الجو هيقلب | تحذير من الأرصاد لطقس الجمعة.. وإليك الوقاية من التهاب العين خلال التقلبات الجوية
تاريخ النشر: 13th, February 2026 GMT
تلعب المعرفة بطرق الوقاية من احمرار العين والتهابها دور كبير فى الحماية من الإصابة من بها خلال فترات التغيرات الجوية أو عند التعرض لعوامل إجهاد العين بشكل كثيف.
وفى ظل تحذير هيئة الأرصاد الجوية من حدوث التقلبات الجوية ، غدًا الجمعة 13 فبراير 2026 مع زيادة احتمال تعرض البلاد لـ العاصفة الترابية وارتفاع الحرارة فإن مشاكل العين تزاداد احتمالات حدوثها فى هذا التوقيت.
إليك بعض الطرق للوقاية من احمرار والتهاب العين خلال العاصفة الترابية والتقلبات الجوية وذلك وفقا لما جاء في موقع dragarwal .
احرص على غسل اليدين باستمرار خاصة قبل لمس العينين.
تجنب فرك عينيك خاصة عندما تكن خارج المنزل حتى لاتزيد من الالتهاب.
استخدم نظارات واقية إذا كنت مضطر للخروج من المنزل أثناء العاصفة الترابية أو ستتعرض للمواد الكيميائية.
احرص على اتباع قواعد النظافة الشخصية السليمة أثناء استخدام العدسات اللاصقة وحاول تجنب اتردائها خلال العاصفة الترابية فى الشوارع والأماكن المفتوحة.
حاول أن تقلل من استخدام الشاشات مثل الكمبيوتر والموبايل والتلفزيون حيث أنها تضعف العين بشكل عام وتجعلها أكثر عرضة للالتهاب والمشاكل المختلفة.
حافظ على رطوبة جسمك من خلال اتباع نظامًا غذائيًا متوازنًا غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة العين مثل البيض والأطعمة ذات اللون البرتقالي كالجزر والقرع والزعفران.
احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم وتحكم في التوتر لأنهما يؤثران على الصحة العامة والمناعة والعين.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: احمرار العين التهاب العين العين العدسات اللاصقة التقلبات الجوية العاصفة الترابية هيئة الأرصاد الجوية العاصفة الترابیة
إقرأ أيضاً:
اليابان: عاصفة قوية تقترب من طوكيو وتوقع مصابين
تسببت عاصفة استوائية عنيفة تتحرك على سواحل اليابان وتتجه نحو طوكيو بإصابة 15شخصا، وفق ما أعلنت الثلاثاء السلطات اليابانية التي دعت 800 ألف شخص لإخلاء منازلهم، فيما انقطعت الكهرباء عن نحو 50 ألف منزل وتعطّلت مئات الرحلات الجوية.
وحذرت وكالة الأرصاد الجوية اليابانية من أمواج عاتية واحتمال حدوث انزلاقات أتربة وفيضانات، مع تحرك الإعصار "جانغمي"، وهو أول إعصار يضرب الأرخبيل هذا الموسم، نحو الشمال الشرقي بعد أن طال جزيرة أوكيناوا الاثنين.
وتتحرك العاصفة نحو العاصمة طوكيو التي حذرت سلطاتها من احتمال حدوث اضطرابات في حركة النقل وأعلنت مدارسها إغلاق أبوابها الأربعاء.
ودعت السلطات أكثر من 800 ألف شخص في ميازاكي وكاغوشيما الواقعتين جنوب جزيرة كيوشو، إلى إخلاء منازلهم.
وفي أوكيناوا، أظهرت مشاهد عرضتها وسائل الإعلام المحلية أمطارا غزيرة ورياحا عاتية اقتلعت شجرة طولها 10 أمتار.
وانقطعت الكهرباء صباح الثلاثاء عن أكثر من 30 ألف منزل في منطقة كاغوشيما في جنوب غرب البلاد، وعن 17 ألف منزل آخر في أوكيناوا، بحسب شركات الكهرباء المحلية.
وتسببت "جانغمي" بإصابة 15 شخصا في أوكيناوا، بحسب الناطق الرسمي باسم الحكومة مينورو كيهارا.
وأفادت هيئة الإذاعة والتلفزيون اليابانية "ان اتش كاي" بأنّ الإصابات نجمت عن وقوع أشخاص بسبب الرياح، بالإضافة إلى تطاير أجسام على سيارات.
ودعا كيهارا في مؤتمر صحافي سكان المناطق المعرضة لخطر العاصفة إلى "متابعة إشعارات الإخلاء" الصادرة عن السلطات.
وفي طوكيو المتوقع أن تضربها العاصفة الأربعاء، تبث شركات النقل العام رسائل تحذيرية بشأن احتمال حدوث اضطرابات في حركة النقل. وأعلنت مدارس إغلاق أبوابها الأربعاء، خشية تعرّض التلاميذ للخطر خلال تنقّلهم.
وألغت أكبر شركتي طيران في اليابان، "اول نيبون إيرويز" و"جابان إيرلاينز"، ما مجموعه 600 رحلة جوية كانت مقررة من الاثنين إلى الأربعاء.
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران