متحور نيمبوس هو متحور فرعي جديد من فيروس كورونا (SARS-CoV-2)، منتشر بشكل سريع ويثير القلق والتوتر، انتشر بسرعة خلال أسابيع قليلة في عدة دول مثل بريطانيا، فرنسا، اليابان، والولايات المتحدة.
اقرأ ايضاًممارسة التمارين الرياضية بانتظام.فتح النوافذ أو مكيفات الهواء مع أنظمة تنقية.ارتداء الكمامة في الأماكن المغلقة أو المزدحمة.غسل يديك بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية أو استخدم معقمًا يحتوي على كحول بنسبة 60% على الأقل.يجب الابتعاد عن لمس الوجه الأنف، الفم، العينين إلا بعد غسل اليدين.التباعد الاجتماعي بمسافة لا تقل عن 1.5 متر في الأماكن العامة.يجب الحفظ على نظام غذائي متوازن والإكثار من الخضار والفواكة والمكسرات النية والتمر.النوم جيدًا (من 7–8 ساعات يوميًا.التقليل من القلق والتوتر لأنه يؤثر على المناعة.التهوية الجيدة لأنها تقلل من احتمالية تراكم الفيروسات في الهواء، خاصة في البيوت والمدارس. كلمات دالة:متحور كورونا الجديدكورونا تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: متحور كورونا الجديد كورونا متحور کورونا الجدید
إقرأ أيضاً:
أسعار الذهب في استقرار مع تراجع الدولار
أسعار الذهب:استقرت أسعار الذهب، اليوم الخميس عند 3388.49 دولار للأوقية في المعاملات الفورية بحلول الساعة 04:29 بتوقيت أبوظبي، بعد تراجع بنسبة 1.3% أمس الأربعاء.
اقرأ ايضاًكما استقرت العقود الأمريكية الآجلة للذهب دون تغيير عند 3495.90 دولار للأوقية.
أسعار المعادن الأخرى:- الفضة: 39.28 دولار للأوقية (دون تغيير)
- البلاتين: 1410.47 دولار للأوقية (انخفاض 0.1%)
اقرأ ايضاً- البلاديوم: 1273.98 دولار للأوقية (تراجع 0.3%)
View this post on InstagramA post shared by Albawaba (@albawabaar)
كلمات دالة:أسعار الذهب في العالمأسعار الذهبأسعار الذهب في الإماراتأسعار الذهب في العراقأسعار الذهب في الأردنأسعار الذهب في سوريا© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
ترحيب كبير من لاعبي سيراميكا بـ عمرو السولية...صور