ينتظر الحجاج رجوعهم من مكة المكة بفارغ الصبر،حيث يوصى الحجاج باتباع مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على صحتهم الجسدية والروحية، وأيضاً ضمان استمرار أثر هذه الرحلة المباركة في حياتهم اليومية، فيما يلي نصائح للحجاج بعد العودة من الحج:
اقرأ ايضاًيجب شرب السوائل بكثرة من أجل تعويض الجفاف الناتج عن الحر الشديد والمجهود خلال أداء المناسك.لمن يعاني من أمراض مزمنة السكري، الضغط، القلب يجب مراجعة الطبيب.تناول الأغذية الصحية لتعويض ما فقده الجسم من طاقة، وأيضاً تقوية المناعة بعد الرحلة.الاهتمام بالنظافة للوقاية من الأمراض المعدية.يجب المداومة على الطاعات مثل الصلاة في وقتها، وقراءة القرآن، والصدقة، وصلة الرحم، للحفاظ على أثر الحج الروحي.التذكُّر أن من عاد من الحج "كيوم ولدته أمه" مما يدفع إلى بداية صفحة جديدة في الحياة.الابتعاد عن الذنوب والمداومة على الاستقامة.شكر من ساعد في أداء الحج كالأهل أو الأقارب أو من قدموا دعمًا ماديًا أو معنويًا.تقديم الهدايا أو ماء زمزم والتمر إن أمكن من أجل إحياءً للسُّنة.مشاركة التجربة ونقلها لغير الحاج من باب التشجيع.دعاء العودة من الحجنحمد الله ربنا على عودتكم سالمين.تقبل الله منكم النسك، وغفر عنكم الذنوب والخطايا.رزقكم الله تعالى زيارات عديدة إلى بيته الحرام وتقبل الله تعالى منكم أداء الفريضة.نسأل الله القبول لكل من قام بالحج في هذا العام، هنيئاً لكم وخيرًا كبير وسعادة لمن كتب له الحج المبارك ولمن غفر الله له ذنبه.حج مبرور وسعي مشكور وذنب مغفور، وتقبل الله طاعتكم وهنيئاً لكم عودتكم كما ولدتكم أمهاتكم.هنيئًا لكم أيها الحجاج وفقكم الله تعالى لما فيه الخير لكم في الدنيا والآخرة جزاءً لما قدمتم.هنيئاً لحجاج بيت الله هذه الرحلة المباركة تقبل الله حجكم، وشكر سعيكم وشكراً لله.تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال، حج مبرور وسعي مشكور وذنب مغفور.حج مبرور وسعي مشكور، تقبل الله منكم، ومن المسلمين أجمعين صالح الأعمال، وكل عام وأنتم بخير.حللتم أهلًا، ووطئتم سهلًا بلادكم التي اشتاقت إليكم، أهلًا بعودتكم إلى الديار من مكة المكرمة.حجاج بيت الله الحرام، كل عام وأنتم بخير، وتقبل الله منا، ومنكم صالح الأعمال. كلمات دالة:نصائح للحجاج بعد العودة من الحجالحجاجصحة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الحجاج صحة تقبل الله
إقرأ أيضاً:
قمة نارية في البريميرليج.. مانشستر سيتي يصطدم بطموحات كريستال بالاس في مواجهة لا تقبل القسمة
تتجه أنظار جماهير كرة القدم الإنجليزية، مساء اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025، إلى واحدة من أبرز مواجهات الجولة السادسة عشرة من الدوري الإنجليزي الممتاز، عندما يلتقي مانشستر سيتي مع كريستال بالاس في مباراة تحمل في طياتها الكثير من الإثارة والتحدي، نظرًا لموقف الفريقين في جدول الترتيب، وطموحات كل منهما مع اقتراب منتصف الموسم.
وتأتي هذه المباراة في توقيت بالغ الأهمية، حيث يسعى مانشستر سيتي إلى مواصلة مطاردة الصدارة وعدم التفريط في أي نقطة جديدة، بينما يطمح كريستال بالاس إلى تأكيد عروضه القوية هذا الموسم ومواصلة التقدم بين الكبار، في موسم يُعد من الأفضل له خلال السنوات الأخيرة.
متابعة جماهيرية واسعة وبث مباشر منتظرتحظى مواجهة مانشستر سيتي وكريستال بالاس بمتابعة جماهيرية واسعة داخل إنجلترا وخارجها، في ظل الشعبية الجارفة للدوري الإنجليزي الممتاز، الذي يُعد الأقوى والأكثر مشاهدة على مستوى العالم. وينتظر عشاق الكرة الإنجليزية البث المباشر للمباراة لمتابعة أحداثها لحظة بلحظة، خاصة أن اللقاء يحمل الكثير من التفاصيل التكتيكية والندية المتوقعة.
توقيت المباراة في الدول العربيةتنطلق المباراة اليوم الأحد في توقيتات مختلفة حسب الدول العربية، حيث تبدأ في تمام الساعة السادسة مساءً بتوقيت الإمارات وسلطنة عمان، والخامسة مساءً بتوقيت السعودية وقطر والكويت والعراق والأردن وسوريا والبحرين واليمن، بينما تقام في الرابعة مساءً بتوقيت مصر وليبيا والسودان ولبنان وفلسطين، وفي الثالثة مساءً بتوقيت تونس والجزائر والمغرب، والثانية ظهرًا بتوقيت موريتانيا.
مانشستر سيتي.. ضغط مستمر في سباق الصدارةيدخل مانشستر سيتي اللقاء وهو يحتل المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 31 نقطة، جمعها من 15 مباراة، حقق خلالها 10 انتصارات، وتعادل مرة واحدة، وتلقى 4 هزائم. ويسعى الفريق إلى تحقيق الفوز من أجل تقليص الفارق مع المتصدر، خاصة في ظل اشتداد المنافسة هذا الموسم بين أكثر من فريق على لقب البريميرليج.
ويعتمد مانشستر سيتي على أسلوبه المعروف بالسيطرة والاستحواذ، مع تنوع كبير في الحلول الهجومية، والقدرة على الضغط العالي واستعادة الكرة سريعًا. كما يراهن الفريق على خبرة لاعبيه في حسم المباريات الكبرى، خاصة في مثل هذه الجولات الحاسمة.
كريستال بالاس.. موسم استثنائي وطموح أوروبيعلى الجانب الآخر، يقدم كريستال بالاس موسمًا لافتًا للنظر، جعله يحتل المركز الخامس في جدول الترتيب برصيد 26 نقطة، بعد خوض 15 مباراة، فاز في 7 منها، وتعادل في 5، وخسر 3 مباريات فقط. ويطمح الفريق إلى الخروج بنتيجة إيجابية أمام مانشستر سيتي، تعزز من فرصه في المنافسة على أحد المراكز المؤهلة للمشاركات الأوروبية.
ويتميز كريستال بالاس هذا الموسم بالانضباط التكتيكي والروح القتالية العالية، إلى جانب السرعة في التحول من الدفاع إلى الهجوم، وهو ما يجعله خصمًا صعبًا أمام الفرق الكبرى، خاصة خارج ملعبه.
صراع تكتيكي متوقع داخل الملعبمن المنتظر أن تشهد المباراة صراعًا تكتيكيًا واضحًا، حيث سيحاول مانشستر سيتي فرض أسلوبه المعتاد بالضغط الهجومي والاستحواذ على الكرة منذ الدقائق الأولى، مع البحث عن تسجيل هدف مبكر يربك حسابات كريستال بالاس.
في المقابل، قد يلجأ كريستال بالاس إلى التكتل الدفاعي المنظم، مع الاعتماد على الهجمات المرتدة السريعة واستغلال المساحات خلف دفاعات مانشستر سيتي، خاصة في حال تقدم الأخير بأعداد كبيرة إلى الأمام.
تاريخ المواجهات يمنح الأفضلية للسيتيتشير الأرقام إلى أن الفريقين التقيا في 10 مواجهات سابقة، تمكن مانشستر سيتي من الفوز في 5 مباريات، مقابل انتصارين لكريستال بالاس، فيما انتهت 3 مباريات بالتعادل. ورغم الأفضلية الرقمية للسيتي، إلا أن مواجهات الفريقين غالبًا ما تشهد مفاجآت، وهو ما يمنح اللقاء طابعًا خاصًا من الإثارة.
نجوم تحت الأضواءتسلط الأضواء في هذه المباراة على عدد من اللاعبين القادرين على صناعة الفارق، سواء في صفوف مانشستر سيتي أو كريستال بالاس. ويملك السيتي كوكبة من النجوم أصحاب المهارات الفردية العالية والقدرة على التسجيل من أنصاف الفرص، بينما يعتمد كريستال بالاس على عناصر شابة متحمسة ولاعبين أصحاب خبرة يجيدون التعامل مع المباريات الكبرى.
سيناريوهات مفتوحة حتى صافرة النهايةكل المؤشرات تؤكد أن المباراة ستكون مفتوحة على جميع الاحتمالات، ففوز مانشستر سيتي يعزز من موقفه في سباق الصدارة، بينما يمثل التعادل أو الفوز بالنسبة لكريستال بالاس دفعة معنوية كبيرة تؤكد أحقيته في المنافسة هذا الموسم.
وقد تحسم المباراة بتفصيلة صغيرة، مثل خطأ دفاعي، أو تسديدة بعيدة المدى، أو كرة ثابتة، وهي أمور كثيرًا ما تلعب دور البطولة في مباريات القمة بالدوري الإنجليزي.
متابعة لحظة بلحظةينتظر الجمهور متابعة أحداث المباراة لحظة بلحظة، حيث سيتم تحديث مجريات اللقاء فور انطلاقه، مع رصد الأهداف وأبرز اللقطات والتغييرات الفنية، في مواجهة تُعد واحدة من أقوى مباريات الجولة السادسة عشرة.
تبقى مواجهة مانشستر سيتي وكريستال بالاس اختبارًا حقيقيًا لطموحات الفريقين، وفرصة جديدة لإثبات الذات في واحد من أكثر الدوريات إثارة وقوة على مستوى العالم.
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة