متلازمة نادرة تمنع رضيعة من الرمش أو الابتسام

بدون فيلر.. طرق طبيعية لامتلاء الخدود واستعادة الشباب

أميرة خالد

لم تعد امتلاء الخدود مقتصرًا على حقن الفيلر، إذ يؤكد خبراء التجميل أن تمارين الوجه والتغذية السليمة يمكن أن تمنح نتائج طبيعية وفعالة.

وتشمل التمارين البسيطة نفخ الخدين بالهواء أو تشكيل حرف “O” بالفم ورفع الخدين، وهي خطوات تنشط الدورة الدموية وتشّد العضلات.

ووفق دراسة أجريت عام 2018، فإن الالتزام بتمارين الوجه 30 دقيقة يوميًا لمدة 8 أسابيع أدت إلى تحسين امتلاء وثبات ملامح الوجه.

كما يسهم تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات والأسماك الدهنية، مع شرب 8–10 أكواب ماء يوميًا، في الحفاظ على مرونة الجلد.

أما العناية الخارجية فتشمل استخدام جل الألوفيرا، مزيج ماء الورد والجلسرين، العسل مع الحليب، أو الزيوت الطبيعية لتدليك الخدين، بالإضافة إلى ماسكات البطاطس أو زبدة الشيا لتغذية البشرة ومنحها مظهرًا ممتلئًا.

ويرى الخبراء أن دمج هذه الطرق بانتظام يمنح نتائج تدريجية وآمنة، مع إمكانية الحصول على خدود وردية فوريًا عبر عصير البنجر كحل موضعي مؤقت.

مقالات مشابهة

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ ساعة

شباب متلازمة داون يبدعون في بازار المحبة بحمص بمعروضات فنية وإنسانية

حمص-سانااختتمت اليوم فعاليات بازار المحبة الخيري في موسمه الثاني، الذي نظمته جمعية رعاية الطفل بحمص على مدى ثلاثة أيام في صالة “كلوفر مول” بحي الإنشاءات، بمشاركة مميزة من شباب مركز رعاية “متلازمة داون” التابع للجمعية.وشهد البازار حضوراً لافتاً لمعروضات فنية ومشغولات يدوية أبدعها شباب وأطفال المركز، تنوعت بين الشمع الملون والمعطر، وإكسسوارات الخرز والخيطان، وحقائب مطرزة، ومشغولات صوفية، وأطباق منزلية الصنع، عكست جميعها مهارات المشاركين وإصرارهم على تقديم محتوى يحمل بصمة إنسانية خالصة.ومن بين المشاركين، برزت الشابة هالة الحسامي بصناعة الشموع المعطرة وفن التطريز، بينما عرضت سماح شاهين مشغولات صوفية...

الأسبوعقبل ۷ ساعة

محافظ أسيوط يوجه بعلاج رضيعة تعاني من مشكلة بالشريان في ذراعها

وجه اللواء الدكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، بعلاج طفلة رضيعة تعاني من انتفاخ بالشريان في ذراعها الأيمن، على نفقة الدولة، ودون تحميل أسرتها أي أعباء مالية وذلك في إطار توجيهات القيادة السياسية بضرورة التواصل المباشر مع المواطنين والاستجابة لاحتياجاتهم. جاء ذلك خلال جولة تفقدية للمحافظ، حيث استمع إلى التماس من أحد المواطنين من الأسر الأولى بالرعاية، أوضح فيه أن طفلته تحتاج إلى تدخل جراحي لاستئصال وتصحيح مسار الشريان وفقًا للتقارير الطبية، لكنه غير قادر على تحمل تكاليف العلاج. وعلى الفور، أصدر المحافظ توجيهاته بنقل الطفلة إلى إحدى المستشفيات الكبرى...

صدى البلدقبل ۷ ساعة

استجابة سريعة.. محافظ أسيوط يوجه بعلاج رضيعة تعاني من مشكلة في ذراعها

وجه اللواء الدكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، بعلاج طفلة رضيعة تعاني من انتفاخ بالشريان في ذراعها الأيمن، على نفقة الدولة، ودون تحميل أسرتها أي أعباء مالية وذلك في إطار توجيهات القيادة السياسية بضرورة التواصل المباشر مع المواطنين والاستجابة لاحتياجاتهم.طفله تحتاج إلى تدخل جراحي لاستئصال وتصحيح مسار الشريانجاء ذلك خلال جولة تفقدية للمحافظ، حيث استمع إلى التماس من أحد المواطنين من الأسر الأولى بالرعاية، أوضح فيه أن طفلته تحتاج إلى تدخل جراحي لاستئصال وتصحيح مسار الشريان وفقًا للتقارير الطبية، لكنه غير قادر على تحمل تكاليف العلاج.وعلى الفور، أصدر المحافظ توجيهاته...

صحیفة صدىقبل ۱۲ ساعة

وفاة رضيعة بختان يثير غضبًا واسعًا في غامبيا

خاص تُحقق السلطات في غامبيا، غربي أفريقيا، في وفاة رضيعة عمرها شهر واحد، يُعتقد أنها حدثت بسبب ختان الإناث. وقالت الشرطة، أمس الاثنين: “تشير النتائج الأولية إلى خضوع الرضيعة لعملية ختان، ثم إصابتها لاحقًا بنزيف حاد”. وأضافت الشرطة أنه تم اعتقال امرأتين على صلة بالقضية، وأن تحقيقًا مفصلًا جارٍ لمعرفة سبب وفاة الرضيعة. يُشار إلى أن ختان الإناث غير قانوني في غامبيا، وهي دولة صغيرة محاطة بالسنغال ويبلغ تعداد سكانها 3 ملايين نسمة، منذ عام 2015.

صحیفة صدىقبل ۱۶ ساعة

بدون فيلر.. طرق طبيعية لامتلاء الخدود واستعادة الشباب

أميرة خالد لم تعد امتلاء الخدود مقتصرًا على حقن الفيلر، إذ يؤكد خبراء التجميل أن تمارين الوجه والتغذية السليمة يمكن أن تمنح نتائج طبيعية وفعالة. وتشمل التمارين البسيطة نفخ الخدين بالهواء أو تشكيل حرف “O” بالفم ورفع الخدين، وهي خطوات تنشط الدورة الدموية وتشّد العضلات. ووفق دراسة أجريت عام 2018، فإن الالتزام بتمارين الوجه 30 دقيقة يوميًا لمدة 8 أسابيع أدت إلى تحسين امتلاء وثبات ملامح الوجه. كما يسهم تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات والأسماك الدهنية، مع شرب 8–10 أكواب ماء يوميًا، في الحفاظ على مرونة الجلد....

صحیفة صدىقبل ۱۷ ساعة

أطعمة تقلل خطر الإصابة بمتلازمة الأيض

أميرة خالد كشف مختصون تغذية عن ٦ خضروات يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي، بالإضافة إلى طرق أخرى للمساعدة في التعامل مع متلازمة الأيض وتقليل خطر الإصابة بها، كما يلي: ‎1. البروكلي ‎يحتوي البروكلي على عناصر غذائية مفيدة للصحة الأيضية، مثل السلفورافان، وهي مادة كيماوية معروفة بخصائصها المضادة للميكروبات والالتهابات. تُظهر الأبحاث التي أُجريت على الحيوانات أن البروكلي يُمكن أن يُساعد في تحسين حساسية الأنسولين، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى إجراء أبحاث على البشر. ‎2. الخرشوف ‎إن قلوب الخرشوف غنية بالمنغنيز، وهو معدن مهم لاستقلاب الغلوكوز والكربوهيدرات. كما أنها تُوفر...

وکالة سوا الإخباریةقبل ۲ یوم

غزة – إجمالي عدد شاحنات المساعدات التي دخلت خلال الـ15 الماضية

كشف المكتب الإعلامي الحكومي في غزة ، مساء الاثنين 11 أغسطس 2025 ، عدد شاحنات المساعدات التي دخلت القطاع خلال الـ 15 يوما الماضية. وقال الإعلام الحكومي في بيان صحفي تلقت سوا نسخه عنه : دخل إلى قطاع غزة، أمس الأحد، 124 شاحنة مساعدات فقط، تعرّض معظمها للنهب والسطو في ظل فوضى أمنية متعمدة، يصنعها الاحتلال الإسرائيلي ضمن سياسة هندسة التجويع والفوضى، الرامية لضرب صمود شعبنا الفلسطيني. وأضاف : بلغ إجمالي الشاحنات التي دخلت قطاع غزة على مدار (15 يوماً) 1,334 شاحنة مساعدات فقط من أصل الكمية المفترضة والبالغة 9,000...

وکالة الصحافة الفلسطینیةقبل ۲ یوم

الاحتلال يفرض قيودًا مضاعفة على الطواقم القانونية التي تتابع الأسرى

رام الله - صفا أكدت هيئة شؤون الأسرى والمحررين، ونادي الأسير، أن سلطات الاحتلال الإسرائيلي فرضت قيودًا مشددة ومضاعفة على الطواقم القانونية التي تتابع أوضاع الأسرى في سجون الاحتلال، سواءً خلال الزيارات الميدانية أو أثناء جلسات المحاكم. وأوضحت الهيئة والنادي في بيان يوم الاثنين، أنه بالإضافة إلى القيود التي فرضها الاحتلال على المحامين منذ بدء الإبادة، فقد أبلغت إدارة السجون عددًا من المحامين، بمنعهم من نقل أي تحيات أو رسائل عائلية إلى المعتقلين. وأضافا أن إدارة السجون هددت باتخاذ إجراءات عقابية بحق أي محامٍ يحاول نقل رسائل من العائلات، سواء...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

ليلى كانينغهام.. الوجه الملوَّن لخطاب الكراهية

بريطانيا أصبحت مكبّا للأجانب من الدول الفاشلة! بهذه الكلمات الفجّة تصف ليلى كانينغهام واقع البلد الذي وُلدت فيه، والذي استقبل والديها القادمين من مصر في ستينيات القرن الماضي. أي بؤس لغوي وأخلاقي في مثل هذا التعبير؟! وأي استعلاء هذا الذي يُخرج المرء من جلده وينصّب نفسه قاضيا على من يشبهونه؟ أليست هي ووالداها -بحسب منطقها المريض- من هذا المكب الذي تتحدث عنه؟ أليس في هذا القول احتقار لذاتها قبل الآخرين؟ إنه ليس مجرد رأي، بل قيء لفظي خالٍ من الحد الأدنى من الإنسانية، ويعبّر عن ازدراء مروع لفئات واسعة من...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

باستخدام كاميرا الوجه.. كركوك تجري أول محاكاة انتخابية

متلازمة نادرة تمنع رضيعة من الرمش أو الابتسام

بدون فيلر.. طرق طبيعية لامتلاء الخدود واستعادة الشباب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار