حمد العمري: تمارين البيلاتس ترفع هرمون الذكورة لدى الرجال .. فيديو

أميرة خالد

تحدث صانع المحتوى حمد العمري عن فوائد تمارين البيلاتس، مؤكدًا أنها ليست مقتصرة على النساء فقط، بل يمكن للرجال ممارستها والاستفادة منها أيضًا.

وقال العمري في مقطع فيديو شاركه عبر حسابه الرسمي على تطبيق “تيك توك”: “الرجل الذي اخترع البيلاتس اسمه جوزيف بيلاتس، وكان يعاني من مشاكل جسدية متعددة، فقرر التوجه لممارسة الرياضة.

”

وأضاف:“هناك سوء فهم شائع بأن البيلاتس مخصصة فقط للنساء، لكن هناك دراسة أكدت أن هذه التمارين تقلل من مظاهر الشيخوخة لدى الرجال، وتخفف التوتر، وتساعد في رفع مستويات هرمون الذكورة.”

وقد لقي المقطع تفاعلًا واسعًا من قبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث علّقت إحدى المتابعات قائلة:
“ما شافوا كريستيانو رونالدو وهو يسوي بيلاتس! فعلاً ما هي بس للبنات.

‎يُذكر أن أول من اخترع رياضة البيلاتس هو الألمانيّ جوزيف بيلاتس في أوائل القرن العشرين، إذ كان يعتمدها الراقصون في أمريكا كوسيلة لعلاج الإصابات، وبعد أن ازدادت شعبيتها انتقلت لجميع أنحاء العالم.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstik.io_@hamadalomarii_1744612894058.mp4

المصدر: صحيفة صدى