أسعار مواد البناء اليوم الخميس 3-4-2025 في مصر
تاريخ النشر: 3rd, April 2025 GMT
شهدت أسعار مواد البناء في مصر خلال تعاملات اليوم الخميس 3 أبريل 2025، استقرارا، بالنسبة لكل من الحديد والأسمنت والجبس.
أسعار الحديد اليوم الخميس
تراوحت أسعار الحديد في مصر بين 37.600 إلى 39.200 جنيه للطن خلال مارس الماضي.
وسجل أعلى سعر لطن الحديد نحو 39.200 جنيه، بينما أدنى سعر 34 ألف جنيه، وبلغ متوسط سعر الحديد في الأسواق نحو 37.
سجل سعر حديد عز نحو 38.900 ألف جنيه للطن اليوم.
بلغ سعر الطن نحو 38.250 ألف جنيه من حديد بشاي اليوم.
وصل سعر الطن نحو 38 ألف جنيه من حديد العتال اليوم.
وبلغ سعر طن الحديد من المراكبي بقيمة 37.150 ألف جنيه اليوم.
وبلغ سعر الطن 37 ألف جنيه من حديد مصر ستيل اليوم.
وبلغ سعر الطن نحو 36 ألف جنيه من شركة الكومي و الجيوشي اليوم.
كما سجل سعر الطن من شركة العشري للصلب نحو 35.750 جنيها اليوم.
وسجل سعر طن الحديد من شركة سرحان و بيانكو نحو 34 ألف جنيه اليوم.
أسعار الأسمنت اليوم الخميس:
أسمنت السويدي: سعر الطن 3,480 جنيها اليوم الخميس.
أسمنت حلوان: سعر الطن 3,310 جنيهات اليوم الخميس.
أسمنت سيناء : سعر الطن 3,200 جنيه اليوم الخميس.
أسمنت لافارج أسمنت: سعر الطن إلى 3,300 جنيه اليوم الخميس.
أسمنت السويس: سعر الطن 3,330 جنيهًا اليوم الخميس.
أسعار الأسمنت الأبيض اليوم الخميس:
تراوحت أسعار الأسمنت في مصر بين 4.300 إلى 4075 جنيها مطلع مارس الماضي.
وسجل أعلى سعر للأسمنت الأبيض نحو 4300 جنيه اليوم الخميس.
وسجل أدنى سعر للأسمنت الأبيض نحو 3950 جنيها اليوم الخميس.
وسجل متوسط سعر للأسمنت الأبيض نحو 4075 جنيها اليوم الخميس.
أسعار الجبس اليوم الخميس:
أسعار الجبس الأبيض في مصر منذ مطلع مارس الماضي، تراوحت بين 1560 إلى 1447 جنيها.
وسجل أعلى سعر للجبس نحو 1560 جنيها اليوم الخميس.
وسجل أدنى سعر للجبس نحو 1300 جنيه اليوم الخميس.
وسجل متوسط سعر الجبس نحو 1447 جنيها اليوم الخميس.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أسعار مواد البناء أسعار الحديد أسمنت السويدي أسعار الأسمنت أسعار الأسمنت الأبيض المزيد جنیها الیوم الخمیس الیوم الخمیس أسمنت جنیه الیوم الخمیس الیوم الخمیس وسجل ألف جنیه من سعر الطن 3 فی مصر
إقرأ أيضاً:
أعراض نقص الحديد .. 40 نوعا من الأغذية تعالج مرضى فقر الدم
الحديد عنصر غذائي نحصل عليه من خلال النظام الغذائي، وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم؛ إذ يساعد في الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (أي عدم توفر كمية كافية منه).
يُعد الحديد ضرورياً لإنتاج الهيموجلوبين، وهو جزيء موجود في خلايا الدم الحمراء؛ حيث يتولى الهيموغلوبين مهمة نقل الأكسجين في أنحاء الجسم.
ورغم أن الجسم قادر على تخزين الحديد، إلا أنه لا يستطيع تصنيعه؛ لذا فإن السبيل الوحيد للحصول عليه هو عن طريق تناوله في الطعام.
في البداية، قد تكون الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد طفيفة لدرجة أنك لا تلاحظها. ولكن مع انخفاض مستويات الحديد وتفاقم فقر الدم، تزداد حدة الأعراض أيضاً.
قد تشمل أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:
التعب الشديد.
الضعف العام.
شحوب البشرة.
ألم في الصدر، أو تسارع ضربات القلب، أو ضيق في التنفس.
الصداع، أو الدوار، أو الشعور بالدوار الخفيف.
برودة اليدين والقدمين.
تهيج اللسان أو الشعور بألم فيه.
هشاشة الأظافر.
متلازمة تململ الساقين.
كما يمكن أن يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:
الرغبة في تناول مواد غير غذائية، مثل الثلج أو التراب أو الطين.
فقدان الشهية، ولا سيما لدى الرضع والأطفال.
الرغبة في شم روائح غير معتادة، مثل رائحة المطاط أو المنظفات أو مواد التنظيف.
اللحوم الغنية بالحديد
تُعد اللحوم والدواجن والأسماك مصادر ممتازة للحديد؛ فهي تحتوي على "حديد الهيم" (Heme iron)، الذي يتميز بأنه أسهل امتصاصاً في الأمعاء، وأكثر فعالية في تكوين الهيموغلوبين، وأفضل في رفع مستويات الحديد في الجسم. ويشكل حديد الهيم نسبة 95% من الحديد الوظيفي في الجسم.
غالباً ما ينصح الخبراء بالحد من تناول اللحوم الحمراء بحيث لا تتجاوز ثلاث حصص أو ما يعادل 12-18 أونصة (بعد الطهي) أسبوعياً، ويوصون بدلاً من ذلك بزيادة استهلاك الدواجن والأسماك.
تشمل المصادر الغنية بالحديد من اللحوم والدواجن والأسماك وأحشاء الذبائح (الأعضاء الداخلية) ما يلي:
لحم البقر
الدجاج
المحار
اللحم البقري المجفف
سمك الحدوق
لحم الضأن
الكبد
سمك الماكريل
السردين
الجمبري
التونة
الديك الرومي
لحم العجل
الأغذية النباتية
على الرغم من أن امتصاصها أقل كفاءة، إلا أن الأغذية التي تحتوي على الحديد غير الهيمي تُعد جزءاً مهماً من النظام الغذائي المتبع لعلاج فقر الدم، وذلك نظراً للمخاطر المرتبطة بالإفراط في تناول اللحوم الحمراء والدهون المشبعة الموجودة بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية.
يتوفر الحديد غير الهيمي في الأغذية النباتية.
الفواكه والخضروات
لا تقتصر القائمة التالية للفواكه والخضروات الغنية بالحديد على المنتجات الطازجة فحسب، بل تشمل أيضاً الفواكه المجففة والعصائر:
أوراق الشمندر
البروكلي
السلق
الكرنب الأخضر
أوراق الهندباء
التمور
المشمش المجفف
الخوخ المجفف
التين
الفاصوليا الخضراء
البازلاء
القراصيا
عصير البرقوق المجفف
الزبيب
السبانخ
الفراولة
البطاطا الحلوة
الطماطم
معجون الطماطم
البطيخ
المكسرات والبذور
تتضمن القائمة التالية ليس فقط المكسرات والبذور الكاملة، بل أيضاً زبدة المكسرات والمواد القابلة للدهن:
اللوز
الكاجو
بذور الكتان
المكاديميا
الصنوبر
الفستق الحلبي
بذور اليقطين
بذور السمسم (بما في ذلك الطحينة)
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية