علاج الإمساك المزمن عند كبار السن والأطفال
تاريخ النشر: 9th, January 2026 GMT
يشكّل الإمساك المزمن أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا عند كبار السن والأطفال على حدّ سواء، وقد يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.
كيف يُعالج الإمساك المزمن عند كبار السن؟وتشمل أحدث التوصيات الطبية تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي، إضافة إلى علاجات دوائية في الحالات الشديدة، وفقًا لما نشر في موقع Mayo Clinic، وتشمل :
. وما طرق علاجه؟
ـ تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي:
زيادة الألياف الغذائية في الوجبات من خلال الفواكه، الخضراوات، الحبوب الكاملة، والبقوليات لزيادة كتلة البراز وتسهيل مروره عبر القولون.
وشرب كمية كافية من الماء والسوائل يوميًا لتحسين ليونة البراز.
وممارسة النشاط البدني بانتظام قدر الإمكان، مثل المشي، مما يساعد على تنشيط الأمعاء وتحفيز حركة الأمعاء الطبيعية.
وتبني عادات منتظمة للتغوّط (الذهاب إلى الحمام في أوقات ثابتة) لتدريب الأمعاء على نمط ثابت.
ـ الملينات والأدوية:
عندما لا تكون تغييرات النظام الغذائي والحياة اليومية كافية، قد يصف الطبيب:
مكملات الألياف المتاحة دون وصفة طبية.
الملينات التناضحية أو المنبهة أو مطريات البراز لتحفيز حركة الأمعاء أو تليين البراز.
وفي الحالات الشديدة، قد يتم وصف أدوية طبية متخصصة لتحسين حركة القولون.
ـ العلاجات المتخصصة:
وفي بعض الحالات المزمنة قد يستفيد المريض من:
تدريب عضلات القاع الحوضي لتحسين التنسيق العضلي أثناء التبرز.
والعلاج تحت إشراف طبي عند عدم الاستجابة لخيارات العلاج التقليدية.
ـ تغييرات غذائية وسلوكية
زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه، الخضراوات، والحبوب الكاملة.
ـ تشجيع الطفل على شرب الماء بانتظام طوال اليوم لتسهيل حركة البراز.
ـ وضع روتين للذهاب إلى الحمام بعد الوجبات لتدريب الأمعاء على الإفراغ المنتظم.
ـ تشجيع النشاط البدني لتحفيز الأمعاء، وتقليل الأطعمة التي تسبب الجفاف والبراز الصلب.
ويمكن استخدام مكملات الألياف أو مطريات البراز المتاحة دون وصفة طبية للأطفال، بعد استشارة الطبيب.
وقد يقترح الطبيب ملينات آمنة أو تحاميل حقنة شرجية في الحالات التي يصعب فيها إخراج البراز.
في الحالات الشديدة أو المزمنة جدًا، قد تحتاج بعض الحالات إلى علاج في المستشفى تحت إشراف طبي للتخلص من انسداد البراز.
ـ لا تتجاهل الإحساس بالحاجة إلى التبرز.
ـ تجنب الإفراط في تناول الأطعمة قليلة الألياف والمشروبات الغازية.
ـ راجع الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين أو صاحبها ألم شديد، دم في البراز، أو فقدان وزن غير مبرر.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علاج الإمساك المزمن الإمساك عند الأطفال الملينات الألياف الغذائية تحسين حركة الأمعاء الإمساک المزمن عند کبار السن علاج الإمساک الإمساک عند فی الحالات
إقرأ أيضاً:
وزير الصحة لـ بسمة وهبة : تحرير 507 محاضر لمراكز علاج الإدمان المخالفة
قالت الإعلامية بسمة وهبة، إنّ ما يجري داخل عدد من المصحات غير المرخصة لا يمكن وصفه إلا بأنه «نصب مع سبق الإصرار والترصد»، موضحة أنها تلقت من وزير الصحة، خلال حديث جمعهما أمس، بيانات تكشف حجم الحملات الرقابية التي نُفذت خلال عامي 2024-2025.
وأضافت وهبة، مقدمة برنامج 90 دقيقة، عبر قناة المحور، أن الوزارة مرّت على 548 مركزًا، وحررت 507 محاضر للمخالفات، كما أصدرت 436 قرار غلق إداري لمصحات ثبتت مخالفتها للاشتراطات.
وتابعت، أن موضوع حلقتها الرئيسي يحمل عنوان «مصحات وكر وليست للتعافي»، مؤكدة أن الأرقام لا تزال تكشف استمرار التجاوزات، إذ شهد النصف الأول من عام 2025-2026 المرور على 171 مركزًا، وتم تحرير 171 محضرًا بحقها بعد اكتشاف أنها تحولت إلى أوكار مخالفة، إلى جانب اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة ضد القائمين عليها.
وأشارت الإعلامية إلى أنها تلقت صورًا من الأماكن التي تعاملت معها وزارة الصحة، والتي عرضتها على الشاشة، مؤكدة أنها تكشف بوضوح معنى مصحات «تحت بير السلم»، وأنها «كلها مخالفة».
وشددت على أن القضية لا تتعلق بالأموال فقط، قائلة: «سيبك من الفلوس، الأسر الغلابة في مشاعرهم»، مؤكدة في ختام حديثها أن ما يحدث «الحقيقة نصب مع سبق الإصرار والترصد».
https://www.facebook.com/reel/1482319493911678
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية