الصحة: نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية
تاريخ النشر: 13th, February 2026 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من النصائح الهامة للمواطنين تزامناً مع موجة التقلبات الجوية من الرياح والأتربة .
نصائح الصحة لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية
غسل الأنف بمحلول ملحي استخدام البخاخات لتقليل الإفرازات التخلص من مسببات التهيج والحساسية شرب كمية كافية من المياه يوميًا وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.ذروة التقلبات اليوم.. الأرصاد توجه تحذيرا شديد اللهجة بشأن الطقس
كشفت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية تفاصيل طقس اليوم ودرجات الحرارة المتوقعة.
وقالت غانم، خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر المذاع على القناة الأولى، إن البلاد تشهد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، ونشاط قوي للرياح، بالإضافة إلى وجود الأتربة والرمال بشكل مؤثر وكثيف.
ولفتت إلى أن الرمال ستؤثر بشكل كبير على الرؤية، مشيرة إلى أن ذروة التقلبات الجوية اليوم، محذرة من زيادة سرعات الرياح مع دخول وقت الظهيرة.
وأضافت أن هناك اضطرابات شديدة في حركة الأمواج والملاحة البحرية على البحر المتوسط وخليج السويس وخليج العقبة، منوهة بوجود تساقط للأمطار على بعض المناطق.
ولفتت إلى أن سرعات الرياح ستقل تماما بداية من الغد، ومع يوم الأحد سيكون هناك نشاط للرياح المثيرة للأتربة وانخفاض درجات الحرارة.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: غسل الأنف البخاخات الحساسية كمادات دافئة شرب السجائر وزارة الصحة والسكان التقلبات الجویة
إقرأ أيضاً:
نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة لتجنب الأخطاء الشائعة في الامتحانات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال رفعت فياض، المتخصص في شئون التعليم، إن أعداد طلاب الثانوية العامة اقترب 921 ألف طالب خلال العام الدراسي الجاري، موضحا أن الطلاب وأسرهم يترقبون امتحانات الثانوية العامة 2026.
وأوضح مدير تحرير أخبار اليوم، خلال لقائه مع الإعلامي شريف نور الدين ببرنامج أنا وهو وهي المذاع على قناة صدى البلد، أن ما يقرب من 918 ألف طالب في نظام الثانوية الجديدة، و3 آلاف فقط في نظام الثانوية القديم، مضيفا: نظام الثانوية القديمة يشمل 7 مواد وليس 5 مواد.
وذكر الكاتب الصحفي رفعت فياض، أن مجموع درجات نظام الثانوية القديم 410 درجات، أما الثانوية الحديثة بإجمالي درجات 320 درجة، معلقا: طلاب الثانوية القديمة محفوظ حقهم في التنسيق والكليات.
وتابع: الأهم من كثرة المذاكرة هو التركيز أثناء المذاكرة، من الضروري الفصل بين الفترات الطويلة في المذاكرة مثلا نذاكر ساعتين ونفصل نص ساعة راحة، أشرب مشروب اتفرج على التلفاز، والبعد عن المأكولات الدسمة والمشروبات المنبهات، للنوم بنسب معتدلة للقدرة على التركيز والاستيعاب.
السفارة السعودية في لبنان احتفلت بـيوم التأسيس