الجوز قد يحميك من سرطان القولون.. دراسة تكشف

المناطق_متابعات

يعتبر سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم، حيث يمثل حوالي 10% من جميع حالات السرطان والسبب الرئيسي الثاني للوفيات الناجمة عن السرطان في العالم، وفق منظمة الصحة العالمية.

كما يصيب بشكل أساسي الأفراد الأكبر سناً، إذ تحدث غالبية الحالات لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عاماً فما فوق.

أخبار قد تهمك إغلاق عدد من المطارات الروسية بعد هجوم بعشرات المسيّرات الأوكرانية 6 مايو 2025 - 8:00 صباحًا النفط يعاود الارتفاع الطفيف.. وبرنت يصل إلى 60.33 دولارًا وخام غرب تكساس عند 57.23 دولارًا للبرميل 6 مايو 2025 - 7:53 صباحًاوجبة خفيفة

إلا أن تناول وجبة خفيفة يومية بسيطة من الجوز يمكن أن يلعب دوراً هاماً في الحد من خطر الإصابة بسرطان القولون، حسب ما أكدت دراسة جديدة من كلية الطب بجامعة كونيتيكت.

السر في “الإيلاجيتانين”

فقد كشفت نتائج الدراسة، التي نُشرت في دورية Cancer Prevention Research، والتي أُجريت بقيادة عالم الأدوية البيئية بجامعة كونيتيكت، دانيال روزنبرغ، وبدعم من المعهد الأميركي لأبحاث السرطان، ولجنة الجوز في كاليفورنيا، والمعهد الوطني للسرطان الأميركي، أن السر يكمن في “الإيلاجيتانين”، وهي مركبات نباتية طبيعية موجودة في الجوز.

كما أوضح روزنبرغ أن بكتيريا الأمعاء تُحوّل المركبات الطبيعية في الجوز إلى جزيئات قوية مضادة للالتهابات تُسمى “اليوروليثينات”، خاصة اليوروليثين A، مضيفاً أن “الإيلاجيتانينات الموجودة في الجوز توفر خصائص مضادة للالتهابات والسرطان، وهي الخصائص المهمة التي تظهر لدى المرضى في أبحاث التجارب السريرية”.

يوروليثين A وببتيد YY

كذلك بينت نتائج تلك الدراسة أن الأشخاص الذين أنتجت أجسامهم كميات أكبر من مركب اليوروليثين A بعد تناول الجوز كانت لديهم مستويات أقل من الالتهاب – خاصة أولئك الذين يعانون من السمنة، وهي فئة أكثر عرضة لمشاكل القولون.

كما أظهر هؤلاء المشاركون مستويات متزايدة من الببتيد YY، وهو هرمون مرتبط بخفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

مخاطر جانبية ضئيلة

إلى ذلك، أوضح روزنبرغ أن “لليوروليثين A تأثيرا إيجابيا للغاية على الالتهاب، وربما حتى الوقاية من السرطان”، لافتاً إلى أن نتائج الدراسة تثبت أن “المكملات الغذائية التي تحتوي على الجوز يمكن أن تعزز مستويات اليوروليثين لدى الأشخاص الذين يتمتعون بميكروبيوم سليم، مع تقليل العديد من علامات الالتهاب بشكل كبير، خصوصاً لدى المرضى الذين يعانون من السمنة”. وختم قائلاً إن “هناك العديد من الفوائد المحتملة لتناول الجوز، مع مخاطر جانبية ضئيلة للغاية، لذا فإن تناول حفنة منه يومياً هو أمر يمكن القيام به بسهولة لتحقيق فوائد صحية طويلة الأمد”.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 6 مايو 2025 - 8:29 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد6 مايو 2025 - 7:36 صباحًاالذهب يقفز إلى 3380.92 دولارًا للأوقية بارتفاع 1.4%.. والعقود الأمريكية تسجل 3389.90 دولارًا! أبرز المواد6 مايو 2025 - 7:21 صباحًاحرائق ضخمة تلتهم أكثر من 12 ألف فدان في جنوب غرب إنجلترا أبرز المواد6 مايو 2025 - 7:14 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم أبرز المواد6 مايو 2025 - 4:56 صباحًاالجوز قد يحميك من سرطان القولون.. دراسة تكشف أبرز المواد6 مايو 2025 - 4:54 صباحًاللمرة الأولى رسمياً.. الصحة العالمية تدعم استخدام عقاقير إنقاص الوزن عالمياً6 مايو 2025 - 7:36 صباحًاالذهب يقفز إلى 3380.92 دولارًا للأوقية بارتفاع 1.4%.. والعقود الأمريكية تسجل 3389.90 دولارًا!6 مايو 2025 - 7:21 صباحًاحرائق ضخمة تلتهم أكثر من 12 ألف فدان في جنوب غرب إنجلترا6 مايو 2025 - 7:14 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم6 مايو 2025 - 4:56 صباحًاالجوز قد يحميك من سرطان القولون.. دراسة تكشف6 مايو 2025 - 4:54 صباحًاللمرة الأولى رسمياً.. الصحة العالمية تدعم استخدام عقاقير إنقاص الوزن عالمياً إغلاق عدد من المطارات الروسية بعد هجوم بعشرات المسيّرات الأوكرانية إغلاق عدد من المطارات الروسية بعد هجوم بعشرات المسيّرات الأوكرانية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية