متحور نيمبوس هو متحور فرعي جديد من فيروس كورونا (SARS-CoV-2)، منتشر بشكل سريع ويثير القلق والتوتر، انتشر بسرعة خلال أسابيع قليلة في عدة دول مثل بريطانيا، فرنسا، اليابان، والولايات المتحدة.
اقرأ ايضاًممارسة التمارين الرياضية بانتظام.فتح النوافذ أو مكيفات الهواء مع أنظمة تنقية.ارتداء الكمامة في الأماكن المغلقة أو المزدحمة.غسل يديك بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية أو استخدم معقمًا يحتوي على كحول بنسبة 60% على الأقل.يجب الابتعاد عن لمس الوجه الأنف، الفم، العينين إلا بعد غسل اليدين.التباعد الاجتماعي بمسافة لا تقل عن 1.5 متر في الأماكن العامة.يجب الحفظ على نظام غذائي متوازن والإكثار من الخضار والفواكة والمكسرات النية والتمر.النوم جيدًا (من 7–8 ساعات يوميًا.التقليل من القلق والتوتر لأنه يؤثر على المناعة.التهوية الجيدة لأنها تقلل من احتمالية تراكم الفيروسات في الهواء، خاصة في البيوت والمدارس. كلمات دالة:متحور كورونا الجديدكورونا تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: متحور كورونا الجديد كورونا متحور کورونا الجدید
إقرأ أيضاً:
قتلى وجرحى بهجوم مسلح على مدرسة في النمسا
أفادت شرطة النمسا، بمقتل وإصابة أشخاص في هجوم مسلح داخل مدرسة بمدينة غراتس النمساوية والشرطة تبدأ عملية أمنية واسعة، وفق وكالة "رويترز".
وذكرت شرطة النمسا بأن عملية إطلاق نار وقعت في مدرسة بمدينة "جراتس" قتل 5 أشخاص على الأقل
وأضافت شرطة النمسا بأن منفذ الهجوم على مدرسة في مدينة "جراتس" هو أحد الطلبة وأصاب العديد من الأشخاص بجروح خطيرة
التفاصيل بعد قليل..
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر أخبار، كاتب وصانع محتوى عربي ومنتج فيديوهات ومواد إعلامية، انضممت للعمل في موقع أخبار "بوابة الشرق الأوسط" بعد خبرة 7 أعوام في فنونالكتابة الصحفية نشرت مقالاتي في العديد من المواقع الأردنية والعربية والقنوات الفضائية ومنصات التواصل الاجتماعي.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة