استشاري: أفضل نظام للقولون هو الابتعاد عن السكريات كثيرة التخمر.. فيديو
تاريخ النشر: 4th, August 2025 GMT
أميرة خالد
كشف الطبيب عبدالعزيز السبيعي، استشاري أمراض باطنية، عن أفضل النصائح والأغذية للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
وقال السبيعي في فيديو: “أفضل نظام للقولون هو نظام “فود ماب” (Food Map)، وهو الابتعاد عن السكريات كثيرة التخمر”، مؤكداً أن مشتقات الحليب تؤثر على القولون العصبي.
ونوه الطبيب بأن القولون العصبي ليس في حد ذاته شيئاً خطيراً، ولكن يجب التنويه والكشف عن أمراض أخرى عندما يحدث للشخص فقدان في الوزن، وفقر دم، ودم في البراز.
وأكد الطبيب أن هناك علاقة وطيدة بين التوتر والقولون، لذلك يجب ممارسة الرياضة لتخفيف التوتر والقلق.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/ET8E6qvpJxiDxQbe.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أمراض باطنية طبيب قولون
إقرأ أيضاً:
وسط تصاعد التوتر.. فنزويلا تحذر من زرع متفجرات في السفارة الأميركية
قالت فنزويلا الإثنين إنها أبلغت واشنطن بأن "متطرفين" يريدون زرع متفجرات في السفارة الأميركية في كراكاس، وسط تصاعد التوتر بين البلدين عقب نشر سفن حربية أميركية في منطقة البحر الكاريبي.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وقال رئيس الجمعية الوطنية خورخي رودريغيز في بيان "لقد حذرنا حكومة الولايات المتحدة من تهديد خطير، إذ تعتزم قطاعات متطرفة من اليمين المحلي تنفيذ عملية عبر زرع متفجرات في السفارة الأميركية في فنزويلا، تحت اسم جهة أخرى" بهدف تحميلها المسؤولية.
أخبار متعلقة "زيلينسكي" يعلن العثور على قطع غربية في مسيرات وصواريخ روسيةالجيش الأوكراني: قصفنا أحد مصانع المتفجرات الرئيسية في روسياوتتكرر الاتهامات التي توجهها الحكومة للمعارضة بتدبير مؤامرات فعلية أو مزعومة، وقطعت كراكاس وواشنطن العلاقات الدبلوماسية العام 2019، ولا يوجد في السفارة الأميركية في كراكاس سوى عدد قليل من الموظفين.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } وزير الدفاع الفنزويلي فلاديمير بادرينو لوبيز يتحدث في كاراكاس - أ ف بالانتخابات الرئاسيةوأضاف رودريغيز، وهو أيضا كبير المفاوضين الفنزويليين في المحادثات مع الولايات المتحدة، "لقد عززنا الإجراءات الأمنية حول هذه البعثة الدبلوماسية، التي تحترمها حكومتنا وتحميها.. أبلغنا سفارة أوروبية بهذه الأحداث لإبلاغ الدبلوماسيين الأميركيين بخطورة هذه المعلومات".
وتنتشر شائعة على مواقع التواصل الاجتماعي منذ أسابيع مفادها أن زعيمة المعارضة ماريا كورينا ماتشادو، المتوارية منذ الانتخابات الرئاسية في يوليو 2024، لجأت إلى السفارة.
ولم تكشف ماتشادو مكان وجودها لوكالة فرانس برس، ولم تؤكد أي جهة فنزويلية أو أميركية هذه الشائعات.
وأعلنت المعارضة فوزها في الانتخابات الرئاسية، ولم تعترف واشنطن ولا غالبية دول المجتمع الدولي بإعادة انتخاب نيكولاس مادورو.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تدريب عسكري بساحة بوليفار في كاراكاس - أ ف بسفن عسكرية في البحر الكاريبيوالجمعة، شنّت واشنطن، التي أعلنت نشر سفن عسكرية في البحر الكاريبي لمكافحة المخدرات، غارة جديدة على قارب قالت إنها تشتبه بأنه يُهرّب مخدرات قبالة سواحل فنزويلا، مما أسفر عن مقتل أربعة أشخاص.
وبذلك تكون الولايات المتحدة قد نفذت أربع ضربات استهدفت قوارب أو سفنا في المنطقة وأسفرت عن مقتل 21 شخصا على الأقل.
ندد نيكولاس مادورو الجمعة بـ"العدوان المسلح" الذي شنته واشنطن باستخدام تهريب المخدرات "ذريعة زائفة لفرض تغيير النظام" والاستيلاء على بعض من أكبر احتياطيات النفط في العالم.
والخميس نددت الحكومة الفنزويلية بانتهاك طائرات مقاتلة أميركية منطقة خاضعة لسيطرتها الجوية.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات