امتحانات الثانوية العامة 2025.. خبير تربوي يقدم 10 نصائح لتنشيط المخ

كتب- أحمد الجندي:

قدّم الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، مجموعة من النصائح العلمية لطلاب الثانوية العامة تساعدهم على تنشيط قدرات المخ وتحسين أدائهم خلال فترة الاستعداد للامتحانات.

وأكد حجازي أن الثقة في قدرات العقل تمثل نقطة الانطلاق نحو النجاح، مشيرًا إلى أن النظرة الإيجابية للعقل تحفز الطالب وتزيد من دافعيته للتعلم، حتى مع أصعب المواد الدراسية.

وأشار إلى أهمية التركيز على مهمة واحدة في كل مرة وتقسيم المحتوى إلى أجزاء صغيرة يسهل التعامل معها، محذرًا من الانخراط في تعدد المهام، الذي يؤدي إلى تشتت الانتباه وضعف الفهم.

وأوضح أن المشاعر الإيجابية مثل التفاؤل والثقة بالنفس تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز كفاءة المخ، مشددًا على ضرورة الحفاظ على الاتزان النفسي أثناء فترة الامتحانات.

ومن بين النصائح المهمة التي قدمها:

المذاكرة الجماعية المنظمة: بشرط اختيار الزملاء بعناية، حيث تساعد المناقشات الجماعية على توسيع الفهم وكسر الملل.

التغذية الراجعة: سواء من المعلمين أو من خلال حل الأسئلة، ضرورية لتصحيح المفاهيم وتثبيت المعلومات.

تجنب الإجهاد: أخذ فترات راحة قصيرة خلال المذاكرة يُسهم في الحفاظ على النشاط الذهني.

تنويع أساليب المذاكرة: مثل استخدام السمع والبصر، ما ينشط أكثر من منطقة في الدماغ ويُحسّن الحفظ.

تهيئة بيئة المذاكرة: من حيث الإضاءة الجيدة، والتهوية، والنظام، إضافة إلى الاستقرار النفسي والأسري.

واختتم حجازي حديثه بالتأكيد على أن المخ البشري يمتلك إمكانات مذهلة، ويمكن لأي طالب أن يصل لأعلى مستويات الأداء بالثقة بالنفس، والنظام، والدعم النفسي السليم.

اقرأ أيضاً:

إجراء عاجل من "التعليم" بشأن طلاب أولى وثانية ثانوي المتغيبين بعذر عن الامتحانات

مواعيد مراجعات ليلة الامتحان لصفوف النقل الابتدائي والإعدادي بالأزهر

لا حاجة للتخدير.. باحثة توضح استخدامات الليزر في علاجات الأسنان المختلفة

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

امتحانات الثانوية العامة تنشيط المخ الدكتور عاصم حجازي

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة مقترحات جديدة لمواجهة الغش في امتحانات الثانوية العامة والاستعداد مبكرًا أخبار "التعليم" تحدد رسوم امتحانات الثانوية العامة 2025 أخبار

إعلان

إعلان

أخبار

امتحانات الثانوية العامة 2025.. خبير تربوي يقدم 10 نصائح لتنشيط المخ

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

3 أخطاء أدت للكارثة.. ماذا قالت التحقيقات في انفجار خط غاز الواحات؟ نتائج معاينة حريق خط الغاز بأكتوبر.. المهندسين: مقاول كسر خط الغاز وردمه دون إخطار أجواء شديدة الحرارة.. الأرصاد تعلن طقس الساعات المقبلة 27

القاهرة - مصر

27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

المصدر: مصراوي