“الجري” يعالج “الاكتئاب”

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۲ ساعة

صدى البلدقبل ۷ ساعة

رخيص ومنتشر .. طعام غير متوقع يعالج ارتفاع الضغط

يعد الموز من أرخص أنواع الفاكهة المتداولة في الأسواق كما أنه منتشر في مختلف أنحاء العالم ومتوفر بسهولة.ويعد الموز من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية حيث كشفت دراسة حديثة أنه علاج جيد لارتفاع الضغط.علاقة الموز بالضغط وجدت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة التي تساعد الغنية بالبوتاسيوم وفي مقدمتها الموز تعد أفضل وسيلة لخفض الضغط المرتفع .الأبراج الأكثر تمسكًا بالرأي.. هل أنت منهم؟كنز مهدر.. اكتشفي طريقة عمل مربى قشر البطيخ اقتصادية بطعم خياليونصحت الدراسة بجانب تناول الموز والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم خفض استهلاك الصوديوم في النظام الغذائي.وأضاف الدكتور دانيال جونز، عميد وأستاذ فخري في...

عربی۲۱قبل ۸ ساعة

دواء يعالج السكري يعزز إنتاج البيض لدى الدجاج أيضا.. دراسة توضح

اكتشف باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية أن الميتفورمين، المعروف كعلاج لداء السكري من النوع الثاني ومتلازمة تكيس المبايض لدى البشر، يمكن أن يساعد الدجاج أيضا على وضع المزيد من البيض. وتحديدا، يساعد الميتفورمين دجاج التسمين، وهو سلالة دجاج اللحم، على الحفاظ على خصوبته لفترة أطول وإنتاج المزيد من البيض مع تقدمه في العمر، حسب تقرير نشره موقع scitechdaily وترجمته عربي21. على الرغم من أن العلماء كانوا على دراية منذ بضع سنوات بأن الميتفورمين يُحسّن وضع البيض لدى الدجاج، إلا أنهم اكتشفوا مؤخرا آلية عمله. وقد نُشرت النتائج...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۷ ساعة

دراسة: استخدام كبار السن للتكنولوجيا يقلل الإصابة بـ”الضعف الإدراكي” بنسبة 58%

المناطق_متابعاتخلصت دراسة علمية حديثة إلى أن استخدام التكنولوجيا والأجهزة الرقمية، مثل الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية، يؤدي الى تحفيز الدماغ لدى كبار السن، ويقاوم تبعاً لذلك مخاطر الإصابة بتدهور المعرفة والضعف الإدراكي. ووفقاً للدراسة الجديدة التي نشرت عنها جريدة “واشنطن بوست” تقريراً اطلعت عليه “العربية نت”، فقد خلص العلماء إلى أن استخدام التكنولوجيا الرقمية يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالضعف الإدراكي بنسبة 58% لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.أخبار قد تهمك “الأرصاد”: رياح نشطة وأتربة مثارة على منطقة نجران 27 مايو 2025 - 9:56 صباحًا وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية...

الجدید برسقبل ۱ یوم

دراسة: الأجساد الحية “تتوهج” بضوء خافت يختفي عند الموت

الجديد برس| كشفت دراسة حديثة عن ارتباط وثيق بين “الانبعاث الفوتوني الضعيف جدًا” المنبعث من الكائنات الحية والحالة الحيوية لها، مما يفتح آفاقًا واعدة لتطبيقات طبية غير جراحية. قام العلماء جامعة “كالغاري” الكندية بإجراء تجربة على فأر صغير في بيئة مظلمة تمامًا باستخدام كاميرا فائقة الحساسية، حيث رصدوا بقعًا من الضوء الخافت تتلألأ من جسمه، كأن الحياة نفسها تشع، لكن عندما توقف قلب الفأر، وتم تعريض جسده لنفس الظروف، اختفى الضوء تقريبا. وأوضح العلماء أن التجارب لم تقتصر على الفئران، بل شملت النباتات أيضًا، حيث أظهرت أوراق النباتات زيادة في...

النهار أونلاینقبل ۲ یوم

بالفيديو..وزارة التربية تُطمئن مترشحي الباك والبيام

نشرت وزارة التربية الوطنية فيدو توضحي دعت من خلاله التلاميذ إلى الابتعاد عن الارتباك والقلق والاشاعات التي يكون مصدرها وسائط التواصل الاجتماعي. وأكدت الوزارة من خلال الفيديو. على ضرورة الابتعاد عن مصادر التشويش واتباع بعض الارشادات التي ستساعدهم للتخفيف عن الضغط والقلق. كما دعت الوزارة إلى زيارة مركز الامتحان مسبقا. للتعرف عليه وعلى الوقت الذي سيتم استغراقه للوصول اليه، مع الاحتفاظ بالاستدعاء وعدم تضعييه. لكن في حال ضياعه-تؤكد الوزارة- يمكن استخراجه من الموقع الذي سيبقى مفتوحا إلى آخر يوم من الامتحان.

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

تنظيم الدماغ وإبطاء الشيخوخة ومقاومة الاكتئاب.. فوائد حمية البحر المتوسط

المناطق-متابعاتبناءً على دراسة أجريت على ما يقرب من 3000 بالغ، تبيّن أن نظامًا غذائيًا بسيطًا واحدًا يُحسّن التواصل ويُحسّن بنية المادة البيضاء في الدماغ. وكلما التزم المشاركون بذلك النظام الغذائي، كانت النتائج أفضل. وبحسب ما نشره موقع “نيو أطلس” New Atlas، يُعدّ النظام الغذائي المتوسطي غنيًا بالفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة وبعض الأسماك والدجاج، وقد رُبط بمجموعة من الفوائد الصحية، بدءًا من انخفاض أعراض الاكتئاب لدى الشباب وصولًا إلى تحسين صحة القلب.أخبار قد تهمك العلاقة بين عدد ساعات النوم وصحة القلب.. ما الحدّ الآمن؟ 26 مايو 2025 - 7:58 صباحًا الذهب...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

دراسة تكشف ارتباط الاكتئاب والوحدة الحالية بالآلام الجسدية مستقبلا

إنجلترا – وجد علماء جامعة كوليدج لندن أن تدهور الصحة النفسية قد يكون نذيرا للإصابة بالآلام الجسدية لاحقا. وتوصلت الدراسة الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من آلام متوسطة إلى شديدة في منتصف العمر وما بعده، يكونون عادة قد مروا بفترة من تزايد أعراض الاكتئاب والوحدة تمتد إلى ثماني سنوات قبل ظهور الألم الجسدي. واعتمدت الدراسة التي نشرتها مجلة eClinicalMedicine على تحليل بيانات 7336 مشاركا (نصفهم يعانون من آلام والنصف الآخر لا يعانون من أي ألم) من الدراسة الطولية الإنجليزية للشيخوخة (ELSA) التي تتابع المشاركين على مدى 21 عاما. وأظهرت...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

الحمادي: أغلب الطلاب يعانون من الاكتئاب ويزورون العيادات النفسية .. فيديو

الرياض حذر المستشار التربوي عبداللطيف الحمادي من التأثيرات السلبية للضغط الدراسي المتزايد على طلاب المرحلة الثانوية، مشيرًا إلى أن كثيرًا منهم يزورون العيادات النفسية نتيجة القلق والتوتر الناتج عن الكم الهائل من الاختبارات ومشاريع التخرج وساعات التطوع. وأوضح الحمادي خلال مداخلته عبر برنامج “يا هلا”، أن هذا الكم الكبير من المتطلبات يشكل عبئًا نفسيًا على الطلاب والطالبات، ويستدعي دعماً مباشراً من الأسرة والمدرسة على حد سواء، قائلاً: “أغلب الطلاب يعانون من الاكتئاب بسبب هذا الضغط المتواصل”. وأكد أهمية وجود أخصائي نفسي أو اجتماعي في كل مدرسة لاحتواء هذه الحالات، إلى...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۳ یوم

ابتكار دواء يعالج التهابات الأذن خلال يوم واحد فقط

الولايات المتحدة – ذكرت مجلة ACS Nano أن علماء من الولايات المتحدة تمكنوا من تطوير دواء على شكل هلام، قادر على علاج التهاب الأذن الوسطى الحاد خلال يوم واحد فقط. وتبعا للمجلة فإن الدواء الجديد لا يشبه في آلية عمله المضادات الحيوية التقليدية التي يجب تناولها عن طريق الفم لعدة أيام، إذ يمكن تطبيق الدواء مباشرة على طبلة الأذن، الأمر الذي يقلل من الأضرار التي قد تسببها الأدوية على الجهاز الهضمي. ولجعل الدواء قابلا للامتصاص في طبلة الأذن قام العلماء بتغليف المضاد الحيوي سيبروفلوكساسين في الليبوزومات ذات الشحنة السلبية، أي...

عادل البطي: مالكوم لاعب الهلال “خذلني”

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار