وزارة الصحة: 5 خطوات لتقليل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
تاريخ النشر: 22nd, July 2025 GMT
أوضحت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، أهم اضطرابات الرحلات الجوية الطويلة، وطرق التقليل منها.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن اضطرابات الرحلات الجوية الطويلة تحدث عندما لا تتطابق الساعة البيولوجية للجسم مع دورة الليل والنهار في المنطقة الزمنية التي يتواجد فيها الإنسان.
وتابعت الوزارة، أن أشهر أعراضه تشمل، صعوبة في النوم والاستيقاظ، وضعفا في التفكير أو مشاكل في الانتباه أو الذاكرة، وتغيرات في المزاج أو العصبية.
وأكملت، أن اضطراب الرحلات الجوية يمكن التقليل من آثاره، بالسفر قبل يومين من أي حدث مهم ليتكيف الجسم مع التوقيت، والحرص على تناول وجبات خفيفة وصحية وتجنب الكافيين مثل القهوة أو الشاي، والإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية، والحرص على النوم أثناء الرحلات الليلية.
كم ساعة رحلتك؟ ✈️
تعرّف على أهم اضطرابات الرحلات الجوية الطويلة لحماية صحتك. #صيّف_بصحة pic.twitter.com/WzyEFU88Ru
المصدر
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة أخبار السعودية الرحلات الجوية آخر أخبار السعودية الرحلات الجویة الطویلة
إقرأ أيضاً:
وكيل وزارة الداخلية يبحث مع بنك الإنماء انتظام صرف مرتبات منتسبي الوزارة وتوسيع الخدمات المصرفية
انضم إلى قناتنا على واتساب
شمسان بوست | الإعلام الأمني- عدن:
بحث وكيل وزارة الداخلية لقطاع الموارد البشرية والمالية، اللواء الدكتور قائد عاطف، اليوم، مع المدير التنفيذي لبنك الإنماء للتمويل الأصغر الإسلامي، الأستاذ أنور مهيوب أنعم، آليات تطوير خدمات صرف مرتبات منتسبي وزارة الداخلية، وتعزيز التعاون المشترك بما يضمن انتظام عمليات الصرف ورفع كفاءة الخدمات المصرفية.
وناقش اللقاء، الذي حضره مدير عام الشؤون المالية بوزارة الداخلية العميد أسامة باحميش، سبل ضمان صرف المرتبات وفق آليات مصرفية حديثة تحقق السرعة والكفاءة والشفافية، إلى جانب بحث خطة البنك للتوسع في افتتاح فروع جديدة بالمحافظات المحررة، بما يسهل وصول منتسبي الوزارة إلى الخدمات المصرفية.
كما استعرض الجانبان عدداً من المقترحات المتعلقة بإطلاق برامج وخدمات مصرفية مخصصة لمنتسبي وزارة الداخلية، مع التأكيد على أهمية تنفيذ عمليات تحويل المرتبات بصورة منتظمة ودون استقطاع أي عمولات من المستفيدين.
وتناول اللقاء الملاحظات التي رافقت عمليات صرف المرتبات خلال الفترة الماضية، حيث جرى الاتفاق على وضع معالجات عملية لها، وتعزيز التنسيق مع البنك المركزي اليمني بما يضمن استقرار عمليات الصرف والالتزام بالضوابط والأنظمة المالية المعمول بها.
وأكد اللواء الدكتور قائد عاطف صالح حرص قيادة وزارة الداخلية ممثلة بوزير الداخلية اللواء الركن ابراهيم حيدان ، على تطوير الشراكة مع القطاع المصرفي، بما يسهم في تحسين الخدمات المالية المقدمة لمنتسبي الوزارة، ويعزز كفاءة منظومة صرف المرتبات.
من جانبه، أكد المدير التنفيذي لبنك الإنماء، الأستاذ أنور مهيوب أنعم، التزام البنك بتنفيذ ما تم الاتفاق عليه، والتوسع في افتتاح الفروع بالمحافظات المحررة، وتقديم خدمات مصرفية نوعية لمنتسبي وزارة الداخلية، وضمان انتظام صرف المرتبات بسهولة ويسر ودون استقطاع أي عمولات، وفقاً لتوجيهات البنك المركزي اليمني.
حضر اللقاء مدير العمليات في البنك الأستاذ أصيل عمر بارحيم، وعدد من المختصين من وزارة الداخلية.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية