مختص يوضح أسباب الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ رغم الحصول على ساعات نوم كافية
تاريخ النشر: 21st, October 2025 GMT
قال طبيب التكامل الوظيفي عبدالله محمد العواد، إن نقص الكورتيزول في الجسم يسبب التعب الشديد وعدم القدرة على أي مجهود لدى الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم، رغم الحصول على ساعات نوم كافية، مشيرا إلى أنه عند دخول الليل يستعيد هؤلاء الأشخاص نشاطهم، على عكس الشخص الطبيعي.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر "العربية fm"، أن أفضل وقت لتحليل الكورتيزول خلال الفترة من الساعة الـ7 صباحا إلى التاسعة، وهذه هي الفترة المعتمدة، مؤكدا على أن الأشخاص الذين ليس لديهم أي شهية عقب الاستيقاظ في الصباح من المفترض أن لديه مشاكل، وخلل صحي.
وأشار طبيب التكامل الوظيفي إلى أن عدم تنظيم فترات النوم وقلته تعد أول مسبب لنقص الكورتيزول الوظيفي، كما أنه يعد أول محفز يدمر هذا الهرمون، إضافة إلى كثرة الضغوط الحياتية.
طبيب التكامل الوظيفي عبدالله محمد العواد يوضح أسباب الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ رغم الحصول على ساعات نوم كافية#ستديو_الصباح#العربيةFM pic.twitter.com/QnNMHyWNTV
— FM العربية (@AlarabiyaFm) October 21, 2025 أخبار السعوديةنقص الكورتيزول في الجسمأسباب نقص الكورتيزول في الجسمتحليل الكروتيزولقد يعجبك أيضاًNo stories found.
المصدر
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
أمين سر إسكان الشيوخ: العلاقات المصرية الصينية تدخل مرحلة جديدة من التكامل الاقتصادي والتنموي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكد المهندس أحمد صبور، عضو مجلس الشيوخ، أن العلاقات المصرية الصينية تمثل أحد أنجح نماذج الشراكة الاستراتيجية في العالم النامي، مشيراً إلى أن مرور سبعين عاماً على إقامة العلاقات الدبلوماسية بين البلدين يعكس قوة الروابط السياسية والاقتصادية التي نجحت في الصمود والتطور رغم المتغيرات الدولية والإقليمية المتلاحقة.
وقال "صبور " بمناسبة الاحتفال بالذكرى السبعين لتأسيس العلاقات الدبلوماسية بين جمهورية مصر العربية وجمهورية الصين الشعبية، إن مصر كانت صاحبة رؤية استباقية عندما أصبحت أول دولة عربية وأفريقية تقيم علاقات رسمية مع الصين عام 1956، وهو القرار الذي أسس لعلاقة متينة تقوم على الاحترام المتبادل وعدم التدخل في الشؤون الداخلية وتحقيق المصالح المشتركة.
وأضاف أن السنوات الأخيرة شهدت طفرة غير مسبوقة في مستوى التعاون بين القاهرة وبكين، خاصة بعد الارتقاء بالعلاقات إلى مستوى الشراكة الاستراتيجية الشاملة، وهو ما انعكس في حجم الاستثمارات الصينية المتزايدة داخل السوق المصرية، ومشاركة الشركات الصينية في تنفيذ عدد من المشروعات القومية الكبرى، وفي مقدمتها مشروعات المنطقة الاقتصادية لقناة السويس والعاصمة الإدارية الجديدة وقطاعات البنية التحتية والطاقة والتكنولوجيا.
وأشار عضو مجلس الشيوخ إلى أن العلاقات المصرية الصينية لا تقتصر على التعاون الاقتصادي فحسب، وإنما امتدت لتشمل مجالات التعليم والثقافة ونقل التكنولوجيا والتنمية المستدامة، بما يعزز قدرة البلدين على مواجهة التحديات العالمية وتحقيق أهداف التنمية الشاملة، لافتا إلى أن مصر والصين تجمعهما حضارتان من أعرق الحضارات الإنسانية، وهو ما يمنح العلاقات بين الشعبين بعداً ثقافياً وحضارياً فريداً يتجاوز المصالح التقليدية، ويؤسس لمزيد من التعاون والتبادل المعرفي خلال المرحلة المقبلة.
وشدد النائب أحمد صبور تصريحاته على أن الاحتفال بمرور سبعة عقود على العلاقات الدبلوماسية بين البلدين يمثل محطة مهمة لاستشراف مستقبل أكثر تعاوناً وشراكة، في ظل الإرادة السياسية القوية لدى قيادتي البلدين لتعزيز العلاقات الثنائية ودعم الاستقرار والتنمية في المنطقة والعالم.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو