أغربها بخاخ الأنف والشمس الحارقة .. حاجات غير متوقعة ترفع السكر في الدم وتهددك بالمرض| احترس منها
تاريخ النشر: 23rd, April 2025 GMT
يشكل ارتفاع نسبة السكر في الدم خطورة كبيرة على الأصحاء ولا تقتصر الأضرار على مرضى مقاومة الأنسولين ومرضى السكري.
ووفقا لموقع مركز السيطرة على الأمراض الأمريكية، نكشف لكم أهم العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم.
حروق الشمس
الألم يسبب التوتر، والتوتر يزيد من مستويات السكر في الدم.
المحليات الصناعية
هناك حاجة إلى مزيد من البحث، ولكن بعض الدراسات تظهر أنهم قادرون على رفع نسبة السكر في الدم.
القهوة
سكر الدم لدى بعض الأشخاص حساسٌ جدًا للكافيين حتى بدون وضع مُحليات صناعية وكريمر.
تخطي وجبة الإفطار
عدم تناول هذه الوجبة الصباحية يمكن أن يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم بعد الغداء والعشاء.
قلة النومليلة واحدة من قلة النوم يمكن أن تجعل جسمك يستخدم الأنسولين بشكل أقل كفاءة.
الوقت
يكون من الصعب التحكم في نسبة السكر في الدم كلما تأخر الوقت خلال اليوم نفسه.
ظاهرة الفجر
ترتفع مستويات الهرمونات لدى الأشخاص في الصباح الباكر، سواءً كانوا مصابين بالسكري أم لا و يمكن أن يرتفع سكر الدم لديهم بشكل حاد.
الجفاف
انخفاض الماء في الجسم يعني أن نسبة السكر في الدم أكثر تركيزًا.
بخاخ الأنف
تحتوي بعض الأنواع على مواد كيميائية تحفز الكبد على إنتاج المزيد من السكر في الدم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكر ارتفاع نسبة السكر ترفع السكر ارتفاع السكر في الدم السكر فى الدم المزيد نسبة السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
كليتك تنهار بصمت .. 5 أعراض لازم تاخد بالك منها
الكلى عضو مهم في جسدك، تعمل بصمت وتقوم بمهام يومية حيوية، مثل تنقية الدم، التخلص من السموم، وتنظيم ضغط الدم، لكن المشكلة، أن هناك الكثير من الأشخاص لا بنتبهون لبعض الأعراض والعلامات التي يمكن أن تصدرها الكلي، وعند تجاهل هذه الأعراض أحيانا يصل تلف الكلى لمرحلة متقدمة، لذلك نكشف عن الأعراض الصامتة التى يمكن أن تكون جرس إنذار مبكر.
كشف الدكتور مصعب إبراهيم استشارى الكلي فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن 5 أعراض صامتة لتلف الكلى.
تعرّف على 5 أعراض صامتة لتلف الكلى1. تعب مستمر وضعف عام
عندما تشعر بإرهاق مزمن بدون سبب واضح حتي بعد نوم بشكل كافي فهذا يمكن أن يكون بسبب تراكم السموم فى الدم نتيجة لضعف الكلي .
2. تورّم في القدمين أو الوجه
أعلم أن الكلى المريضة لا تستطيع التخلص من السوائل الزائدة، وهذا يجعل الجيم ليس لدية القدرة على إخراجها ولكنه، يحتفظ بالميّاة، خصوصًا في الرجلين، الكاحلين، أو تحت العين.
3. تغيّرات في التبول
عند ملاحظة تغيّر في كمية أو لون البول، أو تكرار التبول بالليل، أو الشعور بحرقان، فهذا مؤشر إن في خلل في وظيفة الكلى.
4. رائحة نفس كريهة أو طعم معدني بالفم
تراكم السموم في الجسم بيأثر على رائحة الفم ومذاق الأكل، فمن الممكن أن يجعل نفسك له طعم معدني أو غير مريح.
5. جفاف الجلد أو حكة مزمنة
الكلى بتساعد في تنظيم المعادن في الجسم، ولو وظائفها اختلت، الجلد ممكن يبقى جاف جدًا مع الشعور بالحكة من غير سبب جلدي واضح.
عند ملاحظة أكتر من عرض من الأعراض السابقة مستمر معاك، يجب عليك زيارة طبيب باطني أو كلى، وتعمل تحاليل وظائف الكلى، مثل الكرياتينين واليوريا، الكشف المبكر، وهذا يفرق كتير جدًا في العلاج والحفاظ على الكلى.
الأمم المتحدة.. ثمانون عامًا : السقف الأخير للعالم المفتوح على المجهول