تحذير عاجل من الصحة التركية.. إجراء بسيط قد يقيك خطر أشعة الشمس
تاريخ النشر: 8th, July 2025 GMT
مع اشتداد حرارة الصيف وتجاوزها للمعدلات الموسمية، أطلقت وزارة الصحة التركية تحذيرات عاجلة من التعرض المباشر لأشعة الشمس، لا سيما خلال ساعات الظهيرة، مشددةً على ضرورة اتخاذ تدابير وقائية لحماية الفئات الأكثر عرضة للخطر.
اقرأ أيضازيادات مرتقبة في أسعار الوقود.. إليك مستجدات سوق المحروقات…
الثلاثاء 08 يوليو 2025ساعات الخطر.
. ابقوا في منازلكم
حذّر المدير العام للصحة العامة، محمد أمين ديميركول، من التعرض المباشر لأشعة الشمس ما بين الساعة 11:00 صباحًا و4:00 عصرًا، وهي الفترة التي تبلغ فيها درجات الحرارة ذروتها، قائلاً:
“ننصح المواطنين بالبقاء في منازلهم خلال هذه الساعات، خاصةً إذا لم يكن لديهم ما يستدعي الخروج”.
وأكد ديميركول أن مسؤولية المديرية العامة للصحة العامة لا تقتصر على تقديم الخدمات الطبية فحسب، بل تشمل أيضًا التوعية وتقديم النصائح الوقائية للفئات المعرضة للخطر.
فئات معرضة للخطر.. تحذيرات خاصة
وجّه ديميركول نداءً خاصًا لكبار السن، والأطفال، والرضّع، والنساء الحوامل، والمصابين بالأمراض المزمنة، مطالبًا إياهم بمضاعفة الحذر من أشعة الشمس القوية خلال شهري يوليو وأغسطس.
“نوصي هذه الفئات بالبقاء في منازلهم بين الساعة 11:00 و16:00، والحرص على تجنّب أي نشاط خارجي غير ضروري خلال هذه الفترة.”
الماء والفواكه بدلًا من القهوة والشاي
وشدّد ديميركول على أهمية شرب كميات كافية من الماء يوميًا، تصل إلى 2.5 – 3 لترات، لتفادي الجفاف، والابتعاد عن المشروبات المدرة للبول مثل الشاي والقهوة.
كما أوصى بالإكثار من تناول الفواكه الغنية بالماء، مثل البطيخ والشمام، والامتناع عن الوجبات الدسمة والمقلية خلال فترات النهار.
لا تفرّقوا بين الداخل والخارج فجأة
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: تركيا الصحة تركيا الآن درجات الحرارة ضربة الشمس عين على تركيا فصل الصيف وزارة الصحة التركية
إقرأ أيضاً:
أمطار وغيوم .. تحذيرات من طقس مطروح خلال الساعات القادمة
تشهد محافظة مطروح اليوم الثلاثاء أجواء خريفية حيث تتأثر المحافظة بكتل هوائية معتدلة، تعمل على تراجع وانخفاض درجات الحرارة.
ويتوقع خبراء الارصاد الجوية نشاط الرياح التى ستتسبب فى اضطراب شديد في حركة الملاحة البحرية على البحر المتوسط، بالإضافة إلى وجود فرص لتساقط الأمطار الخفيفة على السواحل الشمالية الغربية ومطروح .
وتسبب اضطراب الطقس فى غلق الشواطئ المفتوحة وعدم السماح بالنزول فيها للعوم وهى شواطئ عجيبة و ام الرخم والابيض بينما تم السماح بالنزول فى الشواطئ اللخرى بمرسي مطروح الغرام كليوباترا الهنا روميل البسنت النخيل الليدو .
من ناحية أخرى وفى وقت سابق نظّمت جامعة مطروح احتفالية بمناسبة بدء العام الجامعي الجديد 2025/2026، والذكرى الـ52 لانتصارات أكتوبر المجيدة، وذلك تحت رعاية الدكتور عمرو أحمد المصري، القائم بعمل رئيس الجامعة، وبحضور الدكتور محمود إبراهيم عباس، مستشار رئيس الجامعة والمشرف على قطاع التعليم والطلاب، وعمداء ووكلاء الكليات، وأعضاء هيئة التدريس، والهيئة المعاونة، وعدد كبير من طلاب الجامعة
استهلت فعاليات اليوم بعزف السلام الوطني لجمهورية مصر العربية، أعقبه التقاط صورة تذكارية جماعية لرئيس الجامعة والقيادات الأكاديمية مع الطلاب، تلاها تقديم عرض تعريفي بالكليات والبرامج الدراسية والخدمات الطلابية المقدمة، كما تم تكريم عدد من الطلاب من ذوي الهمم تقديرًا لتميزهم في مختلف الأنشطة الأكاديمية والطلابية.
وقدّم الدكتور عمرو أحمد المصري التهنئة لأسرة جامعة مطروح بمناسبة بدء العام الجامعي الجديد، كما هنّأ الشعب المصري بذكرى انتصارات أكتوبر المجيدة، مؤكدًا حرص الجامعة على تهيئة المناخ الأكاديمي المناسب ودعم الأنشطة الطلابية باعتبارها أحد الركائز الأساسية في بناء شخصية الطالب الجامعي، وإعداد جيل واعٍ قادر على المساهمة الفاعلة في تحقيق أهداف التنمية المستدامة.
وألقى الدكتور ياسر غنيم عميد كلية علوم الرياضة ومنسق الأنشطة الطلابية بالجامعة، كلمة هنّأ خلالها الطلاب الجدد والقدامى، مشيدًا بجهود الجامعة في دعم الأنشطة الطلابية وتشجيع الإبداع والتميز في مختلف المجالات.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات