اشربه شهراً وشاهد الفرق: ماذا يفعل كوب ماء مع شريحة ليمون بجسمك وبشرتك؟
تاريخ النشر: 26th, May 2025 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
كشف الدكتور سورابه سيتي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كوب من الماء مضاف إليه شريحة من الليمون يوميًا يمكن أن يُحدث تحولًا ملحوظًا في صحة الجسم والمظهر الخارجي خلال شهر واحد فقط.
وفي حديثه لصحيفة "ميرور" البريطانية، أوضح سيتي أن ماء الليمون قد يقلل من علامات التقدم في السن، ويمنح البشرة إشراقة أكثر شبابًا، بفضل احتوائه على أكثر من 30 مركبًا نباتيًا مفيدًا، بالإضافة إلى كونه مصدرًا غنيًا بفيتامين C، الذي يُعد ضروريًا لإنتاج الكولاجين، المسؤول عن صحة الجلد والمفاصل والأنسجة الضامة.
وأشار إلى أن حموضة الليمون تساعد أيضًا في تعزيز امتصاص المعادن المهمة، وخاصة الحديد، ما يدعم الجسم بمزيد من الطاقة والنشاط.
ورغم فوائده العديدة، شدد سيتي على أن ماء الليمون ليس مناسبًا للجميع، إذ قد يزيد من أعراض الارتجاع المريئي لدى بعض الأشخاص بسبب طبيعته الحمضية، لذا يُنصح بتخفيفه أو تجنبه في مثل هذه الحالات.
وبينما لا يُعد ماء الليمون "إكسيرًا سحريًا" للشباب الدائم، إلا أن الاستهلاك المنتظم له قد يكون خطوة بسيطة تحمل نتائج مدهشة على المدى القريب، من تحسين صحة الكبد إلى محاربة الجذور الحرة وتعزيز نضارة البشرة.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
هالاند يغادر معسكر النرويج ويعود إلى مانشستر سيتي
عاد إيرلينج هالاند إلى ناديه مانشستر سيتي، وذلك بعد مغادرته معسكر منتخب بلاده النرويج بعد أن تم السماح له بذلك.
وذكرت وكالة الأنباء البريطانية، أن هالاند سجل ثلاثة أهداف "هاتريك" في الفوز الكبير لفريقه على الكيان الصهيوني 5/صفر، فيما سيخوض الفريق مباراة ودية أمام نيوزيلندا بعد غدا الثلاثاء، وكان المهاجم من بين أربعة لاعبين تم السماح له بمغادرة معسكر الفريق بسبب ضغط جدول المباريات.
وسيواجه مانشستر سيتي فريق إيفرتون ببطولة الدوري الإنجليزي يوم السبت المقبل، قبل أن يسافر الفريق إلى إسبانيا لمواجهة فياريال في دوري أبطال أوروبا يوم الثلاثاء المقبل.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة