تطوع بتخصصك: حلول ذكية لـ «فخاخ» الروابط الوهمية ورعاية لأسر الغائبين
تاريخ النشر: 9th, December 2025 GMT
نظمت جامعة جدة ممثلة في إدارة التطوع والمسؤولية المجتمعية، ملتقى «تطوع بتخصصك»، الذي يهدف إلى نقل العمل التطوعي من المفهوم العام إلى الاحترافية والتخصص، مسلطةً الضوء على دور الخبرات الأكاديمية والطلابية في تقديم حلول مبتكرة للتحديات المجتمعية. وذلك احتفاءً باليوم العالمي للتطوع.
وشهد الملتقى جلسة حوارية متخصصة حملت عنوان «حينما يداوى العطاء: التأثيرات الصحية والنفسية للتطوع الصحي»، ناقش خلالها نخبة من أعضاء هيئة التدريس الأبعاد العميقة للعمل التطوعي، وكيف يتحول البذل إلى رافد للصحة النفسية والجسدية للمتطوع نفسه قبل المستفيد، في مقاربة علمية لأثر العطاء.
أخبار متعلقة "الأرصاد": استمرار الحالة المطرية على مدينة سكاكا ومحافظة دومة الجندل"ريف السعودية" ينال جائزة أكبر برنامج زراعي تنموي في الشرق الأوسط .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تطوع بتخصصك: حلول ذكية لـ «فخاخ» الروابط الوهمية ورعاية لأسر الغائبينمعالجات منهجية
توّج الملتقى أعماله بالإعلان عن نتائج مسابقة «ادعم مجتمعك» تحت مظلة كرسي جامعة جدة للدعم المجتمعي، وهي المسابقة التي استهدفت توجيه البحث العلمي لخدمة القضايا الوطنية الملحّة، وتقديم معالجات منهجية قائمة على الأدلة والبراهين لتحديات تمس حياة المواطنين مباشرة.
وتنوعت المجالات البحثية الفائزة لتغطي أربعة مسارات حيوية، شملت دعم أسر السجناء ودمجهم، وتعزيز مفاهيم الصحة النفسية، إضافة إلى ابتكار حلول للتحول الرقمي تخدم ذوي الإعاقة، وتقديم استراتيجيات تقنية وتوعوية لمكافحة الاحتيال المالي الإلكتروني الذي بات يؤرق المجتمعات الحديثة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تطوع بتخصصك: حلول ذكية لـ «فخاخ» الروابط الوهمية ورعاية لأسر الغائبينمعرض مجتمعي تفاعلي
صاحب الفعاليات معرض مجتمعي تفاعلي، جمع كليات الجامعة وإداراتها جنباً إلى جنب مع مؤسسات خارجية، حيث استعرض المشاركون أبرز مبادرات التطوع المهاري والاحترافي المنفذة طوال العام، مما أتاح للزوار والمهتمين فرصة الاطلاع على تجارب ملهمة وتبادل الخبرات الميدانية لتعزيز جودة العمل التطوعي.
وكان البرنامج قد استُهل بعرض مرئي وثّق أهم المبادرات المجتمعية التي نفذتها الجامعة، مبرزاً تحول الجامعة من دورها التعليمي التقليدي إلى كيان تنموي فاعل ومؤثر، يساهم بفاعلية في تحقيق مستهدفات التنمية المستدامة وخدمة المجتمع المحلي بكفاءة واقتدار.
المصدر
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: جدة جامعة جدة العمل التطوعي حلول مبتكرة الصحة النفسية التحول الرقمي البحث العلمي ذوو الإعاقة article img ratio
إقرأ أيضاً:
وصفات تكثيف الشعر بالزيوت الطبيعية.. حلول منزلية تمنح الشعر قوة وكثافة ولمعانًا
يُعد الشعر الكثيف والصحي من أبرز علامات الجمال التي تسعى إليها الكثير من النساء، إذ يمنح المظهر حيوية وجاذبية وثقة بالنفس. ومع التعرض المستمر لعوامل مختلفة مثل التلوث، وسوء التغذية، واستخدام أدوات التصفيف الحرارية، والصبغات الكيميائية، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر وضعف كثافته. وفي ظل تزايد الاهتمام بالحلول الطبيعية، أصبحت الزيوت الطبيعية من أكثر الوسائل شيوعًا للمساعدة في العناية بالشعر وتعزيز مظهره الصحي.
ويؤكد خبراء العناية بالشعر أن بعض الزيوت الطبيعية تحتوي على عناصر مغذية مثل الأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي تساهم في ترطيب فروة الرأس وتقوية الشعيرات وتقليل التكسر، ما يساعد على ظهور الشعر بشكل أكثر كثافة مع الاستمرار في العناية المنتظمة.
زيت الخروع لتكثيف الشعر
يُعتبر زيت الخروع من أشهر الزيوت المستخدمة للعناية بالشعر، وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.
طريقة الاستخدام:
مزج ملعقتين من زيت الخروع مع ملعقة من زيت جوز الهند.
تدفئة الخليط قليلًا.
تدليك فروة الرأس لمدة خمس دقائق.
ترك الزيت لمدة ساعتين أو طوال الليل.
غسل الشعر بالشامبو المناسب.
ويُنصح بتكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
زيت جوز الهند لتقوية الشعر
يتميز زيت جوز الهند بقدرته على التغلغل داخل الشعرة، ما يساعد على تقليل فقدان البروتين والحفاظ على صحة الشعر.
وصفة زيت جوز الهند:
تدفئة كمية مناسبة من الزيت.
توزيعها على فروة الرأس وأطراف الشعر.
تدليك الشعر بحركات دائرية لطيفة.
تركه لمدة ساعة قبل غسله.
وتساعد هذه الوصفة على تقليل التقصف وتحسين مظهر الشعر ليبدو أكثر كثافة ولمعانًا.
زيت إكليل الجبل (الروزماري)
يحظى زيت الروزماري بشعبية كبيرة في عالم العناية بالشعر، حيث يُستخدم لتحفيز فروة الرأس ودعم نمو الشعر.
طريقة التحضير:
إضافة بضع قطرات من زيت الروزماري إلى ملعقتين من زيت اللوز أو زيت جوز الهند.
تدليك فروة الرأس بالخليط لمدة عشر دقائق.
تركه لمدة ساعة ثم غسل الشعر.
ويُفضل استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا ضمن روتين العناية بالشعر.
يُعد مزج أكثر من نوع من الزيوت من الطرق الشائعة للحصول على فوائد متعددة في وقت واحد.
المكونات:
ملعقة كبيرة زيت خروع.
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
ملعقة كبيرة زيت زيتون.
بضع قطرات من زيت الروزماري.
طريقة الاستخدام:
خلط جميع المكونات جيدًا.
تدليك فروة الرأس والشعر بالخليط.
تغطية الشعر بمنشفة دافئة لمدة ساعة.
غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
ويمنح هذا الخليط الشعر ترطيبًا عميقًا ويساعد على تقليل الهيشان والتقصف.
يحتوي زيت اللوز الحلو على فيتامين "هـ" ومجموعة من العناصر المغذية التي تساعد على تحسين مظهر الشعر.
طريقة الاستخدام:
وضع كمية مناسبة من الزيت على الشعر الرطب.
تدليك فروة الرأس بلطف.
ترك الزيت لمدة ساعة ثم غسله.
وتساعد هذه الوصفة على منح الشعر نعومة ولمعانًا مع الاستخدام المنتظم.
نصائح مهمة لزيادة كثافة الشعر
إلى جانب استخدام الزيوت الطبيعية، يشير المختصون إلى أهمية اتباع عادات صحية تدعم نمو الشعر، ومنها:
تناول غذاء متوازن غني بالبروتين والفيتامينات.
شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
تجنب الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
تقليل استخدام المواد الكيميائية القاسية على الشعر.
الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
كما ينصح الخبراء بإجراء اختبار حساسية قبل استخدام أي زيت جديد على فروة الرأس، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
رغم الشعبية الكبيرة للوصفات الطبيعية، يؤكد المختصون أن نتائجها تختلف من شخص لآخر وفقًا لطبيعة الشعر وأسباب التساقط أو ضعف الكثافة. لذلك فإن الاستمرارية والالتزام بروتين عناية متكامل يمثلان عاملين أساسيين للحصول على شعر أكثر صحة وحيوية.
وتظل الزيوت الطبيعية خيارًا مفضلًا للكثيرين بفضل مكوناتها البسيطة وفوائدها المتعددة، حيث تساعد على تحسين مظهر الشعر وتقويته وتقليل التلف، مما يمنحه مظهرًا أكثر كثافة ولمعانًا بطريقة طبيعية وآمنة عند استخدامها بشكل صحيح ومنتظم.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو