جمال شعبان: عمر الإنسان يحدد بالشرايين
تاريخ النشر: 11th, September 2025 GMT
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن العمر ليس رقمًا، وأن هناك أشخاص يبلغون من العمر الـ 70 ويظهر عليهم الحياوية والشباب، وهناك شخص يبلغ من العمر 30 ويظهر عليه الشيخوخة المبكرة.
. 3 فحوصات و3 عادات و3 أطعمة ينصح بها جمال شعبان
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن الشباب والشيخيوة ليست عدد، ولكن هي مؤشرات في الضغط، و في الدهون وفي عمر الشرايين.
ولفت إلى أن عمر الإنسان يحدد بالشرايين، فكلما كانت الشرايين بخير وناعمة ولا يوجد بها دهون ولا تعرجات، فهذا الشخص يظل شابا حتى ولو وصل إلى 70 عامًا.
وأشار إلى أن كل مواطن عليه أن يحافظ على شبابه من خلال الحفاظ على الشرايين، وأن ذلك يتم من خلال ممارسة الرياضة، والمشي في اليوم نصف ساعة، وأن يتناول الشخص قليل الدهون والملح والسكريات.
وأكد الدكتور جمال شعبان، على أهمية المشي كعادة صحية بسيطة وفعالة خصوصًا لكبار السن، وإن الدراسات الحديثة أظهرت أن المشي لمدة ساعة واحدة فقط في الأسبوع يمكن أن يسهم بشكل ملحوظ في تقليل معدلات الوفيات وخطر الإصابة بأزمات القلب لدى الطاعنين في السن.
وأوضح أن المشي يعد من أسهل التمارين التي لا تتطلب مجهودًا كبيرًا ولا تجهيزات خاصة، لكنه ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب والدورة الدموية ويقي من الكثير من الأمراض المزمنة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جمال شعبان معهد القلب القومي القلب جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
جراحة روبوتية تعيد القدرة على المشي لمريضة تبلغ 68 عامًا
نجح مستشفى الدرعية، عضو تجمع الرياض الصحي الثالث، في إجراء عملية جراحية دقيقة لاستبدال مفصل الركبة باستخدام تقنية الروبوت، لمريضة تبلغ من العمر 68 عامًا، كانت تعاني من آلام حادة ومزمنة حدّت من قدرتها على الحركة وممارسة حياتها الطبيعية.تشخيص الحالة والتدخل الجراحيوجاء التدخل الجراحي بعد أن أظهرت الفحوصات الطبية والأشعة وجود خشونة متقدمة في مفصل الركبة اليمنى للمريضة، مما استدعى قرار الفريق الطبي بإجراء العملية لاستعادة وظيفة المفصل وتحسين جودة حياتها.
وقاد الفريق الطبي استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل، الدكتور حسن المعلم، الذي استعان بتقنية الروبوت الجراحي لضمان أعلى مستويات الدقة في زراعة المفصل الصناعي.تقنية تقلل المضاعفاتوأوضح الفريق أن هذه التقنية المتقدمة تسهم بشكل كبير في تقليل احتمالية حدوث المضاعفات وتسرّع من عملية تعافي المريض. وقد شارك في العملية فريق تخدير متخصص بقيادة كل من الدكتور عاصم الزومان والدكتور نافيد كانشي.
أخبار متعلقة المملكة نيابة عن "التعاون الإسلامي" بالأمم المتحدة: ندين جرائم الاحتلال بالشرق الأوسطوزير الخارجية يصل البحرين لترؤس اجتماع لجنة مجلس التنسيق السعودي البحرينيوحققت العملية نتائج إيجابية فورية، حيث شهدت حالة المريضة تحسناً ملحوظاً في قدرتها على الوقوف والمشي، وسط متابعة ورعاية متكاملة من الطواقم الطبية والتمريضية لضمان سلامتها وتخفيف آلامها بعد الجراحة.
ويأتي هذا الإنجاز كأحد ثمار ”مركز التميز لجراحات المفاصل الصناعية بتقنية الروبوت“ في المستشفى، ويعكس التطور الذي تشهده الخدمات الصحية في المملكة ضمن مسيرة التحول الصحي لتحقيق رؤية 2030.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات