بالفيديو.. استشاري يوضح كيفية تحقيق التهوية الصحية داخل المنزل
تاريخ النشر: 28th, January 2026 GMT
قال استشاري أمراض الحساسية والمناعة الإكلينيكية الدكتور مشهور واكد، إن التهوية الصحية مهمة جدا داخل المنزل، حيث تساعد على تقليل نسب الفيروسات وتحريك الهواء الراكد داخل الغرف.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر "العربية fm"، أن الأجواء المكتومة التي لا تتعرض لتجديد الهواء بشكل كاف عرضة أكثر لتراكم ثاني أكسيد الكربون والروائح والملوثات الداخلية، وبالتالي تسبب نمو البكتريا والإصابة بالحساسية.
وأكد استشاري أمراض الحساسية والمناعة الإكلينيكية على أن الوقت الكافي لتهوية المنزل بشكل يومي تكون من 10 إلى 15 دقيقة، 3 مرات يوميا، وليس كما يظن البعض أنه يجب أن تكون التهوية على مدار اليوم.
استشاري أمراض الحساسية والمناعة الإكلينيكية د. مشهور واكد يوضح كيفية تحقيق التوازن بين التدفئة الجيدة والتهوية الصحية داخل المنزل#سبعة_الصبح#العربيةFM pic.twitter.com/9Ux38eC034
— FM العربية (@AlarabiyaFm) January 28, 2026 اخبار السعوديةتحريك الهواءالتهوية الصحيةأضرار عدم التهوية داخل المنزلقد يعجبك أيضاًNo stories found.
المصدر
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: اخبار السعودية التهوية الصحية داخل المنزل
إقرأ أيضاً:
فاكهة شهيرة تحمي من أمراض القلب
يعد التفاح من الفواكه الشهية الغنية بالفوائد الصحية التى تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
ووفقا لموقع draxe نكشف لكم علاقة التفاح بأمراض القلب.
أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة النباتية الطازجة الغنية بمضادات الأكسدة يعانون من التهابات أقل، وبالتالي يكون لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يُعرف نوع معين من الألياف الموجودة في التفاح، وهو البكتين، بفوائده الكبيرة في خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي وقد أشارت الأبحاث إلى أن التفاعلات بين الألياف والبوليفينولات الموجودة في التفاح تلعب دورًا هامًا في مؤشرات صحة القلب، مما يجعله من أفضل الأطعمة الخافضة للكوليسترول .
أظهرت دراسةٌ تابعت البالغين على مدى 15 عامًا أن زيادة تناول الفواكه والخضراوات يرتبط عمومًا بانخفاض خطر الوفاة لأي سبب، وكذلك بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما توجد أدلةٌ على أن الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة قد تُسهم في الوقاية من السكتات الدماغية، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وداء الرتوج، وارتفاع ضغط الدم.
كشفت دراسة عشوائية مضبوطة أجريت عام 2020 أن تناول تفاحتين يومياً ساعد البالغين الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول على تحسين مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية .
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو