6 أعراض قد تبدو بسيطة يحذر الأطباء من تجاهلها
تاريخ النشر: 13th, May 2025 GMT
#سواليف
هل سبق لك أن شعرت بألم غريب جعلك تتردد في حجز موعد مع #الطبيب؟ أو تساءلت عما إذا كنت بحاجة إلى فحص أمر بسيط تعاني منه باستمرار؟
تُفاقم حياتنا العصرية المليئة بالإفراط في العمل، و #قلة_النوم، وضغوط الحياة العامة مجموعة واسعة من #الأعراض الصحية. ولكن بعضها، وإن بدا بسيطا، قد يتطلب #استشارة_طبية.
تحدثت صحيفة الإندبندنت البريطانية مع الدكتورة لوري سولومون، رئيسة قسم طب الأسرة والمجتمع في كلية نيويورك الطبية، والدكتورة إستيل ويليامز، المديرة الطبية لـ”سيتي ميد” (CityMD) لمنطقة جنوب نيوجيرسي في الولايات المتحدة الأميركية، لمعرفة آرائهما حول الأعراض التي لا ينبغي تجاهلها:
مقالات ذات صلة
1- كثرة الذهاب إلى الحمام
تقول الدكتورة لوري لصحيفة الإندبندنت إن الاستيقاظ في منتصف الليل للتبول أمر طبيعي تماما. ولكن إذا كنت تفعل ذلك مرتين أو 3 مرات في الليلة -كل ليلة- فقد يكون ذلك مؤشرا على مشكلة أكثر خطورة.
قد يكون كثرة التبول أحد أعراض مرض السكري. وتتفق الدكتورة إستيل مع هذا الرأي، مضيفة أن من العلامات الأخرى المثيرة للقلق الشعور بالعطش وزيادة كبيرة في الشهية. وتقول: “هذه هي الأمور التي أعتقد أنها تحتاج فحصا عاجلا وليس آجلا”.
2- ألم ليلي
قد يعيق الشد العضلي أو الإصابات الجسدية أو غيرها الشخص عن النوم، إلا أنه ينبغي ألا يسبب إزعاجا بمجرد النوم. توضح الدكتورة لوري: “إذا كنت تستيقظ في منتصف الليل بصداع، فأنت تعاني من مشكلة، لأننا عادة لا نستيقظ بصداع في منتصف الليل، إذا كان هذا هو ما يوقظك في الليل، فربما عليك أن تشعر بالقلق حيال ذلك”.
3- الصداع المفاجئ
تقول الدكتورة لوري إن الصداع “شائع جدا”، ولا ينبغي بالضرورة اعتباره مثيرا للقلق، ولكن إذا كان الصداع مصحوبا بأعراض أخرى مثل تغيرات في الرؤية، أو غثيان أو وخز في الأطراف، أو ضعف، فقد تكون هذه علامة على حدوث مشكلة عصبية.
4- ضيق التنفس أو التعب
تقول الدكتورة إستيل إن ضيق التنفس المفاجئ من الأعراض التي تظهر بشكل متكرر ولا ينبغي تجاهلها، خاصة إذا لم تكن قد عانيت منه من قبل. ويمكن أن يكون التعب من أعراض أمراض القلب، وانقطاع النفس أثناء النوم، وحتى بعض أنواع السرطان.
وتضيف: “إذا أخذت نفسا عميقا وشعرت بألم في صدرك أو ظهرك لم تشعر به من قبل، فقد يكون ذلك أحيانا علامة على وجود جلطة دموية في الرئتين، تُسمى الانسداد الرئوي، وهو أمر نرغب بالتأكيد في اكتشافه عاجلا وليس آجلا”.
5- عسر الهضم
تقول الدكتورة إستيل إن نوبات أعراض تشبه عسر الهضم -الضغط أو الضيق- تستمر لمدة 15 أو 20 دقيقة قد تكون مؤشرا خطيرا، خاصة لأولئك الذين لا يعانون عادة من عسر الهضم أو حرقة المعدة. إن هذا الشعور بعسر الهضم قد يكون مؤشرا على أمراض القلب.
6- دم في البراز
تقول الدكتورة إستيل: “إذا لاحظتَ تغيرا في البراز، مثل رؤية براز أسود أو الكثير من الدم عند استخدام الحمام، أعتقد أن هذه ليست علامة خفية. هذا أمر مثير للقلق، لذا يجب عليك مراجعة الطبيب”.
غالبا ما يربط الناس وجود الدم في البراز بالبواسير، ولكن لا ينبغي تجاهله لأنه قد يكون عرضا لسرطان القولون.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الطبيب قلة النوم الأعراض استشارة طبية تقول الدکتورة لا ینبغی قد یکون
إقرأ أيضاً:
خطوات وعلاجات بسيطة للتخلص من السيلوليت في المنزل
إذا كنتِ تعانين من السيلوليت، فأنتِ تعرفين كيفية إخفائه، ولكن إذا كنتِ ترغبين في علاجه، فعليكِ أن تعلمي أن العلاج المنزلي للسيلوليت سيوفر عليكِ بعض الإجراءات المكلفة، ويُعدّ العلاج المنزلي للسيلوليت حلاً رائعًا إذا كنتِ لا ترغبين في اللجوء إلى الجراحة.
الأول هو تقليل الخلايا الدهنية.
الثاني هو تقوية الجلد وزيادة تجديد الكولاجين، الذي ينتج من الخلايا الدهنية المتضخمة.
اتباع نظام غذائي صحي وسليم والعناية الجيدة بالبشرة أمران مهمان للغاية إذا كنتِ ترغبين في النجاح في مكافحة السيلوليت.
استخدمي أجهزة التدليك لتقليل السيلوليت
استخدمي جهاز تدليك مضاد للسيلوليت لأنه غير مكلف... ويمكنكِ القيام بالتدليك في منزلكِ.
يرفض بعض الناس استخدام جهاز تدليك السيلوليت رغبةً في نتائج فورية.
البابونج لعلاج السيلوليت
أراهن أنك لم تكن تعلم أن البابونج فعالٌ جدًا في علاج السيلوليت ويُعرف البابونج بقدرته على إزالة السموم من البشرة عن طريق تحفيز الدورة الدموية.
وبعد الجلسة الأولى، لاحظ الكثيرون أن بشرتهم أصبحت أكثر نعومةً ونعومةً. في بعض الحالات، بدا وكأن السيلوليت قد اختفى تقريبًا!
للحصول على هذا التأثير، يمكنكِ مزج 40 غرامًا من أزهار البابونج مع أربع ملاعق كبيرة من الكحول، وترك الخليط منقوعًا لمدة 7 ساعات تقريبًا. ثم قسّم الخليط إلى قسمين ضع قسمًا واحدًا في زجاجة داكنة، واخلط القسم الآخر مع 100 مل من زيت الزيتون، اغلي الخليط وصفّيه، ثم اسكبيه في زجاجة داكنة.
قبل الذهاب إلى النوم، دلك المنطقة المصابة بالسيلوليت باستخدام هذا الخليط من زيت البابونج لمدة 15 دقيقة، وفقًا لموقع MedicForum.
خل التفاح من أشهر العلاجات
يحقق الكثيرون نجاحًا كبيرًا باستخدامه. يمكنكِ شربه ببساطة، أو استخدامه كمقشر للبشرة، اشربيه بإضافة ملعقتين كبيرتين إلى كوب متوسط الحجم من الماء.
رونالدو يتصدر.. الكشف عن قائمة الأعلى أجرًا في الدوري السعودي