«وأنت في البيت».. طريقة إضافة المواليد على بطاقة التموين 2025
تاريخ النشر: 9th, May 2025 GMT
إضافة المواليد على بطاقة التموين.. أصبحت خطوات إضافة المواليد على بطاقة التموين تشغل بال الكثير من المواطنين خلال هذه الآونة، لذلك أتاحت وزارة التموين خدمة إضافة المواليد أونلاين من ضمن الخدمات التي تقدمها لتيسير الإجراءات على المواطنين وتجنب الذهاب إلى المصالح الحكومية، فتساءل الكثير من المواطنين عن طريقة إضافة المواليد على بطاقة التموين 2025.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إضافة المواليد على بطاقات التموين في 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
خطوات إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين 2025حددت وزارة التموين مجموعة من الشروط، التي يجب الالتزام بها لـ إضافة المواليد على بطاقات التموين في 2025، وخطوات الإضافة عبر المواقع الإلكترونية المخصصة لذلك.
1 - الدخول على موقع بوابة مصر الرقمية.
2 - اختيار قسم خدمات التموين من القائمة الرئيسية.
3 - اضغط على إضافة فرد جديد على بطاقة التموين.
4 - تسجيل الدخول باستخدام الرقم القومي ورقم الهاتف المسجل.
5 - إدخال الاسم الأول للأم بدقة.
6 - كتابة الاسم الرباعي للفرد المراد إضافته.
7 - إدخال الرقم القومي المستخرج من شهادة ميلاده.
8 - تحديد صلة القرابة ابن أو ابنة
9 - الضغط على ضم الأبناء، ثم اضغط على زر إضافة.
شروط إضافة المواليد الجدد على بطاقات التموين
- ألا يزيد عدد الأفراد المقيدين بالبطاقة عن 4 أفراد.
- ألا يقل سن الطفل عن 4 سنوات.
- لا يتجاوز دخل الأسرة الشهري عن 3000 جنيه أو 2500 جنيه كدخل كلي.
- إذا كانت البطاقة تشمل 3 أفراد فقط، يمكن إضافة فرد رابع بشرط الاستحقاق.
الفئات المستحقة لإضافة المواليد على بطاقة التموين
- المستفيدين من معاش التضامن الاجتماعي.
- الحاصلين على معاش تكافل وكرامة.
- حاملو بطاقة الخدمات المتكاملة.
- أبناء الشهداء أو زوجات الشهداء.
اقرأ أيضاًخطوات إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين 2025 عبر بوابة مصر الرقمية
طريقة إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين عبر بوابة مصر الرقمية
إضافة المواليد على بطاقة التموين 2025.. بالخطوات عبر بوابة مصر الرقمية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: بطاقة التموين اضافة المواليد لبطاقة التموين اضافة المواليد الجدد لبطاقة التموين اضافة المواليد على بطاقة التموين اضافة المواليد علي بطاقة التموين طريقة اضافة المواليد على بطاقة التموين كيفية اضافة المواليد على بطاقة التموين إضافة المواليد على بطاقة التموين شروط إضافة المواليد على بطاقة التموين 2023 إضافة الموالید على بطاقة التموین 2025 إضافة الموالید الجدد على على بطاقات التموین بوابة مصر الرقمیة
إقرأ أيضاً:
أسهل طريقة لخفض ضغط الدم.. دون التوقف عن تناول الملح
المناطق_متابعات
في حين أن تقليل تناول الملح لطالما كان ركيزة أساسية في علاج ارتفاع ضغط الدم، تشير أبحاث جديدة إلى أن زيادة تناول البوتاسيوم ربما يكون له تأثير أكبر، وبالتالي يمكن أن يكون الوقت مناسبًا لتناول الموز والمشمش والبطاطا الحلوة، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن الدورية الأميركية Renal Physiology.
تقليل مستويات الصوديومتشير التقديرات إلى أن حوالي 30% من سكان العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وهو السبب الأول لأمراض القلب والوفاة المبكرة. ولعقود، روّجت مؤسسات مثل جمعية القلب الأميركية لفوائد تقليل تناول الصوديوم كطريقة سريعة وسهلة لخفض ضغط الدم.
أخبار قد تهمك إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد.. وصول التوأم الملتصق الصومالي “رحمة ورملا” إلى الرياض 7 مايو 2025 - 8:40 صباحًا دراسة حديثة: القهوة السوداء تُحسّن مقاومة الإنسولين 7 مايو 2025 - 7:32 صباحًالكن الأبحاث الجديدة التي أجرتها جامعة واترلو الكندية، أشارت إلى أن زيادة تناول البوتاسيوم الغذائي يمكن أن يؤثر على ضغط الدم أكثر من خفض الصوديوم.
الموز والبروكليقالت دكتورة أنيتا لايتون، الباحثة في الدراسة ورئيسة قسم الأحياء الرياضية والطب في جامعة واترلو: “عند ارتفاع ضغط الدم، يُنصح عادة بتناول كمية أقل من الملح”، مضيفة أن نتائج الأبحاث الجديدة تشير إلى أن “إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم إلى النظام الغذائي، مثل الموز أو البروكلي، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي أكبر على ضغط الدم، مقارنةً بخفض الصوديوم”.
دعم وظائف القلب والأوعية الدمويةإن الصوديوم والبوتاسيوم من العناصر الغذائية التي تلعب دورًا في تنظيم ضغط الدم. فبالإضافة إلى دعم وظائف الأعصاب والعضلات، يساعد الصوديوم على تنظيم سوائل الجسم. فهو يجذب الماء، فإذا زادت نسبة الصوديوم في الجسم، يحتفظ الجسم بالماء لموازنته. وهذا يزيد من حجم الدم في الأوعية الدموية، مما يزيد من ضخ القلب للدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
أما البوتاسيوم، فيساعد جدران الأوعية الدموية على الاسترخاء، ويدعم وظائف القلب، كما يساعد الأعصاب والعضلات. فهو يعمل ضد الصوديوم، ويساعد الكلى على إخراجه عبر البول، مما يقلل من حجم السوائل والضغط في الأوعية الدموية، وبالتالي يؤدي إلى خفض ضغط الدم.
مؤشر أقوى لضغط الدموقال الباحثون: “في الواقع، وُجد أن نسبة الصوديوم الغذائي إلى البوتاسيوم الغذائي تُعدّ مؤشرًا أقوى لضغط الدم، وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والوفيات لجميع الأسباب.
وتماشيًا مع هذه الملاحظات، تشير نتائج الدراسة إلى أن البوتاسيوم الغذائي له فوائد في خفض ضغط الدم حتى مع وجود مستويات من الصوديوم تتراوح بين الطبيعي والمرتفع”.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 7 مايو 2025 - 9:06 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد7 مايو 2025 - 7:24 صباحًانبات “العيهلان” مؤشر على سلامة الغطاء النباتي المزدهر في محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية أبرز المواد7 مايو 2025 - 7:15 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم أبرز المواد7 مايو 2025 - 2:39 صباحًاصندوق التنمية السياحي شريك مُمكّن في قمة مستقبل الضيافة 2025 أبرز المواد7 مايو 2025 - 2:36 صباحًاإنتر ميلان يبلغ نهائي دوري أبطال أوروبا بعد فوزه على برشلونة أبرز المواد7 مايو 2025 - 2:32 صباحًاالنفط يصعد 3% بعد مؤشرات على زيادة الطلب في أوروبا والصين7 مايو 2025 - 7:24 صباحًانبات “العيهلان” مؤشر على سلامة الغطاء النباتي المزدهر في محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية7 مايو 2025 - 7:15 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم7 مايو 2025 - 2:39 صباحًاصندوق التنمية السياحي شريك مُمكّن في قمة مستقبل الضيافة 20257 مايو 2025 - 2:36 صباحًاإنتر ميلان يبلغ نهائي دوري أبطال أوروبا بعد فوزه على برشلونة7 مايو 2025 - 2:32 صباحًاالنفط يصعد 3% بعد مؤشرات على زيادة الطلب في أوروبا والصين إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد.. وصول التوأم الملتصق الصومالي "رحمة ورملا" إلى الرياض إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد.. وصول التوأم الملتصق الصومالي "رحمة ورملا" إلى الرياض تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل