النفسیة أحمد هارون

إقرأ أيضاً:

مختص يوضح هل يمكن هطول أمطار في شهر أغسطس؟

الرياض

أوضح المختص في الطقس وليد سليمان الحقيل، هل يمكن هطول أمطار في شهر أغسطس؟

وقال وليد الحقيل، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: “نعم محتمل الأمطار وهي ممكنة في عز الصيف في الوسطى أو الشرقية.. ومن المعتاد أيضًا أمطار للمرتفعات من الطائف وحتى اليمن تقريبًا كل سنة”.

وأضاف: “لكن بالنسبة للوسطى والشرقية فهي تمر أحيانا سحب ممطرة متفرقة محدودة بعض المواقع بدأت تلمح لها لكن لا زالت ضعيفة”.

مقالات مشابهة

  • تقرير بريطاني: إسرائيل تفعل في غزة ما لم تفعله ألمانيا بالحرب العالمية
  • الشبل يوضح حكم وضع صورة المتوفي على تطبيقات التواصل.. فيديو
  • مختص يوضح هل يمكن هطول أمطار في شهر أغسطس؟
  • حسام موافي: التعلل بالحالة النفسية لا يبرر الوقوع في براثن المخدرات
  • ضجيج الطعام.. لماذا لا يمكنك التوقف عن التفكير في وجبتك القادمة؟
  • نجم الأهلي يصدم الإدارة بطلب مفاجئ قبل رحيله.. ماذا فعل؟
  • معاريف: الأمراض النفسية للجنود وباء صامت يقوّض المجتمع الإسرائيلي
  • دراسة جديدة: التدهور المناعي يبدأ قبل علامات الشيخوخة الظاهرة بعشر سنوات
  • طبيب الزمالك السابق يكشف أسراراً نارية بعد رحيله.. ماذا قال؟
  • تقوية المناعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكريز؟