طبيب يقدم روشتة لمرضى حساسية الصدر مع العواصف وتقلبات الجو
تاريخ النشر: 13th, January 2026 GMT
مع تقلبات الجو وانتشار الأتربة والرياح، تتزايد نوبات الربو وحساسية الصدر لمرضى الحساسية الصدرية.
لذا قدم استشاري أمراض الصدر الدكتور احمد مصطفى بعض النصائح لمرضى الحساسية الصدرية لتجنب الأزمات التنفسية مع تقلبات الجو .
نصائح لمرضى الربو وحساسية الصدر مع تقلبات الجو١- تجنب التعرض للهواء البارد المفاجئ استخدم شال أو كمامة عند الخروج ليلًا أو في الأماكن المكشوفة.
٢- حافظ على أخذ بخاخاتك بانتظام وخاصة بخاخات الوقاية، ولا تنتظر ظهور الأعراض.
٣-تجنب الروائح النفاذة
مثل العطور القوية، البخور، منظفات المنزل… فهي محفز مباشر لنوبات الربو.
٤- أغلق النوافذ خلال العواصف الترابية واستخدم فلاتر هواء إن أمكن داخل المنزل.
٥- اشرب سوائل دافئة باستمرار
للمساعدة على تهدئة الشعب الهوائية وتقليل الكحة.
٦- ابتعد عن التدخين والمدخنين تمامًا فالدخان من أبرز مسببات تهيّج الصدر.
٧- لا تتجاهل أي ضيق في التنفس إذا شعرت بضيق متزايد أو كحة مستمرة، راجع طبيبك فورًا.
٨- مارس رياضة خفيفة بانتظام
مثل المشي، مع تجنب المجهود الزائد في الجو البارد.
٩ -احمل معك بخاخ الطوارئ دائمًا وخاصة عند الخروج أو السفر.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحساسية الصدرية الحساسیة الصدریة مع تقلبات الجو
إقرأ أيضاً:
أحمد موسى يقدم التحية الداخلية بعد القبض على سارق بائع الصحف
قدم الإعلامي أحمد موسى، التحية لوزارة الداخلية ووزير الداخلية اللواء محمود توفيق بعد القبض على متهم بسرقة مبلغ مالي من بائع صحف، مضيفا أن وزارة الداخلية حددت وألفت القبض على السارق.
وأضاف الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج علي مسئوليتي، المذاع عبر قناة صدى البلد، مساء اليوم الثلاثاء، أن وزارة الداخلية تحركت بسرعة كبيرة، متابعا أن هذا الأمر ليس جديدا وخاصة أنه لا يوجد بعيد عن رجال الداخلية.
وتابع الإعلامي أحمد موسى، أن وزارة الداخلية المصرية تعمل بآليات وأدوات قوية تمكنها من التعامل سريعا في هذه المواقف.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو