الأمير ويليام يكشف أدواته للتعامل مع الأزمات النفسية

وكالات

فاجأ الأمير ويليام جمهور برنامج “لايف هاكس” (Life Hacks) حين ناقش تجاربه الشخصية مع الصحة النفسية، وشارك الأدوات التي يستخدمها للتعامل مع التحديات اليومية.

وأكد ولي العهد البريطاني على أهمية وجود قدوات رجالية تتحدث بصراحة عن الصحة النفسية، قائلاً : “تعلم أن تحب نفسك وتفهمها”، مضيفاً: “التوقف مع النفس والتعرف على مشاعرنا وأسبابها جزء أساسي من الحفاظ على الصحة النفسية”.

ووصف ويليام طريقة تعامله مع الأزمات النفسية بأنها تشبه صندوق أدوات شخصي، مشيرًا إلى أنه لا أحد يمتلك كل الأدوات لمواجهة تحديات الحياة، قائلاً : “أحب أن أبحث عن أدوات جديدة لأضعها في صندوق أدواتي عند الحاجة”، مشجعًا الآخرين على طلب الدعم من الأصدقاء أو المختصين، واعتبار النقاش عن الصحة النفسية أمرًا طبيعيًا.

مكافحة الانتحار ودعم الرجال

وتحدث الأمير عن جهوده في مكافحة الانتحار بين الرجال، مستفيدًا من خبرته كطيار إسعاف جوي حيث شهد آثار الانتحار المدمرة على العائلات، ويشغل ويليام منصب راعي منظمة James’ Place وغيرها من المؤسسات التي تقدم الدعم والإرشاد النفسي للرجال.

وفي موقف مؤثر، استذكر الأمير فيلمًا أعده مع رييان مانينغ، التي فقدت زوجها بالانتحار، حيث بدا متأثرًا وهو يتحدث معها: “الأمر صعب.. وقد مررت بالخسارة أيضًا”، وأكدت رييان أهمية خبرة الأمير في مواجهة الحزن والدعم النفسي للآخرين.

المصدر: صحيفة صدى