10 مشروبات شتوية تمنحك الدفء والمناعة في أجواء البرد والمطر
تاريخ النشر: 9th, December 2025 GMT
مع انخفاض درجات الحرارة، يزداد الإقبال على المشروبات الشتوية التي تمنح الدفء وتعزز المناعة.. إليك قائمة بأهم المشروبات المناسبة لأجواء البرد وأيام المطر:
1) السحلب.. ملك مشروبات الشتاء
يدفئ الجسم فورًا ويعطي شعورًا بالشبع.
يُحضّر بالحليب والنشا، ويمكن إضافة المكسرات وجوز الهند ورشة قرفة.
2) الهوت شوكليت.
غني ومحبوب في الأجواء الباردة.
يمكن تحضيره بالكاكاو الخام والحليب مع رشة قرفة لزيادة النكهة.
3) الكابتشينو والقهوة باللبن
مثالية خلال الأمطار.
تمنح تركيزًا ودفئًا، ويمكن إضافة القرفة أو الهيل.
4) شاي بالقرفة والجنزبيل
مشروب شديد الدفء يقوي المناعة.
مفيد للبرد ويحسّن الدورة الدموية.
5) الينسون
مهدئ فعال للبرد والتهابات الحلق.
مناسب للأطفال والكبار.
6) زنجبيل بالليمون والعسل
من أقوى مشروبات الشتاء.
يعزز المناعة ويخفف الكحة والاحتقان، ويفضل شربه قبل النوم.
7) شاي الكرك (الحليب الهندي)
نكهة قوية ودافئة.
يتكوّن من حليب، شاي أسود، هيل، زنجبيل، وقرفة.
8) الحلبة بالحليب
مشروب غني ومغذي.
يمنح دفئًا ويعوض الطاقة.
9) كاكاو بالمارشميلو
مفضل للأطفال في أيام المطر.
يمنح متعة ودفئًا سريعًا.
10) شاي بالنعناع أو المرمرية
خفيف ومهدئ للمعدة والأعصاب.
مناسب لليل والأجواء الهادئة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المشروبات الشتوية الدفء تعزز المناعة أجواء البرد المطر السحلب
إقرأ أيضاً:
سانتياجو برنابيو على موعد مع الإثارة.. ريال مدريد يستضيف مانشستر سيتي والنجوم في الصدارة
تتجه أنظار عشاق كرة القدم الأوروبية اليوم نحو ملعب سانتياجو برنابيو بالعاصمة الإسبانية مدريد، حيث يستضيف ريال مدريد نظيره الإنجليزي مانشستر سيتي في مواجهة نارية ضمن الجولة السادسة من مرحلة المجموعات لدوري أبطال أوروبا 2025-2026.
المباراة تحمل الكثير من الأهمية لكلا الفريقين، فبينما يسعى الملكي الإسباني لتحقيق الانتصار لتعويض خسارته الأخيرة في الدوري المحلي، يسعى السيتي الإنجليزي بقيادة المدير الفني بيب جوارديولا إلى فرض سيطرته على المجموعة والتأهل المباشر إلى الدور القادم، مع متابعة خاصة للفرعون المصري عمر مرموش.
متى وأين تُلعب المباراة؟الملعب: سانتياجو برنابيو، مدريد
الساعة: 10 مساءً بتوقيت القاهرة، 11 مساءً بتوقيت مكة المكرمة
القنوات الناقلة: BEIN SPORTS 1 HD
المعلق: حفيظ دراجي
كما يمكن متابعة المباراة عبر خدمة BEIN CONNECT لمشاهدة البث المباشر على الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، مع إحصائيات لحظية لكل كرة وفرصة.
ريال مدريد.. سعي للعودة إلى الانتصاراتيدخل ريال مدريد المباراة بعد سقوطه أمام سيلتا فيجو في الدوري الإسباني بهدفين دون رد، ويحتل المركز الخامس في مجموعته برصيد 12 نقطة من أربع انتصارات وخسارة واحدة.
المدير الفني تشابي ألونسو يسعى لاستعادة ثقة الجماهير من خلال اللعب على الأرض وبين جماهيره، بالاعتماد على السرعة في الهجمات المرتدة والتكتيك الدفاعي المنظم أمام هجوم السيتي القوي بقيادة هالاند وفودين.
مانشستر سيتي.. بحث عن تأكيد السيطرةيأتي مانشستر سيتي ضيفًا ثقيلًا على ريال مدريد، وهو يحتل المركز التاسع برصيد 10 نقاط، ويأمل في حسم مركز متقدم لتجنب حسابات الملحق المعقدة.
ويعول جوارديولا على التوازن بين الهجوم والدفاع، مع تحركات ذكية للنجوم مثل إيرلنج هالاند وجيريمي دوكو، ومتابعة دقيقة لمساهمة المصري عمر مرموش في بناء الهجمات وصناعة الفرص.
موقف عمر مرموش وتألقه الأوروبييحظى عمر مرموش بمتابعة خاصة في هذه المواجهة، بعد أدائه المميز في المباريات السابقة لدوري أبطال أوروبا، حيث يسعى لتقديم أداء مؤثر في وسط الملعب، والمساهمة في هجمات السيتي مع زملائه لضمان تحقيق نتيجة إيجابية خارج ملعبهم.
الجماهير المصرية تترقب كل لمسة له، سواء في التمرير أو التسديد أو فتح المساحات للهجوم، في وقت يحتاج فيه السيتي إلى استغلال خبرة لاعبيه الشباب والمتقدمين لتحقيق الفوز.
تشكيل ريال مدريد المتوقعحراسة المرمى: تيبو كورتوا
خط الدفاع: فران جارسيا – كاريراس – إيدير ميليتاو – راؤول أسينسيو
خط الوسط: إدواردو كامافينجا – فيديريكو فالفيردي – أردا جولر
خط الهجوم: جود بيلينجهام – فينيسيوس جونيور – كيليان مبابي
تشابي ألونسو يعتمد على الضغط من منتصف الملعب والهجمات المرتدة السريعة عبر فينيسيوس ومبابي، مع ضرورة إيقاف خطورة هالاند ودوكو.
تشكيل مانشستر سيتي المتوقعحراسة المرمى: جيانلويجي دوناروما
خط الدفاع: نونيز – روبن دياز – جفارديول – نيكو أوريلي
خط الوسط: نيكو جونزاليس – برناردو سيلفا – ريان شرقي
خط الهجوم: فيل فودين – جيريمي دوكو – إيرلنج هالاند
يبني جوارديولا خطته على استحواذ الكرة والضغط على حامل الكرة، مع الاعتماد على سرعة وذكاء اللاعبين في اختراق دفاعات ريال مدريد وإيجاد مساحات لمهاجميه.
أهمية المباراةتأتي هذه المواجهة في توقيت حاسم لكل الفريقين، حيث يمكن للفوز أن يضمن مركزًا متقدمًا في المجموعة ويقلل من الضغوط قبل انطلاق دور الـ16.
الفوز لريال مدريد سيكون بمثابة دفعة معنوية للجماهير بعد الأداء المخيب في الدوري المحلي، بينما يسعى السيتي لتحقيق نتيجة إيجابية تؤمن له مركز التأهل المباشر.
كيف تتابع المباراة لحظة بلحظة؟القناة الرسمية: BEIN SPORTS 1 HD
تطبيق البث المباشر: BEIN CONNECT
التعليق الحي: حفيظ دراجي
تقدم القناة تغطية مستمرة قبل المباراة وأثناءها وبعدها، مع تحليل تكتيكي لكل مرحلة من المباراة، ومتابعة حية لأداء اللاعبين، بما في ذلك المصري مرموش.
أشعر بالطمأنينة عندما أراه.. ماذا قال آدم لالانا عن أزمة محمد صلاح؟