5 مكملات غذائية لترطيب بشرتكِ وتقليل جفافها
تاريخ النشر: 8th, May 2025 GMT
المناطق-متابعات
يعاني البعض أحيانًا من بشرة جافة وباهتة، لذا فإن إضافة المكملات الغذائية المناسبة إلى الروتينِ اليومي يُحدث فرقًا كبيرًا. بحسب ما نشرته منصة “TATA 1mg” الرائدة في مجال الرعاية الصحية، إن هناك 5 مكملات غذائية تُساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا ويعزز صحتها من الداخل والخارج:
1.حمض الهيالورونيك
يساعد حمض الهيالورونيك على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، مما يُحافظ على نضارتها وترطيبها. تناول مكملات حمض الهيالورونيك يُحسّن مرونة البشرة ويُقلل جفافها، مما يمنحها ملمسًا ناعمًا.
أخبار قد تهمك استقرار أسعار النفط.. برنت عند 61.12 دولارًا وWTI يرتفع إلى 58.12 دولارًا 8 مايو 2025 - 7:18 صباحًا حالة الطقس المتوقعة اليوم 8 مايو 2025 - 7:11 صباحًا2. أحماض أوميغا-3 الدهنيةتوجد أحماض أوميغا-3 الدهنية في مكملات زيت السمك وبذور الكتان، وهي تُساعد على تقوية حاجز البشرة ومنع فقدان الرطوبة. كما أنها تُقلل الالتهابات، مما يُحسّن ملمس البشرة وترطيبها.
3. فيتامين Eيُعرف فيتامين E بخصائصه المُرطبة ومضادات الأكسدة. فهو يُساعد على حماية البشرة من الجفاف والتلف الناتج عن الجذور الحرة مع الاحتفاظ بالرطوبة.
4. الكولاجينتُحسّن مكملات الكولاجين مرونة البشرة وترطيبها من خلال زيادة قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
5. السيراميداتإن السيراميدات هي عبارة عن دهون طبيعية تُعزز حاجز البشرة وتمنع فقدان الماء. تناول مكملات السيراميد يُحسّن ملمس البشرة ويحافظ على ترطيبها، خاصةً في الطقس الجاف.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 8 مايو 2025 - 7:33 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد8 مايو 2025 - 6:07 صباحًاالديوان الملكي: وفاة صاحبة السمو الملكي الأميرة/ جواهر بنت بندر بن محمد بن عبدالعزيز آل سعود أبرز المواد8 مايو 2025 - 6:02 صباحًاأمير منطقة المدينة المنورة يلتقي وزير التعليم أبرز المواد8 مايو 2025 - 5:39 صباحًاوزير الصناعة والثروة المعدنية يختتم زيارته الرسمية إلى الجمهورية الفرنسية أبرز المواد8 مايو 2025 - 5:38 صباحًاماكرون يستقبل الشرع ويدعو لرفع العقوبات عن سوريا أبرز المواد8 مايو 2025 - 5:35 صباحًاأمير المدينة المنورة يرعى حفل تخريج الدفعة الحادية والعشرين من طلاب وطالبات جامعة طيبة8 مايو 2025 - 6:07 صباحًاالديوان الملكي: وفاة صاحبة السمو الملكي الأميرة/ جواهر بنت بندر بن محمد بن عبدالعزيز آل سعود8 مايو 2025 - 6:02 صباحًاأمير منطقة المدينة المنورة يلتقي وزير التعليم8 مايو 2025 - 5:39 صباحًاوزير الصناعة والثروة المعدنية يختتم زيارته الرسمية إلى الجمهورية الفرنسية8 مايو 2025 - 5:38 صباحًاماكرون يستقبل الشرع ويدعو لرفع العقوبات عن سوريا8 مايو 2025 - 5:35 صباحًاأمير المدينة المنورة يرعى حفل تخريج الدفعة الحادية والعشرين من طلاب وطالبات جامعة طيبة استقرار أسعار النفط.. برنت عند 61.12 دولارًا وWTI يرتفع إلى 58.12 دولارًا استقرار أسعار النفط.. برنت عند 61.12 دولارًا وWTI يرتفع إلى 58.12 دولارًا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
المصدر
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: المدینة المنورة صباح اأمیر دولار ا صباح ا
إقرأ أيضاً:
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري صباح اليوم الجمعة 24 يوليو 2026
استقر سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في مستهل تعاملات اليوم الجمعة 24 يوليو 2026، مقارنة بآخر تحديث له، حيث سجل في البنك الأهلي المصري للشراء: 51.30 جنيه، والبيع: 51.40 جنيه.
سعر الدولار اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص سعر الدولار اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
سعر الدولار مقابل الجنيه المصريوجاء سعر الدولار مقابل الجنيه المصري، كالتالي:
- سعر الدولار في البنك الأهلي المصري للشراء: 51.30 جنيه، والبيع: 51.40 جنيه.
- سعر الدولار في بنك مصر: للشراء: 51.29 جنيه، والبيع: 51.39 جنيه.
- سعر الدولار في بنك القاهرة: للشراء 51.29 جنيه، والبيع: 51.39 جنيه.
- سعر الدولار في بنك سايب للشراء: 51.34 جنيه، والبيع: 51.44 جنيه.
- سعر الدولار في مصرف أبوظبي الإسلامي للشراء: 50.34 جنيه، والبيع: 50.44 جنيه.
- سعر الدولار في بنك إتش إس بي سي للشراء: 51.31 جنيه، والبيع: 51.41 جنيه.
- سعر الدولار في البنك العربي الأفريقي الدولي للشراء: 51.30 جنيه، والبيع: 51.40 جنيه.
- سعر الدولار في البنك الأهلي الكويتي للشراء: 51.30 جنيه، والبيع: 51.40 جنيه.
- سعر الدولار في البنك التجاري الدولي للشراء: 51.25 جنيه، والبيع: 51.35 جنيه.
- سعر الدولار في بنك الإسكندرية للشراء: 51.25 جنيه، والبيع: 51.35 جنيه.
- سعر الدولار في بنك قناة السويس للشراء: 51.30 جنيه، والبيع: 51.40 جنيه.
- سعر الدولار في بنك التعمير والإسكان للشراء: 51.30 جنيه، والبيع: 51.40 جنيه.
- سعر الدولار في بنك كريدي أجريكول للشراء: 51.24 جنيه، والبيع: 51.34 جنيه.
- سعر الدولار في المصرف العربي الدولي للشراء: 51.30 جنيه، والبيع: 51.40 جنيه.
- سعر الدولار في بنك فيصل الإسلامي للشراء: 51.25 جنيه، والبيع: 51.35 جنيه.
- سعر الدولار في البنك المصري الخليجي للشراء: 51.30 جنيه، والبيع: 51.40 جنيه.
- سعر الدولار في بنك التنمية الصناعية للشراء: 51.20 جنيه، والبيع: 51.30 جنيه.
- سعر الدولار في المصرف المتحد للشراء: 51.30 جنيه، والبيع: 51.40 جنيه.
- سعر الدولار في ميد بنك للشراء: 51.03 جنيه، والبيع: 51.13 جنيه.
اقرأ أيضاًالأخضر بكام الآن؟.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة 24 يوليو 2026
سعر الدولار في ختام تعاملات اليوم الخميس 23 يوليو 2026.. آخر تحديث للعملة الأمريكية بالبنوك
سعر الدولار في مكاتب الصرافة اليوم الخميس 23 يوليو 2026
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية