بالك مشغول وبتفكر كتير.. 8 أدعية يستحب ذكرها للقضاء على القلق والتوتر
تاريخ النشر: 8th, October 2023 GMT
يتعرض العديد من الأشخاص، إن لم يكن أغلبهم لضغوط يومية، تشغل بالهم حتى في أوقات الراحة، وتصيبهم بالحزن والألم، وتؤثر بدورها على حياتهم، بسبب كثرة التفكير للبحث عن حلول، ويرغب البعض في معرفة أفضل الأدعية التي تزيح الهم من على قلب المؤمن.
ويستعرض «الوطن» خلال السطور التالية أفضل الأدعية التي يستحب ذكرها للقضاء على مشاعر الألم والحزن وللتخفيف عن قلب المسلم، وذلك من خلال ما ذكرته «دار الإفتاء المصرية».
الشعور بالراحة النفسية من النعم التي قد ينعم الله بها أي شخص، وتكون نتاج رضا العبد بما قُسم له، وقربه من الله، خاصة هؤلاء الذين لا يضيعون وقتهم في التفكير أو الخوف من المستقبل.
وفي حال كان الشخص يمر بحالة من الحزن أو شغلته هموم الدنيا، يستحب له أن يذكر بعض الأدعية للتخفيف عن قلبه، ومن أفضل هذه الأدعية ما يلي:
1 - «اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ، مُنزِلَ التَّوراةِ، والإنجيلِ، والفُرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى، أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه، أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَكَ شيءٌ، وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَكَ شيءٌ».
2 - «لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ والأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ».
3 - «اللهمَّ إنِّي أسْألُكَ بأنَّ لكَ الحَمدَ لا إلَهَ إلَّا أنتَ، المنَّانُ، بَديعُ السَّمواتِ والأرْضِ، ذا الجَلالِ والإكْرامِ، يا حَيُّ يا قَيُّومُ، إنِّي أسألُكَ أن تقيني المرض».
4 - «اللهم إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمتِك، ناصيتي بيدِك، ماضٍ فيّ حكمُك، عدلٌ فيّ قضاؤُك، أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك، أو أنزلتَه في كتابِك، أو علمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندك، أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صدري، وجلاءَ حزني، وذهابَ همِّي وغمِّي».
5- «اللَّهمَّ اكفِني بحلالِك عن حرامِك واغنِني بفضلِك عمَّن سواك».
6 - «اللَّهمَّ رَحمَتَكَ أرْجو، فلا تَكِلْني إلى نَفْسي طَرْفةَ عَيْنٍ، أصْلِحْ لي شَأْني كُلَّهُ، لا إلهَ إلَّا أنتَ».
7 - «اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجَالِ».
8 - «اللهمَّ مالكَ الملكِ تُؤتي الملكَ مَن تشاءُ، وتنزعُ الملكَ ممن تشاءُ، وتُعِزُّ مَن تشاءُ، وتذِلُّ مَن تشاءُ، بيدِك الخيرُ إنك على كلِّ شيءٍ قديرٌ، رحمنُ الدنيا والآخرةِ ورحيمُهما، تعطيهما من تشاءُ، وتمنعُ منهما من تشاءُ، ارحمْني رحمةً تُغنيني بها عن رحمةِ مَن سواك».
أفضل الأدعية للتخلص من التفكير الزاذد- اللهم اشرح صدري، وأرح بالي، ويا من تقول للشئ كن فيكون أزل همي وفك كربي، وأسعد قلبي برحمتك يا أرحم الراحمين، اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف، وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى.
- اللهم استر عورتي واقبل عثرتي، واحفظني من بين يدي ومن خلفي، وعن يميني وعن شمالي، ومن فوقي ومن تحتي، ولا تجعلني من الغافلين.
- اللهم إني أعوذ بك من جهد البلاء، ودرك الشقاء، وسوء القضاء، وشماتة الأعداء، اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحول عافيتك، وفجاءة نقمتك، وجميع سخطك.
- يارب لا تدع أمرًا في صدري ٳلا وحللتهَ لي ولا حلمًا سكن في قلبي طويلًا ٳلا ويسّرته لي، يارب لا تدع أمرًا في صدري ٳلا وحللتهَ لي ولا حلمًا سكن في قلبي طويلًا ٳلا ويسّرته لي، اللهم أسألك السعادة والتوفيق وراحة البال اللهم واحفظ لي أبواي بحفظك وقر أعيننا يارب، اللهم ارزقهم السعادة الدائمة ومداخيل الرزق المباركة وراحة البال الدائمة وطمأنينة القلب وبشرهم بأجمل الأقدار، وأعطهم الخير كله.
- اللهم إني أسألك راحة تزيل بها متاعبي ومغفرة تمحو بها ذنوبي، وانشراحا يذهب معه ضيق صدري صباح السعادة وراحه البال.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دعاء التخلص من الخوف اللهم إنی اللهم إن ن تشاء
إقرأ أيضاً:
الطفل علي البيلي عن لام شمسية: «كان خبرة حلوة أوي وتعلمت منه حاجات كتير»
يرى الطفل علي البيلي، أن تجربة المشاركة في مسلسل «لام شمية» كانت مميزة للغاية، رغم صعوبتها، موضحًا أن بعض المشاهد التي شارك فيها كانت «تخضه» على حد تعبيره، نظرًا لطبيعتها الدرامية والانفعالية.
وأشار علي البيلي خلال كلمته على هامش فعاليات في ندوة صناع مسلسل «لام شمسية» التي أقيمت في المركز الكاثوليكي للسينما، إلى أنه كان يندمج بشكل كبير في كل مشهد يطلب منه، مؤكدًا أن التفاعل مع باقي فريق العمل ساعده على تقديم أداء طبيعي ومؤثر.
ونوه البيلي، إلى أن تجربة المشاركة بمسلسل «لام شمسية» ثقلت من خبراته ومهاراته الفنية، معقبًا: «المسلسل كان خبرة حلوة أوي بالنسبة لي، وتعلمت منه حاجات كتير، وكنت فرحان جدًا إني اشتغلت مع فنانين كبار واتعلمت منهم في الكواليس قبل التصوير وبعده كمان».
أبطال مسلسل لام شمسيةضم مسلسل لام شمسية، في بطولته بجانب أمينة خليل عدد كبير من الفنانين أبرزهم: يسرا اللوزي، أحمد السعدني، محمد شاهين، صفاء الطوخي، ياسمينا العبد، محمد شاهين، أسيل عمران، يارا رجب، وعدد آخر من الفنانين، ومن المتوقع أن يحقق العمل نجاحا باهرًا في موسم مسلسلات رمضان 2025.
أحداث مسلسل لام شمسيةسلط مسلسل لام شمسية، الضوء على قضية التحرش الجنسي بالأطفال والعنف الذى يمارس تجاههم سواء لفظياً أو جسدياً، التي تؤثر سلبا على الحالة النفسية للضحية تارك جروح في النفس قد يعجز مرور الزمن على شفائها، وبالتالي هذا الأمر يلقي بظلاله على البنية السليمة للمجتمع ويخل بتوازنه.
ودارت الأحداث في إطار درامي مشوق، حيث تسلط الضوء على الأذى النفسي الذي قد يتعرض له الإنسان في طفولته، مع التأكيد على ضرورة مواجهته وعلاجه بدعم المقربين، بدلاً من اعتباره وصمة عار.
اقرأ أيضاًأنغام تخطف قلوب جمهورها بموقف إنساني خلال حفلها بالكويت
«مهرجان موازين» يتجاهل البيان التحذيري لـ أسرة عبد الحليم حافظ ويواصل الترويج للحفل
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن