علي الحداد يكشف العلامات التي تدل على تشبع الجسم بالسكريات .. فيديو
تاريخ النشر: 8th, August 2025 GMT
أميرة خالد
حذر أخصائي التغذية الدكتور علي الحداد من مجموعة من المؤشرات التي قد تدل على أن الجسم أصبح مشبعًا بالسكريات، داعيًا إلى ضرورة مراقبة نمط الغذاء اليومي لتفادي مضاعفات صحية خطيرة.
وأوضح الحداد في مقطع فيديو ظهر فيه أن من أبرز هذه العلامات:
• زيادة الوزن وبروز الكرش
• الشعور بالخمول وانخفاض الطاقة
• صعوبة النوم أو الدخول في نوم عميق
• الإفراط في تناول الكربوهيدرات والسكريات
• الشعور بالتعب حتى بعد مجهود بسيط كالمشي
وأوضح أن الكثير من الأشخاص قد لا يدركون مدى اعتمادهم على السكر إلا عند مراقبة عاداتهم الغذائية، مؤكدًا أن “طريقة تناولك للسكريات قد تكشف لك أنك تتناولها بكثرة دون أن تنتبه”.
اقرأ أيضًا :
أخصائي تغذية يكشف أسرار بشرة فيروز الصافية بعزاء نجلها
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السكريات علي الحداد
إقرأ أيضاً:
الحداد يشدد على مواصلة التعاون العسكري مع بريطانيا
استقبل رئيس الأركان العامة للجيش الليبي الفريق أول ركن محمد الحداد، صباح اليوم الإثنين في مكتبه، سفير المملكة المتحدة الجديد لدى ليبيا مارتن رينولدز، والملحق العسكري للدفاع البريطاني.
ورحب الحداد بالسفير الجديد، معربًا عن تقديره للجهود الملموسة التي بذلها السفير السابق لتعزيز مسار العلاقات الثنائية بين ليبيا والمملكة المتحدة، مؤكّدًا على حرص الجيش الليبي على مواصلة التعاون العسكري بين البلدين.
كما تناول اللقاء بحث آليات التعاون المشترك، وتقديم الدعم العسكري في مختلف المجالات، بما يعزز القدرات الدفاعية ويخدم الأمن والاستقرار في ليبيا والمنطقة.
وتعكس هذه اللقاءات الاهتمام المشترك بين ليبيا والمملكة المتحدة بتعزيز التعاون العسكري والأمني، خصوصًا في ظل التحديات الأمنية التي تواجه البلاد.
وتأتي زيارة السفير الجديد في إطار تعزيز التنسيق المستمر بين القوات الليبية والقوات الأجنبية، ودعم برامج التدريب والتجهيز العسكري.
وتاريخيًا، لعبت المملكة المتحدة دورًا مهمًا في دعم المؤسسات العسكرية الليبية منذ 2011، من خلال برامج تدريبية ومبادرات لتعزيز قدرات الجيش الليبي، وهو ما ساهم في تطوير العلاقات الثنائية على صعيد الأمن والدفاع.