تحذيرات مرورية لمنع حوادث الطرق أثناء نوم السائق.. اعرف التفاصيل
تاريخ النشر: 19th, May 2025 GMT
وضعت إدارة المرور، مجموعة من التحذيرات لمنع الحوادث أثناء نوم السائق اثناء القيادة أعلى الطرق الرابطة بين المحافظات، مع تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادي الغفوة أثناء قيادة السيارة، وتلك التوصيات هى:
- الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة.
- التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها.
- فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف.
- تجنب العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم.
- الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم.
- يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الإستراحة في حال ظهور علامات التعب عليه.
- تشغيل الراديو والانتباه إلى الأخبار أو أحد البرامج.
مشاركة
المصدر: اليوم السابع
كلمات دلالية: حوادث الطرق نوم السائق سيارات المرور الطرق السريعة اخبار عاجلة قیادة السیارة
إقرأ أيضاً:
تحذير هام من عواقب شحن الهواتف تحت الوسادة أثناء النوم
إنجلترا – يحذر الخبراء من مخاطر كارثية قد تنجم عن شحن الهواتف المحمولة تحت الوسادة أثناء النوم، خاصة في أيام الحرّ الشديد.
وأوضحوا أن هذه العادة الشائعة قد تعرّض المستخدمين لخطر الحريق وتؤثر على جودة نومهم.
وتؤكد شركة آبل أن شحن هاتف “آيفون” تحت الوسادة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجهاز بشكل خطير، ما يزيد من احتمال اندلاع حريق. وتنصح بعدم وضع الهاتف أو الشاحن اللاسلكي تحت البطانيات أو الوسائد أثناء الشحن، مع ضرورة إبقائها في منطقة جيدة التهوية لتفادي مخاطر الحريق أو الصدمة الكهربائية أو تلف الجهاز.
كما أشارت شركة Firechief Global، المتخصصة في حلول السلامة من الحرائق في المملكة المتحدة، إلى أن تغطية الهواتف أثناء الشحن تمنع تبديد الحرارة الناتجة، ما يؤدي إلى زيادة خطر الاشتعال، خصوصا عند ترك الهاتف يشحن لفترات طويلة طوال الليل.
ورغم أن الهواتف الحديثة مزودة بأنظمة حماية لمنع الشحن الزائد، إلا أن هذه الأنظمة قد تتعرض للخلل، ما يترك الجهاز عرضة للخطر.
وبالإضافة إلى المخاطر الأمنية، يحذر خبراء النوم من تأثير وجود الهاتف بالقرب أثناء النوم، حيث تؤدي الإشعارات المستمرة وضوء الشاشة إلى اضطراب أنماط النوم الطبيعية، ما يمنع الاسترخاء والنوم العميق.
وتدعو خبيرة النوم، الدكتورة آنا بريتو، إلى إبعاد الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة على الأقل من موعد النوم لتحسين نوعية النوم وتقليل التوتر الناتج عن الاستخدام المفرط للهاتف.
المصدر: ديلي ميل
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي