صحيفة صدى:
2025-12-01@06:15:37 GMT

علي الحداد يكشف العلامات التي تدل على تشبع الجسم بالسكريات .. فيديو

تاريخ النشر: 8th, August 2025 GMT

علي الحداد يكشف العلامات التي تدل على تشبع الجسم بالسكريات .. فيديو

‍‍‍‍‍‍

أميرة خالد

حذر أخصائي التغذية الدكتور علي الحداد من مجموعة من المؤشرات التي قد تدل على أن الجسم أصبح مشبعًا بالسكريات، داعيًا إلى ضرورة مراقبة نمط الغذاء اليومي لتفادي مضاعفات صحية خطيرة.

وأوضح الحداد في مقطع فيديو ظهر فيه أن من أبرز هذه العلامات:
• زيادة الوزن وبروز الكرش
• الشعور بالخمول وانخفاض الطاقة
• صعوبة النوم أو الدخول في نوم عميق
• الإفراط في تناول الكربوهيدرات والسكريات
• الشعور بالتعب حتى بعد مجهود بسيط كالمشي

وأوضح أن الكثير من الأشخاص قد لا يدركون مدى اعتمادهم على السكر إلا عند مراقبة عاداتهم الغذائية، مؤكدًا أن “طريقة تناولك للسكريات قد تكشف لك أنك تتناولها بكثرة دون أن تنتبه”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/3WdkDFLDwSN6j0IH.mp4

اقرأ أيضًا :

أخصائي تغذية يكشف أسرار بشرة فيروز الصافية بعزاء نجلها

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: السكريات علي الحداد

إقرأ أيضاً:

حملة رقابية موسعة على المخابز بالمنوفية لضمان غذاء آمن للمواطنين

 شنّ فريق إدارة مراقبة الأغذية بمديرية الصحة في محافظة المنوفية بقيادة الدكتورة إيناس مفيد، وبالتعاون مع مكاتب مراقبة الأغذية بمراكز منوف وبركة السبع وقويسنا، حملة تفتيشية موسعة اليوم الأحد على المخابز بنطاق تلك المراكز.

أكد  الدكتور عمرو مصطفى وكيل الوزارة  على استمرار تكثيف الرقابة الميدانية على جميع المنشآت الغذائية، مشدداً على اتخاذ الإجراءات القانونية الفورية ضد أي مخالفات تهدد صحة المواطنين.

محافظ المنوفية يوجّه بخطة شاملة لتطهير الترع والمساقي والحفاظ على الصحة العامةمحافظ المنوفية يحيل واقعة فساد بأحد مراكز الشباب للنيابة العامةمحافظ المنوفية يلتقي أسرة شهيد الشهامة ويصرف 100 ألف جنيه وفرصة عمل لزوجتهماذا قدمت التضامن والمنوفية لأسرة الشهيد منقذ 13 فتاة من الغرق؟ مساعدات كبرى

 كما وجّه برفع درجة الاستعداد والعمل على مدار الساعة للتأكد من الالتزام بالاشتراطات الصحية ومعايير سلامة الغذاء.

وكانت أبرز نتائج الحملة: المرور على 36 مخبزاً لمراجعة الاشتراطات الصحية وجودة الخبز.

وتم تحرير 34 محضراً لمخالفة القرار 96 لسنة 1967 الخاص بالاشتراطات الصحية،تحرير 47 محضراً لمخالفة القرار 97 لسنة 1967 بشأن تداول الأغذية وممارسات النظافة،سحب عدد 2 عينة لإجراء التحاليل المعملية والتأكد من سلامتها، إعدام 37 كيلوجراماً من المواد الغذائية غير الصالحة للاستهلاك الآدمي حفاظاً على صحة المواطنين.

تجدر الإشارة إلى أن هدف الحملة هو تعزيز الرقابة، ورفع مستوى الإلتزام داخل المخابز، وضمان تداول غذاء آمن للمواطنين، ضمن خطة المديرية المستمرة لتشديد المتابعة والتفتيش على كافة المنشآت الغذائية بالمحافظة.

طباعة شارك المنوفية محافظة المنوفية اخبار محافظة المنوفية صحة المنوفية حملات مكثفة المخابز

مقالات مشابهة

  • مصراویقبل ۸ ساعة
  • عمرو أديب يكشف التحديات التي تواجه الانتخابات خلال الإعادة -(فيديو)
  • أكد الإعلامي عمرو أديب، أن الانتخابات أمامها عددا من التحديات في جولة الإعادة، مشددًا على أهمية نزول الناس للانتخابات. وطالب أديب، خلال برنامج الحكاية المذاع عبر فضائية إم بي سي مصر، لابد من اتخاذ جميع الاحتياطات حتى لا يتكرر ما حدث في المرحلة الأولى مرة أخرى خلال جولة الإعادة بالانتخابات، وأن يأخذ المندوبين محاضر اللجان الفرعية. وأكد أديب أن كل ما يهمه في هذه الانتخابات هو أن يكون المواطن مطمئنا جدا إلى المجلس المقبل وأنه جاء حقا وصدقا. وأشار إلى أن المواطن لم يكن مهتما بالانتخابات وأن اهتمامه بها...
  • بوابة الوفدقبل ۱۲ ساعة
  • شاي القرنفل والقرفة لعلاج خمول منتصف النهار
  • إن الشعور بالإرهاق بعد الغداء أكثر شيوعاً مما يظن البعض. بين الساعة 2 ظهراً و4 عصراً، يعاني البعض من انخفاض طبيعي في الطاقة بسبب إيقاع الساعة البيولوجية للجسم. ويُمكن أن يُضاف إلى ذلك تناول وجبة دسمة وإرهاقاً من الشاشات وتوتراً، والنتيجة هي خمول منتصف النهار المعتاد. ومن المرجح أن يصاحب الشعور بالخمول رغبة شديدة في تناول الحلويات وصعوبة التركيز. لذا، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، ينصح الخبراء بأنه بدلاً من الاعتماد على قهوة أو مشروب طاقة آخر، فإن هناك خيارا ألطف وأكثر تغذية هو شاي القرنفل والقرفة السريع. إن القرنفل...
  • صدى البلدقبل ۲۰ ساعة
  • حملة رقابية موسعة على المخابز بالمنوفية لضمان غذاء آمن للمواطنين
  •  شنّ فريق إدارة مراقبة الأغذية بمديرية الصحة في محافظة المنوفية بقيادة الدكتورة إيناس مفيد، وبالتعاون مع مكاتب مراقبة الأغذية بمراكز منوف وبركة السبع وقويسنا، حملة تفتيشية موسعة اليوم الأحد على المخابز بنطاق تلك المراكز.أكد  الدكتور عمرو مصطفى وكيل الوزارة  على استمرار تكثيف الرقابة الميدانية على جميع المنشآت الغذائية، مشدداً على اتخاذ الإجراءات القانونية الفورية ضد أي مخالفات تهدد صحة المواطنين.محافظ المنوفية يوجّه بخطة شاملة لتطهير الترع والمساقي والحفاظ على الصحة العامةمحافظ المنوفية يحيل واقعة فساد بأحد مراكز الشباب للنيابة العامةمحافظ المنوفية يلتقي أسرة شهيد الشهامة ويصرف 100 ألف جنيه وفرصة...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • علماء يحلون لغز النقوش الغريبة على الزجاج الروماني بعد قرون من الغموض
  • بعد قرون من التساؤلات والغموض، أتاح انعكاس بسيط لفنجان زجاجي روماني، معروض في أحد المتاحف، حل لغز شغل الباحثين لعقود طويلة.ما كان يُعتقد في السابق أنه مجرد نقوش زخرفية تزين إحدى أندر القطع الزجاجية، تبين أنه في الحقيقة نظام رمزي يحمل توقيعاً يحدد هوية صانعي هذه الأعمال الفنية البديعة العائدة لآلاف السنين.البروفيسورة هالي ميريديث، المتخصصة في تاريخ الفن من جامعة ولاية واشنطن، كشفت عن هذا الاكتشاف المذهل أثناء دراستها لمجموعة مميزة من الكؤوس الزجاجية الرومانية في متحف المتروبوليتان للفنون بمدينة نيويورك.وفقاً للبحث المنشور في مجلتي *Journal of Glass Studies* و*World...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • كيفية خسارة الوزن في فصل الشتاء بطريقة صحية وآمنة
  • يعتقد الكثيرون أن فقدان الوزن في الشتاء مهمة صعبة، خاصة مع زيادة الشهية والرغبة في تناول الأطعمة الدسمة التي تمنح الدفء والطاقة، لكن الحقيقة أن الشتاء قد يكون من أفضل الأوقات لخسارة الوزن إذا تم استغلاله بشكل صحيح، لأن الجسم يبذل مجهودًا أكبر للحفاظ على حرارته، مما يزيد من معدل الحرق، ومع اتباع خطوات بسيطة ومنتظمة، يمكن تحقيق نتائج ملحوظة خلال أسابيع قليلة. قصة حب لم يكتمل… مشاعر صامتة بين أحمد رامي وأم كلثوم صنعت أجمل الأغاني حكاية كوكب الشرق تعود للسينما.. مفاجآت في شخصيات فيلم الست ...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • ياسمين رحمي: المرأة الذكية تعرف كيف تتعامل مع زوجها دون مراقبة
  • أكدت الفنانة ياسمين رحمي، أن المرأة الذكية هي المرأة التي تعرف كيف تتعامل  مع زوجها دون أن تجعله يشعر بأنه تحت المراقبة، معقبة: الست الشاطرة تعمل نفسها مش مركزة علشان المشاكل ما تكترش. باسم سمرة يحتفل بحصوله على جائزة أفضل ممثل عن العتاولة 2.. صورة عمرو يوسف يكشف حقيقة تجاهله لدينا الشربيني في العرض الخاص لـدرويش يوسف الشريف يدخل لوكيشن تصوير مسلسل فن الحرب.. اليوم إعلان جوائز مسابقة الأفلام الروائية الطويلة بمهرجان الفيوم الدولي حضور فني لافت بحفل ختام مهرجان الفيوم الدولي لأفلام البيئة والفنون...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • سولشاير يكشف عن المباراة التي غيرت مسار حياته وقادته إلى مانشستر يونايتد
  • كشف أسطورة مانشستر يونايتد أولي جونار سولشاير عن قصة غير متوقعة شكلت نقطة التحول الأبرز في مسيرته الكروية، والتي قادته إلى الانضمام إلى مانشستر يونايتد في صيف 1996، بدلًا من الرحيل إلى وولفرهامبتون الذي كان ينافس آنذاك في دوري الدرجة الأولى الإنجليزية. وانضم سولشاير إلى يونايتد قادمًا من نادي مولده النرويجي مقابل 1.5 مليون جنيه إسترليني فقط، ليصبح لاحقًا أحد أبرز رموز النادي، ويتوج بلقب دوري أبطال أوروبا عام 1999، إلا أن مشواره كان من الممكن أن يسلك مسارًا مختلفًا تمامًا، لولا مباراة واحدة لمنتخب بلاده في ذلك العام. وفي...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • هونج كونج تبدأ ثلاثة أيام من الحداد بعد حرائق سكنية مميتة
  • بدأت هونغ كونغ، اليوم السبت، فترة حداد رسمي تستمر ثلاثة أيام، مع لحظة صمت ترحّمًا على ضحايا واحد من أكثر الحرائق دموية في تاريخ المدينة، والذي أسفر حتى الآن عن 128 قتيلًا، بينما ما زال نحو 200 شخص في عداد المفقودين.وقف الرئيس التنفيذي للمدينة جون لي برفقة وزرائه وكبار المسؤولين خارج مقر الحكومة، فيما نكست أعلام الصين وهونغ كونغ. وفي ساعات الفجر، توافد المواطنون لوضع الزهور قرب بقايا مبنى ونج فوك كورت الذي احترق لأكثر من 40 ساعة.وتواصل الأسر البحث عن ذويها في المستشفيات ومراكز التعرف على الضحايا، إذ ما...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • السودان تحت النار.. «اليمني» يكشف مستقبل الأزمة السياسية العاجلة| فيديو
  • أكد الدكتور محمد اليمني، الخبير في العلاقات الدولية، أن الأزمة في السودان تتصاعد بشكل كبير مع تفاقم الانقسامات والحروب، لا سيما في مناطق الفاشر ودارفور، ما دفع الأطراف الإقليمية والدولية إلى التدخل لمحاولة تهدئة الأوضاع الإنسانية والسياسية. وأضاف اليمني خلال مداخلة لقائه مع الإعلامي مصطفى بكري ببرنامج «حقائق وأسرار» المذاع على قناة صدى البلد، أن مصر بالتنسيق مع المملكة العربية السعودية والإمارات طرحت مبادرة على الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الذي أعرب عن استعداده للتدخل في حل الأزمة السودانية، مشيرًا إلى أن التنسيق يشمل جهوداً مشتركة بين مصر وأمريكا والسعودية والإمارات....
  • الیوم السابعقبل ۳ یوم
  • الأمن يكشف حقيقة فيديو السيارة الملونة المتداول على مواقع التواصل
  • كشفت أجهزة الأمن ملابسات مقطع فيديو جرى تداوله عبر أحد الحسابات الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي، يظهر سيارة ملاكي بزجاج ملون، ويدّعي ناشره أنها مجهزة طبياً ومملوكة لأحد ضباط الشرطة، وأن الأخير قام بسحب رخصة شقيقه بالإسماعيلية من دون وجه حق. ضبط السيارة وبفحص الفيديو والبيانات المتداولة، تم تحديد السيارة وتبيّن أنها سارية التراخيص، كما تبيّن أن مالكها من ذوي الاحتياجات الخاصة وهو والد الضابط المشار إليه. وكشفت التحريات أن الواقعة تعود إلى يوم 23 من الشهر الجاري، حين كان الضابط يؤدي عمله بإحدى الارتكازات الأمنية،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار