وزير الرياضة يهنئ أبطال تنس الطاولة بعد التتويج بذهبيتي كأس أفريقيا
تاريخ النشر: 9th, February 2026 GMT
هنأ الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، اتحاد تنس الطاولة برئاسة اللواء أشرف حلمي ولاعبي ولاعبات المنتخب الوطني لتنس الطاولة، عقب الإنجاز الكبير الذي حققوه ببطولة كأس أفريقيا 2026 المقامة بدولة ليبيا، وذلك خلال تواصله معهم عبر تقنية الفيديو كونفرانس.
وتواصل وزير الشباب والرياضة مع الكابتن عمرو فهمي، عضو مجلس إدارة الاتحاد المصري لتنس الطاولة ورئيس البعثة المصرية، للاطمئنان على اللاعبين واللاعبات، وتهنئتهم على الأداء المتميز والنتائج المشرفة التي قدموها خلال منافسات البطولة، والتي تُوجت بالوصول إلى المباريات النهائية وتحقيق السيطرة المصرية الكاملة على المنافسات.
وأشاد الدكتور أشرف صبحي بالمستوى الفني المرتفع والروح القتالية التي ظهر بها لاعبو المنتخب، مؤكدًا أن ما تحقق يعكس حجم الجهد المبذول داخل منظومة تنس الطاولة المصرية، وقدرة اللاعبين على المنافسة القارية والدولية بقوة.
وفي منافسات فردي السيدات، جاء نهائي كأس أفريقيا 2026 مصريًا خالصًا، حيث تمكنت الموهبة المصرية هنا جودة من الفوز على البطلة صاحبة التاريخ الكبير دينا مشرف بنتيجة 4 / 0، لتتوج بلقب كأس أفريقيا لتنس الطاولة للمرة الثانية على التوالي والرابعة في تاريخها.
كما واصل أبطال مصر تألقهم بتحقيق العلامة الكاملة في البطولة، بعدما توجت مصر بذهبيتي كأس أفريقيا، بفوز هنا جودة بذهبية فردي السيدات، وتتويج البطل عمر عصر بذهبية فردي الرجال، ليؤكد المنتخب الوطني تفوقه وهيمنته على منافسات البطولة القارية.
وأسفرت نتائج البطولة عن تأهل عدد من لاعبي ولاعبات المنتخب الوطني إلى بطولة كأس العالم لتنس الطاولة المقرر إقامتها الشهر المقبل بمدينة مكاو، حيث تأهلت كل من هنا جودة، ودينا مشرف، ومريم الهضيبي في منافسات السيدات، فيما تأهل عمر عصر في منافسات الرجال، وذلك استنادًا إلى نتائجهم المميزة في بطولة كأس أفريقيا.
ومن المقرر أن ينضم إلى قائمة المتأهلين لكأس العالم، بعد أسبوعين بإذن الله، اللاعب يوسف عبد العزيز، وفقًا لتصنيفه الدولي ووجوده ضمن أفضل 50 لاعبًا على مستوى العالم، ليواصل أبطال مصر مشوارهم الناجح على الساحة الدولية ورفع اسم مصر عاليًا في المحافل العالمية.
وأكد وزير الشباب والرياضة استمرار دعم الوزارة الكامل للمنتخبات الوطنية، وتوفير كافة الإمكانيات اللازمة لمواصلة تحقيق الإنجازات، في إطار استراتيجية الدولة للنهوض بالرياضة المصرية وترسيخ ريادتها القارية والدولية.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: لتنس الطاولة کأس أفریقیا
إقرأ أيضاً:
الممنوع والمسموح .. كل ما تريد معرفته عن الرياضة وسرطان الرئة
تلعب الرياضة دور كبير فى الحفاظ على صحة الإنسان ولكن لمرضى الرئة وضع خاص خاصة المصابين بالسرطان.
ووفقا لما ذكره موقع "webmd " نكشف لكم كل ما يهم مرضى سرطان الرئة عن ممارسة الرياضة.
يمكنك الاستمرار
قد يؤثر تشخيص الإصابة بسرطان الرئة على شعورك أثناء ممارسة الرياضة و قد تشعر بضيق في التنفس بشكل أسرع، وتشعر بالتعب بعد أنشطة كانت تمنحك الطاقة سابقًا.
يُمكن أن يُسبب سرطان الرئة وحده السعال، وضيق التنفس ، والإرهاق كما يُمكن أن تُفاقم العلاجات الكيميائية ، والمناعية ، والإشعاعية هذه الأعراض، وتُفقدك الشهية، وتُسبب ضعفًا في العضلات لكن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة التوقف عن ممارسة الرياضة فالتغييرات البسيطة والتعديلات البسيطة يُمكن أن تُساعدك على البقاء نشيطًا، وهذا بدوره يُمكن أن يُساهم في تحسين أعراض السرطان وآثاره الجانبية.
سواء كنت من رواد الصالات الرياضية أو لم تمارس الرياضة قط، فإن النشاط البدني جزء أساسي من علاج سرطان الرئة وتشير الأبحاث إلى أن التمارين الرياضية تزيد من القوة والقدرة على التحمل، وتقلل من المشكلات النفسية كالقلق كما ثبت أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن جودة الحياة من خلال الحد من الآثار الجانبية ومضاعفات العلاج وقد تشعر بتحسن في التنفس، وتشير بعض الدراسات إلى أن التمارين الرياضية قد تُساعد جهازك المناعي على مكافحة السرطان عن طريق تقليل الالتهاب .
الركض مع سرطان الرئة
يستطيع معظم مرضى سرطان الرئة البدء أو الاستمرار في ممارسة نوع من الجري، ولكن لا يُشترط الالتزام بالسرعة. من النصائح المفيدة أثناء الجري استخدام اختبار الكلام: إذا لم تستطع التحدث بجمل قصيرة، فأنت تُجهد نفسك أكثر من اللازم. يُمكنك التناوب بين الجري والمشي على أرض مستوية، والقيام بجلسات تدريب أقصر، مما يُساعدك على الالتزام ببرنامجك التدريبي. كما يُساعدك تخصيص أيام راحة بين جلسات الجري على التخطيط لعودة آمنة إلى الجري أثناء فترة العلاج.
رفع الأثقال مع الإصابة بسرطان الرئة
يقول الأطباء إنه كلما قلت كتلة العضلات قبل بدء علاج السرطان، زادت احتمالية ظهور الآثار الجانبية والتسمم. بل إن امتلاك كتلة عضلية جيدة قد يُحسّن من فرص الشفاء، إذ يُعدّ ضمور العضلات مسؤولاً عن 20% على الأقل من وفيات السرطان. يُمكن لتمارين رفع الأثقال أن تحمي من انخفاض كتلة العضلات. اتبع نهجًا شاملاً للجسم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. استخدم أوزانًا أخف وكرر التمارين أكثر لإجهاد العضلات دون الشعور بضيق التنفس. يُمكنك أيضًا استخدام وزن جسمك في تمارين مثل القرفصاء والضغط وتمارين البطن.
اليوغا والبيلاتس
يُعدّ كلٌّ من اليوغا والبيلاتس خيارين ممتازين للتمارين منخفضة التأثير، إذ يركزان على بناء القوة والمرونة من خلال الوضعيات والتنفس. ويُقدّم كلا النوعين من التمارين فوائد لمرضى السرطان، مثل تحسين المزاج، وتقليل التوتر، وتحسين جودة الحياة. كما تُساعد اليوغا في التخفيف من بعض الآثار الجانبية، كاضطرابات النوم، وفقدان الشهية، والغثيان والقيء بينما تُساعد البيلاتس في تخفيف الألم. ويُمكن استخدام أدوات مثل المكعبات والحصائر والأحزمة لجعل التمارين أكثر راحة وأمانًا
يُعدّ التدريب المتقطع عالي الكثافة ( HIIT ) تمرينًا كارديو شاقًا حتى للأشخاص غير المصابين بالسرطان بمجرد تشخيصك، قد يكون التركيز في تمارين HIIT ("الاستمرار حتى الشعور بضيق التنفس") مُرهقًا للغاية. استشر طبيبك قبل البدء أو الاستمرار في برنامج HIIT. إذا سمح لك الطبيب بذلك، استبدل الجهد المُفرط بما يناسب قدرتك الشخصية في ذلك اليوم و يُمكنك تقليل عدد التكرارات، وزيادة فترات الراحة، واستخدام حركات أقل إجهادًا - مثل المشي بدلًا من تمارين القفز - لتحسين أدائك.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية