مجدي بدران يدعو للعودة للغذاء الطبيعي ويحذر من الإفراط في السكريات
تاريخ النشر: 14th, November 2025 GMT
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن المصريين في العصور القديمة كانوا يتبعون أنماطا غذائية صحية تعتمد على الأطعمة الطبيعية غير المصنعة، وهو ما كشفت عنه برديات فرعونية تعود لآلاف السنين، مشيرًا إلى أن التزايد الحالي في استهلاك السكريات يقلل مناعة الجسم ويُعدّ أحد أبرز أسباب تفاقم الأمراض المزمنة.
وحذّر بدران خلال مداخلته الهاتفية على قناة صدى البلد من الإفراط في تناول السكر الأبيض، موصيًا بالاعتماد على السكريات الطبيعية الموجودة في عسل النحل والفواكه، واتباع نظام غذائي غني بالألياف.
كما شدد على أهمية تجنّب التدخين بكل أشكاله، بما في ذلك التدخين السلبي والإلكتروني، نظرًا لارتباطه بمضاعفات خطيرة لدى مرضى السكري مثل أمراض الرئة والقدم السكرية.
وأوضح أن العامل الوراثي لا يعني حتمية الإصابة بالمرض، مؤكدًا أن الالتزام بنمط حياة صحي يمكن أن يقلل من فرص حدوثه حتى لدى من لديهم تاريخ عائلي. كما حذر من استهلاك الأطفال كميات كبيرة من المشروبات الغازية والسكريات.
وعن أهمية المتابعة الطبية، نصح بإجراء تحليل للسكر كل ستة أشهر أو مرة سنوا كحد أدنى، خاصة للفئات الأكثر عرضة، مشيدًا بمبادرات الدولة الصحية مثل «100 مليون صحة» التي أسهمت في الكشف المبكر عن الأمراض وتعزيز الوعي المجتمعي.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكريات الأمراض المزمنة السكر الأبيض
إقرأ أيضاً:
جمعية كتاب البيئة: التعاون بين الكيانات البيئية ضرورة لتعزيز جهود حماية الموارد الطبيعية
أكد الدكتور محمود بكر، رئيس جمعية كتاب البيئة والتنمية، أهمية تعزيز التنسيق والتعاون بين مختلف الكيانات والجمعيات البيئية العاملة في مصر، بما يسهم في توحيد الجهود وتبادل الخبرات وتنفيذ مشروعات بيئية ذات أثر ملموس على أرض الواقع، مشيراً إلى أن التحديات البيئية الراهنة تتطلب العمل المشترك وتكامل الأدوار بين جميع الأطراف المعنية.
جاء ذلك خلال مشاركته في ورشة العمل التي نُظمت حول مشروع استزراع أشجار المانجروف على سواحل البحر الأحمر، بالتنسيق بين جمعية كتاب البيئة والتنمية وجمعية بيئة بلا حدود، وبمشاركة عدد من الخبراء والمتخصصين والمهتمين بقضايا البيئة والتغيرات المناخية.
وأوضح بكر أن مشروع استزراع المانجروف يمثل نموذجاً ناجحاً للتعاون بين مؤسسات المجتمع المدني والجهات المعنية بالبيئة، نظراً لما تتمتع به هذه الأشجار من أهمية كبيرة في حماية السواحل، والحفاظ على التنوع البيولوجي، والمساهمة في امتصاص وتخزين الكربون، بما يدعم جهود مواجهة التغيرات المناخية وتحقيق أهداف التنمية المستدامة.
وأضاف أن التنسيق المستمر بين الجمعيات البيئية يساهم في رفع الوعي المجتمعي بالقضايا البيئية، وتوسيع نطاق المبادرات والمشروعات الهادفة إلى حماية الموارد الطبيعية، مؤكداً أن العمل البيئي لم يعد مسؤولية جهة واحدة، بل أصبح مسؤولية جماعية تتطلب شراكة حقيقية بين المؤسسات الحكومية ومنظمات المجتمع المدني والخبراء والإعلام البيئي.
وأشار رئيس جمعية كتاب البيئة والتنمية إلى أن الورشة تأتي في إطار دعم المبادرات الوطنية الرامية إلى تعزيز الاقتصاد الأزرق والحفاظ على النظم البيئية الساحلية، لافتاً إلى أن نجاح مشروعات استزراع المانجروف يفتح المجال أمام تنفيذ المزيد من المشروعات البيئية التي تسهم في تحقيق التوازن بين التنمية الاقتصادية وحماية البيئة.
وثمّن الدكتور محمود بكر جهود جمعية بيئة بلا حدود برئاسة الدكتور عادل عبدالله سليمان في تبني المبادرات البيئية النوعية، مؤكداً أن استمرار التعاون والتنسيق بين الجمعيتين يمثل خطوة مهمة نحو تعظيم الاستفادة من الخبرات المتخصصة وتوسيع دائرة العمل البيئي لخدمة المجتمع والحفاظ على الثروات الطبيعية للأجيال القادمة.
السفارة السعودية في لبنان احتفلت بـيوم التأسيس