أطعمة ممنوعة تمامًا قبل سن السنة.. احم طفلك منها
تاريخ النشر: 22nd, November 2025 GMT
تحذر منظمات صحية عالمية من تقديم بعض الأطعمة للأطفال قبل بلوغهم عمر السنة، نظرًا لعدم اكتمال جهازهم الهضمي وضعف مناعتهم، مما قد يعرّضهم للاختناق أو الحساسية أو التسمّم الغذائي.
الأطعمة الممنوع تقديمها للطفل قبل عمر السنةوفي هذا التقرير نستعرض الأغذية الممنوع تناولها للطفل قبل سنة وفق لما نشر في موقع Mayo Clinic، كما وضح مخاطر كل نوع لضمان سلامة الصغار، وهي :
. لتحقيق حلم الأمومة
ـ العسل:
قد يحتوي على بكتيريا Clostridium botulinum التي تسبب تسمم الرضع. لذا ممنوع سواء كان خامًا أو مستخدمًا في الحلويات أو المشروبات.
ـ اللبن البقري الكامل:
لا يناسب الطفل قبل السنة لأنه قد يسبب فقر الدم ونقص الحديد. لذا يصعب على الطفل هضمه مقارنة بحليب الأم أو الحليب الصناعي.
ـ الملح:
الكلى عند الرضع غير مجهزة للتعامل مع كمية الصوديوم في الطعام المملّح. لذا يجب تجنب إضافة الملح تمامًا لطعام الطفل.
ـ السكر:
يسبب تسوس الأسنان المبكر ويزيد خطر السمنة. لذا يُفضّل الاعتماد على السكريات الطبيعية في الفواكه.
ـ المكسرات الكاملة:
قد تسبب الاختناق. لذا يمكن تقديمها فقط في صورة زبدة مكسرات مخففة ومناسبة.
ـ بياض البيض النيئ أو غير المطهو جيدًا:
قد يؤدي إلى الإصابة ببكتيريا السالمونيلا. لذا يجب طهي البيض جيدًا حتى ينضج الصفار والبياض بالكامل.
ـ الأسماك عالية الزئبق:
مثل سمك أبو سيف والماكريل الكبير والتونة البيضاء. لذا الزئبق يؤثر على نمو الدماغ والجهاز العصبي.
ـ العصائر المعلّبة:
تحتوي على نسب عالية من السكر وقيمة غذائية قليلة. لذا تسبب الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي.
ـ اللحوم النيئة أو نصف المطهوة:
خطر كبير للإصابة بالبكتيريا مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية. لذا يجب الطهي جيدًا لضمان سلامة الطفل.
ـ الفشار والحبوب الصلبة:
من أخطر مسببات الاختناق للأطفال دون 4 سنوات. لذا ممنوع تمامًا قبل السنة.
ـ القهوة والشاي: والمشروبات المحتوية على الكافيين. لذا تؤثر على نوم الطفل وتزيد من تهيج الجهاز العصبي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تغذية الرضع طعام الطفل
إقرأ أيضاً:
جيل واع يصنع مستقبله.. ثقافة جاردن سيتي يحتفل باليوم العالمي للطفل
نظم قصر ثقافة الطفل بجاردن سيتي، عددا من الأنشطة تحت عنوان "جيل واع يصنع مستقبله"، ضمن أجندة فعاليات الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، وفي إطار برامج وزارة الثقافة للاحتفال باليوم العالمي للطفل.
نفذت الفعاليات بمشاركة عدد من طلاب مدرسة داود باشا الابتدائية، وتضمنت ورشة تفاعلية بعنوان "الأخلاق الذهبية"، قدمتها شيرين عبد المولى، واعتمدت خلالها على تقديم بطاقات تحمل أسئلة تساعد الأطفال على اكتشاف القيم الإنسانية والسلوكيات الإيجابية مثل احترام الكبير، الرفق بالحيوان، والتعاون.
أعقب ذلك تقديم مشاهد تمثيلية تحاكي مواقف حياتية يومية، تعلموا من خلالها كيفية الرد باحترام، وأهمية الاعتذار عند الخطأ، تلاها توزيع هدايا تحفيزية نظرا لتفاعلهم الإيجابي.
وعلى الجانب الفني، نفذت ضحي بهجت ورشة بعنوان "ألوان طفولتنا"، تضمنت تصميم لوحات لشخصيات كرتونية محببة للأطفال، بألوان مبهجة.
فيما قدمت هدى يحيى ورشة بعنوان "إيد تبدع"، دربت خلالها الأطفال على تصميم أعمال فنية تحمل بصمة اليد، إلى جانب التعريف بأساسيات الطباعة بالاستنسل.
جاءت الفعاليات ضمن أنشطة الإدارة العامة لثقافة الطفل برئاسة د. جيهان حسن، بإشراف الإدارة المركزية للدراسات والبحوث برئاسة د. حنان موسى، وذلك ضمن برنامج أعدته هيئة قصور الثقافة ينفذ طوال شهر نوفمبر.
صلاح يقود تشكيل ليفربول أمام نوتنجهام في الدوري الإنجليزي