وزير الرياضة يشهد مراسم إجراء قرعة برنامج عباقرة أصحاب مراكز الشباب
تاريخ النشر: 17th, February 2026 GMT
شهد اليوم وزير الشباب والرياضة جوهر نبيل مراسم اجراء القرعة الخاصة بمسابقة "عباقرة أصحاب" مراكز الشباب وذلك بحضور الروائي عصام يوسف بمشاركة 16 فريق من مختلف محافظات الجمهورية بمراكز الشباب.
وأعرب وزير الشباب والرياضة عن سعادته بتواجده في تجربة النجاح والتي شهدت العديد من المحطات الصعبة لبرنامج " العباقرة "و تحتاج لمزيد من الجهود للمحافظة علي النجاح والاستمرارية ، وأوضح " جوهر " كان هناك رؤية ومثابرة تمت من خلال فريق العمل لهذا البرنامج المتميز والتى ساعدته علي تحقيق تلك النجاحات.
واشار وزير الشباب والرياضة ان اهم ما يتميز به البرنامج وطبقا لتوجيهات فخامة السيد رئيس الجمهورية عبد الفتاح السيسي هو الاهتمام بالمحافظات الحدودية وهو ما تم تنفيذه من خلال البرنامج للنشء والشباب والذين يمثلون قوة كبيرة وهامة تمثل اكثر من ٦٠ في المائة من التعداد السكاني لمصر .
وبختام حديثه أكد وشدد وزير الشباب والرياضة علي انه سيكون هناك تعاون وشراكة استراتيجية غير تقليدية لتحقيق جودة المنتج المقدم للشباب المصري ، و ان تداول المعلومات بشكل مناسب وصحيح يجعل المنتج ذو جودة عاليه ويصل لقلوب وعقول الشباب المصري، موجهاً سيادته الشكر الي فريق العمل وزملائه من الوزراء السابقين لمساعدتهم في نجاح هذا البرنامج.
فيما توجه الروائي عصام يوسف بالشكر لجميع القائمين علي هذا البرنامج موجهاً تهنئته للسيد / جوهر نبيل علي توليه مسئولية وزارة الشباب والرياضة ، متمنياً له تحقيق النجاحات في جميع الملفات الهامة بالوزارة .
ونجح برنامج العباقرة والذي يقام بالتعاون بين وزارة الشباب والرياضة وقناة القاهرة والناس في الوصول الي ١٧٠ مليون مشاهدة عبر اليوتيوب ، ايضاً اشتملت المسابقات لبرنامج العباقرة علي ٧٠ الف سؤال وبمجموع ١٣٠٠ حلقة تليفزيونية.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جوهر نبيل وزير الرياضة وزير الشباب والرياضة وزارة الشباب والرياضة وزیر الشباب والریاضة
إقرأ أيضاً:
الممنوع والمسموح .. كل ما تريد معرفته عن الرياضة وسرطان الرئة
تلعب الرياضة دور كبير فى الحفاظ على صحة الإنسان ولكن لمرضى الرئة وضع خاص خاصة المصابين بالسرطان.
ووفقا لما ذكره موقع "webmd " نكشف لكم كل ما يهم مرضى سرطان الرئة عن ممارسة الرياضة.
يمكنك الاستمرار
قد يؤثر تشخيص الإصابة بسرطان الرئة على شعورك أثناء ممارسة الرياضة و قد تشعر بضيق في التنفس بشكل أسرع، وتشعر بالتعب بعد أنشطة كانت تمنحك الطاقة سابقًا.
يُمكن أن يُسبب سرطان الرئة وحده السعال، وضيق التنفس ، والإرهاق كما يُمكن أن تُفاقم العلاجات الكيميائية ، والمناعية ، والإشعاعية هذه الأعراض، وتُفقدك الشهية، وتُسبب ضعفًا في العضلات لكن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة التوقف عن ممارسة الرياضة فالتغييرات البسيطة والتعديلات البسيطة يُمكن أن تُساعدك على البقاء نشيطًا، وهذا بدوره يُمكن أن يُساهم في تحسين أعراض السرطان وآثاره الجانبية.
سواء كنت من رواد الصالات الرياضية أو لم تمارس الرياضة قط، فإن النشاط البدني جزء أساسي من علاج سرطان الرئة وتشير الأبحاث إلى أن التمارين الرياضية تزيد من القوة والقدرة على التحمل، وتقلل من المشكلات النفسية كالقلق كما ثبت أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن جودة الحياة من خلال الحد من الآثار الجانبية ومضاعفات العلاج وقد تشعر بتحسن في التنفس، وتشير بعض الدراسات إلى أن التمارين الرياضية قد تُساعد جهازك المناعي على مكافحة السرطان عن طريق تقليل الالتهاب .
الركض مع سرطان الرئة
يستطيع معظم مرضى سرطان الرئة البدء أو الاستمرار في ممارسة نوع من الجري، ولكن لا يُشترط الالتزام بالسرعة. من النصائح المفيدة أثناء الجري استخدام اختبار الكلام: إذا لم تستطع التحدث بجمل قصيرة، فأنت تُجهد نفسك أكثر من اللازم. يُمكنك التناوب بين الجري والمشي على أرض مستوية، والقيام بجلسات تدريب أقصر، مما يُساعدك على الالتزام ببرنامجك التدريبي. كما يُساعدك تخصيص أيام راحة بين جلسات الجري على التخطيط لعودة آمنة إلى الجري أثناء فترة العلاج.
رفع الأثقال مع الإصابة بسرطان الرئة
يقول الأطباء إنه كلما قلت كتلة العضلات قبل بدء علاج السرطان، زادت احتمالية ظهور الآثار الجانبية والتسمم. بل إن امتلاك كتلة عضلية جيدة قد يُحسّن من فرص الشفاء، إذ يُعدّ ضمور العضلات مسؤولاً عن 20% على الأقل من وفيات السرطان. يُمكن لتمارين رفع الأثقال أن تحمي من انخفاض كتلة العضلات. اتبع نهجًا شاملاً للجسم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. استخدم أوزانًا أخف وكرر التمارين أكثر لإجهاد العضلات دون الشعور بضيق التنفس. يُمكنك أيضًا استخدام وزن جسمك في تمارين مثل القرفصاء والضغط وتمارين البطن.
اليوغا والبيلاتس
يُعدّ كلٌّ من اليوغا والبيلاتس خيارين ممتازين للتمارين منخفضة التأثير، إذ يركزان على بناء القوة والمرونة من خلال الوضعيات والتنفس. ويُقدّم كلا النوعين من التمارين فوائد لمرضى السرطان، مثل تحسين المزاج، وتقليل التوتر، وتحسين جودة الحياة. كما تُساعد اليوغا في التخفيف من بعض الآثار الجانبية، كاضطرابات النوم، وفقدان الشهية، والغثيان والقيء بينما تُساعد البيلاتس في تخفيف الألم. ويُمكن استخدام أدوات مثل المكعبات والحصائر والأحزمة لجعل التمارين أكثر راحة وأمانًا
يُعدّ التدريب المتقطع عالي الكثافة ( HIIT ) تمرينًا كارديو شاقًا حتى للأشخاص غير المصابين بالسرطان بمجرد تشخيصك، قد يكون التركيز في تمارين HIIT ("الاستمرار حتى الشعور بضيق التنفس") مُرهقًا للغاية. استشر طبيبك قبل البدء أو الاستمرار في برنامج HIIT. إذا سمح لك الطبيب بذلك، استبدل الجهد المُفرط بما يناسب قدرتك الشخصية في ذلك اليوم و يُمكنك تقليل عدد التكرارات، وزيادة فترات الراحة، واستخدام حركات أقل إجهادًا - مثل المشي بدلًا من تمارين القفز - لتحسين أدائك.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية