يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب اهتمام خاص بالنظام الغذائي اليومي، لأنه يؤثر على مستويات السكر في الدم ويستلزم اختيار الأطعمة بعناية.
ومن بين الحلويات والمأكولات التقليدية، تحظى البسبوسة بشعبية كبيرة سواء عند الكبار والصغار، لما لها من طعم لذيذ وقيمة غذائية. فهي من الحلويات الشرقية الشهيرة التي تتميز بقوامها الطري ومذاقها الحلو.
يحتاج تناول البسبوسة إلى ضبط مقاديرها لتناسب مرضى السكري، فهي تحتوي على نسب منخفضة من السكر والدهون، والألياف الغذائية الموجودة في الحبوب والمكسرات.
المقادير
كوب ونصف من السميد.كوب من جوز الهند.كوب من لبن الزبادي.ملعقتان حجم صغير من الباكينج باودر.ملعقة حجم صغير من الفانيلا.نصف كوب من زيت الكانولا.3 ملاعق حجم كبير من دبس التمر.طريقة التحضير
اخلط السميد وجوز الهند واللبن والبيكنج باودر والزيت والفانيلا جيداً.ثم حضر صينية الفرن وادهنها بالقليل من الطحينة بالفرشاة.ثم وزع مزيج البسبوسة فيها، وأدخلها الفرن لمدة 25-30 دقيقة على حرارة 180° درجة حتى تنضج جيداً.أخرج صينية البسبوسة من الفرن وشربيها بالدبس.أخيراً اتركها لتبرد البسبوسة ثم قطعها وقدمها، وصحتين وعافية. كلمات دالة:بسبوسة خاصة لمرضى السكريبسبوسة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: بسبوسة
إقرأ أيضاً:
كيم كارداشيان تنهار بالبكاء أمام الكاميرا.. وتوجّه رسالة غامضة للجمهور
انهارت كيم كارداشيان في مقطع مصوّر نشرته عبر حسابها في إنستغرام، كاشفة للمرة الأولى عن اللحظات الصعبة التي مرّت بها قبل خضوعها لامتحان نقابة المحامين في كاليفورنيا، والذي أعلنت في وقت سابق من الشهر الجاري أنها لم تتمكن من اجتيازه. وجاء الفيديو ليقدّم لمتابعيها صورة واضحة عن حجم الضغط الذي عاشته خلال التحضير للاختبار.
اقرأ ايضاًظهر في المقطع بدايةً مشهد لكيم وهي تبكي على سريرها، قبل أن تعود اللقطات إلى الأسابيع التي سبقت الامتحان، حيث كانت تخضع لبرنامج مكثّف من المراجعة والدراسة، يشمل خمسة مقالات قانونية، واختبار أداء مدته 90 دقيقة، إضافة إلى 200 سؤال اختياري. أمضت ساعات طويلة في التعمّق في القضايا، والعمل مع الأساتذة، ومتابعة المواد القانونية إلى حد أنها باتت تحلم بأنها تفقد النقاط أثناء الامتحان. وزادت آلام الظهر الناتجة عن مشاكل في الأقراص الفقرية من صعوبة التجربة، ما جعلها تشعر أن الظروف تقف ضدها، لكنها واصلت المحاولة رغم الإرهاق.
وفي تعليقها على الفيديو، أوضحت كارداشيان أنها وثّقت معظم رحلتها الدراسية، بما فيها الأسابيع الأخيرة التي حملت لحظات مرهقة وأخرى تحمل شيئًا من الأمل. وأشارت إلى أنها اكتشفت في السابع من نوفمبر عدم نجاحها في الاختبار، لكن ذلك لم يثنِ عزيمتها، مؤكدة أن حلمها بأن تصبح محامية لا يزال هدفًا تسعى إليه بإصرار، وأنها ستواصل الدراسة إلى أن تتمكن من اجتياز الامتحان.
كما تحدّثت نجمة تلفزيون الواقع، البالغة من العمر 45 عامًا، عبر خاصية “الستوري”، عن إحباطها، لكنها شددت على أنها قريبة من تحقيق الهدف أكثر من أي وقت مضى. وقالت بخفة ظل إنها ليست محامية بعد، لكنها تتقمص الدور بأناقة على الشاشة، مؤكدة أن سنوات التدريب الست كانت رحلة طويلة لن تتخلى عنها. وأضافت أن الاقتراب من النجاح ليس فشلًا، بل دافعًا لمزيد من الإصرار والمثابرة.
اقرأ ايضاًA post shared by Kim Kardashian (@kimkardashian)
رحلة كيم مع القانون بدأت عام 2018 حين انضمت إلى برنامج تدريبي مع أحد مكاتب المحاماة في سان فرانسيسكو، وهو مسار بديل للدراسة الأكاديمية التقليدية في ولايات معينة مثل كاليفورنيا. وواصلت النجمة هذا الدرب رغم العقبات، إلى أن تمكنت في عام 2021 من اجتياز “الاختبار الصغير” بعد أربع محاولات، فيما احتفلت في مايو 2025 بإتمامها برنامج دراسة القانون ضمن مكاتب المحاماة بعد ست سنوات من العمل والدراسة، متأثرة بالظروف الصحية العالمية وجدول أعمالها المزدحم.
ورغم إخفاقها الأخير، تؤكد كيم كارداشيان أنها لا ترى في ذلك نهاية المسار، بل فصلًا آخر في رحلة بدأت منذ سنوات، وتستعد لمواصلتها حتى تصل إلى حلمها.
كلمات دالة:كيم كارداشياناخبار المشاهيراعمال المشاهيرتصريحات المشاهير تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محررة في قسم باز بالعربي
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
كوراساو أصغر دولة في العالم تصل إلى نهائيات مونديال 2026