2025-12-03@08:37:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 37
«هؤلاء العناصر»:
قد يكون فهم التغذية والصحة مُربكًا بسبب انتشار الخرافات والمعلومات المُضللة. المعلومات الدقيقة والقائمة على الأدلة ضرورية لاتخاذ خيارات مدروسة تُعزز الصحة العامة. يهدف هذا إلى توضيح المفاهيم الخاطئة الشائعة، مدعومًا بالرؤى والبحث العلمي. من خلال دحض الخرافات وزيادة الوعي بـ العناصر الغذائية، يُمكن للقراء اتخاذ إجراءات فعّالة وفي الوقت المناسب نحو صحة أفضل ووقاية أفضل.ما هو الحليب النباتي الأكثر صحة؟.. مزايا الصويا والشوفان واللوز و الأرز الصحيةمن الأكلات الشتوية.. طريقة عمل القرنبيط المقلىخرافات شائعة حول الصحة الغذائية1. النحافة تعني الصحةالنحافة لا تعني بالضرورة التمتع بصحة جيدة. مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مجرد مقياس واحد، ولا يعكس الصحة العامة، التي تعتمد أيضًا على النشاط البدني، وجودة النظام الغذائي، والصحة النفسية.2. إزالة السموم والتطهير يعزز الصحةحميات التخلص من السموم والتطهير ليست...
علي معالي (الشارقة) أخبار ذات صلة «الشارقة الخيرية» تنفق 4.4 مليون درهم من «درهم الحمد» خلال النصف الأول «بلدي دبا الحصن» يختتم دور انعقاده للفصل السنوي الـ 20 أكد الصربي ميلوش مدرب الشارقة، على أنه لا مجال للتهاون في الموسم الجديد مع أي لاعب، وأن التواجد في التشكيلة أو قائمة المباريات سيكون لمن يقدم العطاء الأفضل.جاء ذلك في أول اجتماع للمدرب مع عودة «الملك» للتدريبات استعداداً للموسم الجديد، والذي شهد حضور خالد المدفع رئيس مجلس إدارة نادي الشارقة، رئيس شركة كرة القدم، وناصر بن عفصان عضو مجلس الإدارة، المدير المالي، وعبد العزيز محمد مشرف الفريق الأول.قال ميلوش للاعبين: «البقاء والتواجد في الملعب سيكون للأفضل دائماً، ولن أسمح بأي تخاذل من أي لاعب، على الجميع إثبات القدرات، خاصة أن...
يعد المشمش غني بالعديد من العناصر الغذائيّة الهامة، بما في ذلك الألياف، والبوتاسيوم والكاروتينات المضادة للأكسدة، ويحتوي على الألياف القابلة للذوبان مما يزيد من قدرته على الحد من مستوى الكولسترول السيئ (LDL)، ويزيد من مستوى الكولسترول الكلّي، ويحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن، ومن أهمّها الحديد والبوتاسيوم.فوائد المشمش..1- يعد مفيداً خلال فترة الحمل للمرأة الحامل والجنين معاً، كونه يحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجنين لتقيه من بعض المشاكل الناتجة عن نقص بعض العناصر.2- يُفيد الجهاز الهضمي، كونه غنيا بالألياف التي تُنشّط وظائف الأمعاء، وتمنع من حدوث الإمساك ومشاكله.3- يقوي الأعصاب البصرية في العين، وذلك لمحتواه من فيتامين A وبيتا كاروتين، اللذان يساعدان على حماية الجسم من سرطان الرئة وسرطان تجويف الفم.4- يعمل على إزالة السّموم التي تتراكم في الأمعاء والجهاز...
لقي 4 عناصر إجرامية مصرعهم في تبادل إطلاق نار مع قوات الشرطة، بالتعاون مع قطاع مكافحة المخدرات، في عملية أمنية مكثفة بمركز قويسنا بمحافظة المنوفية. جاءت تلك العملية إثر معلومات وتحريات من الإدارة العامة لمكافحة المخدرات عن نشاط إجرامي يقوم به هؤلاء العناصر، الذين سبق اتهامهم في قضايا سلاح ومخدرات وأموال عامة. وأشارت التحريات إلى أن هؤلاء الأشخاص كانوا ينقلون كميات من المواد المخدرة عبر مراكب في نهر النيل بين محافظتي المنوفية والقليوبية، وكانوا يستخدمون أسلحة نارية وذخائر غير مرخصة لحماية نشاطهم الإجرامي. بعد التنسيق مع الأجهزة الأمنية، تم استهدافهم في عملية شارك فيها قطاع الأمن المركزي، وعلى إثر تبادل إطلاق النار، أسفرت العملية عن مصرع العناصر الأربعة. هذا وقد تم العثور بحوزتهم على مواد مخدرة متنوعة تقدر قيمتها المالية...
إتقان اختصارات لوحة المفاتيح هو مغير للألعاب لتعزيز الإنتاجية في العصر الرقمي، مع مجموعة من الأوامر في متناول يدك، من التنقل في شريط العناوين إلى التحرك بسرعة بين علامات التبويب باستخدام الأسهم اليسرى والأيمن، يمكن لهذه الحيل الموفرة للوقت إحداث ثورة في سير العمل. اختصارات لوحة المفاتيحيمكن أن يؤدي استخدام اختصارات لوحة المفاتيح والكمبيوتر البسيطة في مكان العمل إلى تقليل الإجهاد الناتج عن الحركات المتكررة، حيث تعتبر اختصارات لوحة المفاتيح أدوات قوية لتحسين سرعة العمل وزيادة الإنتاجية، إذا كنت ترغب في تسريع تجربتك الرقمية، فإن تعلم بعض الاختصارات سيمكنك من إنجاز المهام بكفاءة أكبر، في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من اختصارات لوحة المفاتيح التي ستجعل عملك أسهل وأكثر سلاسة.Clicks.. لوحة مفاتيح جديدة لهواتف آيفونClicks.. عودة لوحة المفاتيح الفعلية لأجهزة iPhone في...
يمانيون../ أعلنت شرطة محافظة البيضاء عن استمرار الحملة الأمنية الهادفة لضبط العناصر التكفيرية التابعة لتنظيم داعش الإرهابي في مديرية القرشية حتى تحقيق كافة أهدافها. وأوضحت الشرطة أن الحملة، التي تتركز في منطقة حنكة آل مسعود، تهدف إلى القبض على العناصر التي هاجمت دورية أمنية أثناء مرورها في الطريق العام، ما أدى إلى إصابة عدد من رجال الأمن. وأشارت إلى أن الحملة انطلقت يوم الأحد الماضي، 5 يناير، بالتعاون مع وجهاء ومشايخ المديرية الذين عانوا من تصرفات تلك العناصر التكفيرية، التي تشمل قطع الطرقات والاعتداءات المتكررة. وأكدت الشرطة أن وسطاء من مشايخ المنطقة طلبوا من العناصر المتورطة في الاعتداء تسليم أنفسهم للعدالة، لكنهم رفضوا وتمترسوا في منازل المواطنين، وواصلوا إطلاق النار على رجال الأمن تحت راية تنظيم داعش الإرهابي. وجددت الشرطة...
صممت الغسالات للتعامل مع الأقمشة وغيرها من الأشياء التي نحتاج لغسلها، لكن، وفق خبراء، ليس كل شيء يمكن وضعه في الغسالة المنزلية. تقول كيم رومين، مديرة الاتصالات العلمية للغسيل في “تايد”، لموقع “ذا سبروس”: “بينما تم تصميم الغسالات للتعامل مع مجموعة واسعة من الأقمشة والأشياء، فهناك أشياء معينة يجب تجنبها بشكل عام أو تتطلب عناية خاصة”.الأقمشة الرقيقة تشرح رومين كيف تتطلب الأقمشة الرقيقة مثل الحرير أو الدانتيل أو الكشمير غالبا عناية خاصة ويجب غسلها يدويا أو تنظيفها بالتنظيف الجاف لمنع التلف، فالأقمشة الرقيقة أكثر عرضة للتلف الناتج عن التحريك القوي لدورة العصر والماء الساخن ومنظفات الغسيل، إذا وضعتها في الغسالة، فأنت تخاطر بانكماشها وفقدان شكلها وتمزقها وتغير لونها وفقدان نعومتها. الأقمشة المتسخة بشدةإن معالجة البقع والعناية بالأقمشة المتسخة بشدة قبل...
زنقة 20. وجدة قال مدرب المنتخب الوطني المغربي، وليد الركراكي، أن هناك من يشكك في قدرات العناصر الوطنية، وهو أمر أستغرب له ولا أفهمه. و أضاف الركراكي، في ندوته الصحافية عقب نهاية المباراة التي جمعت المغرب بمنتخب ليسوتو، أن التشكيك في قدرات لاعبينا المهاريين أمر مرفوض، ولا يمكن قبول أننا نفوز على المنتخبات الصغيرة فقط، فكما فزنا على إسبانيا والبرتغال قادرون على الفوز على أي منتخب. الركراكي شدد على أن العناصر الوطنية يحملون القميص الوطني بنية الدفاع عن بلدهم ومستعدون للعطاء ضد أي منتخب عكس ما يروجه البعض بأننا نفوز فقط أمام المنتخبات الصغيرة.
أكد أمير عبدالحميد حارس مرمى النادي الأهلي السابق، أن الأندية المصرية لابد أن تجري كشوفات طبية دقيقة على لاعبيها، مشيرا إلى أن حالة محمد شوقي لاعب كفر الشيخ تشبه كثيرا حالة الراحل أحمد رفعت، وكرة القدم منظومة كبيرة حاليا يجب إجراء كشوفات طبية على كل عناصرها حتى الحكام أيضا.. لابد أن يتم توفير عربات إسعاف مُجهزة في كل المباريات. دوري الأمم .. منتخب فرنسا يتفوق على إيطاليا بثلاثية ويعتلي صدارة المجموعة وقال عبدالحميد عبر برنامج بوكس تو بوكس على قناة etc: "زيزو لاعب مهم بالنسبة لنادي الزمالك، وبالتأكيد كل طرف يبحث عن مصلحته، وفي النهاية النادي سوف يفعل الأفضل له، ومن الممكن احترافه خارجيا عن طريق الزمالك في النهاية".وأضاف: "اللعب في الأهلي والزمالك مختلف تماما، وهناك لاعبين (تُظلم) بسبب...
عندما يبلغ الإنسان منتصف العمر، تصبح بعض الأطعمة المفضلة على قائمة الممنوعات، فالوجبات الجاهزة التي يعشقها الكثيرون أصبحت تثقل المعدة كما أن هذه الأطعمة السكرية التي نتناولها بسرعة قد تجعلنا نشعر بالخمول. ومن الحقائق البيولوجية أن احتياجاتنا الغذائية تتغير مع التقدم بالعمر فلا تنخفض طاقتنا فقط مع فقداننا لكتلة العضلات، وهي حالة تُعرف باسم فقدان العضلات، بل تتراجع أيضًا قدرتنا على امتصاص العناصر الغذائية. وبحسب صحيفة "التلجراف" البريطانية، يعتبر اختيار الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية ــ وخاصة تلك التي تحتوي على الدهون الصحية والبروتين الخالي من الدهون والألياف، على رأس الأطعمة التي نحتاج إليها لنتقدم في العمر بشكل جيد، مثل فيتامينات ب وفيتامين د والكالسيوم.وفيما يلي الأطعمة التي لاغنى عنها من أجل صحة منتصف العمر:البيض للحفاظ على كتلة العضلاتكشفت سوزان سوندرز، مدربة...
قام اليوم مصطفى عبده مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية، بزيارة لعدد من مدارس إدارة بنها التعليمية، وذلك تحت رعاية وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى محمدعبد اللطيف، ومحافظ القليوبية المهندس أيمن عطية. حيث تفقد مدير تعليم القليوبية مدرسة جمال الدين الأفغاني الابتدائية، مدرسة 15 مايو الإعدادية بنات، وحضر طابور الصباح، وشدد على الالتزام بالحضور والانصراف والنظافة، وذلك برفقة تامر القلا مدير إدارة الأمن بالمديرية. كما تفقد مدير تعليم القليوبية الفصول الدراسية وحجرات الأنشطة والمعامل، وشدد على ضرورة المتابعة الجيدة للفصول التعليمية وللطلاب لمتابعة المستوى التعليمى والثقافى للطلاب، ونبه على ضرورة متابعة الطلاب أولا بأول للوقوف على مستوى الطلاب. وأكد مدير تعليم القليوبية، على انتظام الدراسة، موجهاً بممارسة الأنشطة الطلابية، وتوجيه لجان المتابعة والأقسام، لمتابعة انتظام العملية التعليمية، مشدداً على الرقابة والسيطرة...
كما هو معتاد، لم تحدد المليشيا المكان أو الزمان الدقيقين لمقتل هؤلاء العناصر، مكتفية بالإعلان عن تشييعهم في العاصمة صنعاء التي تسيطر عليها الجماعة. وذكرت وسائل إعلام تابعة للحوثيين أن القتلى الثلاثة شاركوا في معارك ضد القوات الحكومية، وتم تشييع جثامينهم في مراسم رسمية، رغم عدم الإفصاح عن تفاصيل أكثر حول ظروف مقتلهم. وأشارت التقارير إلى أن القتلى ينتحلون رتبًا عسكرية، وهم: 1. وليد يحيى شوعي الحربي - ينتحل رتبة "ملازم أول". 2. شباب صالح راشد البورعي - ينتحل رتبة "ملازم ثانٍ". 3. حمود أحمد محمد الحمزي - ينتحل رتبة "مساعد". يُرجح أن هؤلاء العناصر لقوا حتفهم في اشتباكات مع القوات الحكومية التابعة للحكومة اليمنية المعترف بها دولياً، وسط تصاعد مستمر للعمليات العسكرية في جبهات متعددة باليمن. ومع ذلك، تواصل...
صرّح المدير العام للدفاع المدني ريمون خطار أنّ "العناصر انهكوا والآليات بحاجة الى صيانة ولا تجهيزات بما خصّ السترات الواقية للشظايا وغيرها للتدخل في الحروب لذلك اطلقنا نداء لتأمين الاحتياجات المناسبة في هذا الظرف إلا أن كل مراكزنا في جهوزية تامة 24/24". وأكّد خطار للـ"LBCI"|أنّه "لم يتمّ ابلاغنا بأي تهديد اسرائيلي لمراكز للدفاع المدني في جبل لبنان ونحن نتعامل مع أي تحذير يصلنا ان كان صحيحًا أو كاذبًا بجديّة ونعيد تموضع عناصرنا لضمان سلامتهم ونحوّل التحذيرات الخاطئة الى الجهات المختصّة لمتابعتها". وأوضح أنّه "حصلت تهديدات في أماكن معيّنة في الضاحية الجنوبية لذا أعدنا توزيع عناصرنا بالدفاع المدني بشكل أنه عندما يهدأ القصف نقوم عندئذ بالتدخل ضمن امكاناتنا".
يُعتبر الحليب من المصادر الغذائية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ويُعدّ عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية الصحية، ومع ذلك، قد تتأثر فوائد الحليب عند مزجه مع بعض الأطعمة أو المشروبات، مما يقلل من قيمته الغذائية، وفيما يلي نقدم لك الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في فقدان فوائد الحليب عند إضافتها إليه. الأطعمة تضيع من فائدة الحليبالسكر المكررإضافة كميات كبيرة من السكر إلى الحليب يمكن أن تؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية وتقلل من فائدته الصحية. السكر المكرر يمكن أن يعيق امتصاص بعض العناصر الغذائية في الحليب، مثل الكالسيوم، مما يقلل من فوائد الحليب. العصائر الحمضيةمزج الحليب مع عصائر الحمضيات مثل البرتقال أو الليمون يمكن أن يؤدي إلى تكتل الحليب وتكون قوام غير مرغوب فيه. الحموضة يمكن أن تؤثر على عملية هضم الحليب...
أكد أحمد عبدالحليم نجم الزمالك السابق، أن جوزيه جوميز المدير الفني للفريق الأبيض، يقوم بتجربة اللاعبين الشباب والكبار في المرحلة الحالية، لمعرفة من الأصلح للبقاء في الموسم المقبل، مشيرًا إلى أن هناك تقييم للاعبين من أجل قائمة الموسم الجديد، وهي أمور مفيدة للمستقبل. لاعب الأهلي السابق : على الزمالك البحث الفوري عن تدعيمات قوية لفريق الكرة وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس: "اللاعبين الشباب يلعبون لأول مرة مع بعضهم البعض في الفريق الأول، وبجوار العناصر الكبيرة، وتشكيل المباريات الأخيرة للزمالك يتغير كل لقاء، ولابد أن تظهر الامكانيات الفردية للاعبين، والبرتغالي جوميز يسعى فقط للتقييم".وأضاف: "هناك بعض اللاعبين الشباب من العناصر الجيدة، مثل أحمد مجدي وحسن أبوالمعاطي، وهناك عناصر تحتاج لوقت من أجل تقييمها بشكل جيد، وهناك لاعبين من...
أكد الإعلامي محمد شبانة، أن الزمالك قدم مستوى متوسط أمام بلدية المحلة، وجوزيه جوميز يحاول اكتشاف لاعبين، ولكن لابد أن يسير المدير الفني برؤية واضحة من أجل تحقيق الانتصار واكتشاف المزيد من العناصر الشابة للموسم المقبل. شبانة : شركة تأمين الملاعب ملزمة باعتذار رسمي لمصور مباراة الأهلي وبيراميدز وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على قناة etc: "لابد أن يحقق الزمالك مركز مقبول في بطولة الدوري المصري، ومن الصعب وجوده في مركز متأخر، حيث يقبع سادسًا حتى الآن وتم خصم ثلاث نقاط من رصيده بسبب الانسحاب أمام الأهلي".وأضاف: "اللاعبين الشباب سوف يتأثرون بهذا الشكل في الزمالك، ولابد من وجود خليط بين الخبرة والشباب في المستطيل الأخضر، وهناك لاعبين لم يكن يتم الاعتماد عليهم، وفجأة تم الدفع بهم...
أكد الإعلامي محمد شبانة، أن الزمالك قدم مستوى متوسط أمام بلدية المحلة، وجوزيه جوميز يحاول اكتشاف لاعبين، ولكن لابد أن يسير المدير الفني برؤية واضحة من أجل تحقيق الانتصار واكتشاف المزيد من العناصر الشابة للموسم المقبل.وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على قناة etc: "لابد أن يحقق الزمالك مركز مقبول في بطولة الدوري المصري، ومن الصعب وجوده في مركز متأخر، حيث يقبع سادسًا حتى الآن وتم خصم ثلاث نقاط من رصيده بسبب الانسحاب أمام الأهلي".وأضاف: "اللاعبين الشباب سوف يتأثرون بهذا الشكل في الزمالك، ولابد من وجود خليط بين الخبرة والشباب في المستطيل الأخضر، وهناك لاعبين لم يكن يتم الاعتماد عليهم، وفجأة تم الدفع بهم في اللقاء، وهناك بعض العناصر من الممكن الاستفادة منهم مستقبلا".وأكمل: "لا يليق بنادي الزمالك...
ليبيا – أكد رئيس لجنة الدفاع والأمن القومي بمجلس النواب طلال الميهوب،أن الجهود على قدم وساق من قبل الأجهزة الأمنية بشرق البلاد وجنوبها، ومن قبل القيادة العامة للجيش الوطني لمراقبة وتنظيم وجود مجموعات النازحين بالأراضي الليبية حتى لا تنفلت الأمور مستقبلاً. الميهوب وفي تصريحات خاصة لصحيفة “الشرق الأوسط”، استنكر ما ردده البعض عن استقبال ليبيا لجرحى قوات الدعم السريع وتقديم الدعم والرعاية الطبية لهم بمدينة الكفرة،قائلا:” إنه لا يوجد على أراضي ليبيا أي من العناصر المقاتلة في السودان”.
أظهر مقطع فيديو التقطته كاميرا مراقبة تابعة للشرطة الأمريكية الكلمات الأخيرة لرجل من ذوي البشرة السمراء يدعى فرانك تايسون، بينما كان رجال الشرطة جاثمين على ظهره خلال اعتقاله. وقد توفي تايسون (53 عاما) خلال عملية اعتقاله من قبل الشرطة بعد أن ألقي القبض عليه ووجهه للأسفل على أرضية ناد اجتماعي الأسبوع الماضي.وكشفت اللقطات التي نشرت مؤخرا أن تايسون كان يقول للضباط: "لا أستطيع التنفس"، مرددا بشكل مخيف كلمات جورج فلويد الذي كانت وفاته على يد شرطة مينيابوليس في عام 2020 فتسببت باحتجاجات واسعة النطاق لحركة "حياة السود مهمة".وتم نشر فيديو يظهر الشرطي الذي كان يشارك في عملية اعتقال تايسون في وقت سابق من هذا الأسبوع، ويبدو الضباط وهم يستجيبون لبلاغ عن حادث تحطم وعن تايسون في شرق مدينة كانتون بولاية أوهايو، بجوار حانة.وقع...
أظهر مقطع فيديو التقطته كاميرا مراقبة تابعة للشرطة الأمريكية الكلمات الأخيرة لرجل من ذوي البشرة السمراء يدعى فرانك تايسون، بينما كان رجال الشرطة جاثمين على ظهره خلال اعتقاله. وقد توفي تايسون (53 عاما) خلال عملية اعتقاله من قبل الشرطة بعد أن ألقي القبض عليه ووجهه للأسفل على أرضية ناد اجتماعي الأسبوع الماضي.وكشفت اللقطات التي نشرت مؤخرا أن تايسون كان يقول للضباط: "لا أستطيع التنفس"، مرددا بشكل مخيف كلمات جورج فلويد الذي كانت وفاته على يد شرطة مينيابوليس في عام 2020 فتسببت باحتجاجات واسعة النطاق لحركة "حياة السود مهمة".وتم نشر فيديو يظهر الشرطي الذي كان يشارك في عملية اعتقال تايسون في وقت سابق من هذا الأسبوع، ويبدو الضباط وهم يستجيبون لبلاغ عن حادث تحطم وعن تايسون في شرق مدينة كانتون بولاية أوهايو، بجوار حانة.وقع...
الرئيس العليمي: هؤلاء هم أبطال ملحمة تحرير ساحل حضرموت من العناصر الإرهابية
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي حمزة إدريس أنه لا يمكن بناء فريق للموسم المقبل في الاتحاد مع العناصر الحالية في الفريق . وبسؤاله عن إمكانية تحقيق كأس الملك هذا الموسم، قال على برنامج في المرمى:” لا يمكن حاليُا هذا مع العناصر الحالية .” وأضاف :” جودة اللاعبين التي نراها في الهلا يجب أن تكون محفزة لكل الأندية السعودية .” وتابع :” الاتحاد هذا الموسم كان عنده مشكلة في بناء الفريق من بداية الموسم اللاعبين متشابهين . يُذكر أن مباراة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال أمام أمام نظيره الاتحاد التي أقيمت بينهما مساء أمس ضمن منافسات كأس السوبر السعودي انتهت بنتيجة 4-1 للهلال. هل سيتمكن #الاتحاد من تحقيق لقب كأس الملك هذا الموسم؟.. حمزة إدريس يجيب خلال حديثه لـ #في_المرمى.....
قال بشير التابعي نجم الزمالك السابق، أن الأولوية دائمًا لمنتخب مصر عن أي نادٍ، لكن الأفضل دائما وجود توافق مع الأندية، لافتا إلى أنه قد يكون من الصعب قيام حسام حسن باستدعاء بعض العناصر مثل عمر كمال وأحمد فتوح. خالد جاد الله: الوكلاء يتحكمون في سوق انتقالات المدربين أضاف التابعي في تصريحات تلفزيونية أنه قد يكون هناك أسباب في رأس حسام حسن وراء استبعاد بعض اللاعبين، وحال مطالبته بضمهم سوف يعاند.وتابع: "محمد هاني من العناصر الجيدة، وحسام حسن لن يستمع لأي شخص يتحدث معه عن اختيار او استبعاد لاعبين، وبالتأكيد المدير الفني لديه اجندة بالمواعيد، ولذلك كان عليه عدم اختيار 10 لاعبين من الأهلي دفعة واحدة، وضم عناصر آخرى من باقي الأندية ومنح فرص للاعبين آخرين.وواصل: "كولر تفهم موقف حسام...
يفقد بعض الأشخاض كميات كبيىرة من الأملاح والمعادن خلال فترة الصيام في شهر رمضان، والتي قد تتأثر بسببها صحة الجسم وكذلك الوظائف الحيوية، ونستعرض خلال التقرير التالي أهم أطعمة التي تحتوي علي العناصر الغذائية المكملة.التمريتميز التمر، باحتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المقوية للجهاز المناعي، لذلك يجب إدراجه في النظام الغذائي اليومي خلال شهر رمضان. حيث تحتوي ثمرتين من التمر على ما يلى:السعرات الحرارية: 110البروتين: 1 غرام.الدهون: 0 غرام.الكربوهيدرات: 31 غرام.الألياف: 3 غرام.السكر: 27 غرام.الأسماكيعد السمك مصدر غني بالبروتين، كما يمد الجسم بنسبة عالية من أحماض أوميجا 3، التي تعمل على تقوية المناعة وتقليل الالتهابات وخفض الكوليسترول الضار في الدم إضافة إلى أن السمك منجم للعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل: الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والزنك، واليود، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والأحماض الأمينية...
لقد واجهت مصر الإرهاب خلال الـسنوات السابقة بنجاح فائق وتضحيات عظيمة وإرادة وعزيمة وثبات قيادة وشعبا من خلال استراتيجية استباقية قامت بها أجهزة الأمن والقوات المسلحة، سواء على صعيد العمليات بسيناء أو في باقي ربوع الوطن بأكمله، أسفرت عن خفض معدل العمليات الإرهابية بصورة كبيرة نتيجة الجهود الكبيرة التي بذلت والاستراتيجية الجيدة للقوات المسلحة والأجهزة الأمنية في المواجهة الإرهاب.وبمناسبة حلول العيد ٧٢ للشرطة المصرية ترصد جريدة "البوابة" أبرز مواجهات الشرطة المصرية مع الإرهاب على مر العصور خاصة خلال الأربعون عاما الماضية.عقب اغتيال الرئيس محمد أنور السادات في ٦ أكتوبر ١٩٨١، قام بعض أفراد الجناح العسكري للجماعة الإسلامية في ٨ أكتوبر ١٩٨١ بمهاجمة مديرية أمن أسيوط ومراكز الشرطة واحتلال المدينة ودارت بينهم وبين قوات الأمن المصرية معركة حامية أُستشهد فيها العديد...
توصلت دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا إلى أن المياه المعبأة، التي يتم تسويقها على أنها مياه قلوية، من غير المرجح أن تساعد الذين يعانون من حصوات الكلى المتكررة في الوقاية.واختبر الباحثون 5 منتجات مختلفة من المياه القلوية المعبأة، وعلى الرغم من أن جميعها تحتوي على "بي إتش" Ph أعلى من مياه الصنبور، فإنها تحتوي على مقدار بسيط من العناصر القلوية، لا يفيد المعرضين لخطر حصوات الكلى.وبحسب "هيلث داي"، أشار الباحثون إلى مصادر أخرى توفر العناصر القلوية المطلوبة للوقاية من تكرار حصى الكلى، مثل: عصير البرتقال الذي يوفر الكوب منه الاحتياجات المطلوبة يومياً.كذلك يوفر مسحوق البيكينج صودا، القابل للذوبان في الماء، العناصر القلوية المطلوبة، لكن يوجد حذر من احتواء هذا المنتج على مقدار من الصوديوم أكثر مما ينبغي للبعض تناوله.ويعتقد الباحثون...
محمد الشيخ : لا يوجد أزمات .. الاتحاد إعداد سيء وعدم اختيار العناصر المناسبة
شهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم السبت، اختبارات كشف الهيئة للطلبة المتقدمين للالتحاق بكلية الشرطة، وكان في استقباله اللواء محمود توفيق وزير الداخلية. وزير العدل الفلسطيني: نثمن موقف مصر والرئيس السيسي الرافض للتهجير القسري السيسي يشهد تدشين الفرقاطة الجبار المصنوعة بأياد مصرية في معرض إيديكس (فيديو) وتابع الرئيس اختبارات كشف الهيئة للطلبة والطالبات للالتحاق بكلية الشرطة، مؤكدًا أهمية تطبيق المعايير الموضوعية لضمان انتقاء أفضل العناصر، بما يضمن استمرار جهود الارتقاء بالأداء الشرطى وإعداد جيلٍ جديدٍ من العناصر الشرطية المميزة القادرة على ترسيخ دعائم الأمن والاستقرار فى البلاد.وحرص السيسي على مناقشة أبناءه الطلبة حول مختلف القضايا الداخلية والإقليمية والدولية، والتعرف على رؤاهم بشأنها.وشدد على ضرورة تكاتف جهود أبناء الوطن لتحقيق أهداف التنمية بالشكل الأمثل وحماية الجهود التنموية الوطنية وجنى ثمارها من...
قال مستشار الأمن القومي بالبيت الأبيض، جايك سوليفان، الخميس، إن القادة الأميركيين والإسرائيليين والسعوديين طرحوا على الطاولة العديد من العناصر لمسار نحو التطبيع، إلا أن هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به. وكان سوليفان يتحدث للصحفيين على متن طائرة الرئاسة التي تقل الرئيس الأميركي، جو بايدن، إلى الهند للمشاركة في قمة مجموعة العشرين. وقال سوليفان: "العديد من العناصر لمسار نحو التطبيع مطروحة الآن على الطاولة. ليس لدينا إطار عمل، وليست لدينا بنود جاهزة للتوقيع. لا يزال هناك عمل يتعين القيام به". وأشار إلى أن هناك "فهما واسعا للعديد من العناصر الأساسية"، دون الخوض في التفاصيل. ويرى المسؤولون الأميركيون أنه من الممكن التوصل إلى اتفاق بين إسرائيل والسعودية بعدما توصلت إدارة الرئيس السابق، دونالد ترامب، إلى اتفاقات مماثلة بين إسرائيل...
سرايا - قال مستشار الأمن القومي في البيت الأبيض، جيك سوليفان، الليلة الماضية، إن المسؤولين الأميركيين والإسرائيليين والسعوديين طرحوا على الطاولة العديد من العناصر لمسار نحو تطبيع علاقات بين السعودية وإسرائيل، إلا أن هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به.وكان سوليفان يتحدث للصحفيين على متن طائرة الرئاسة التي تقل الرئيس الأميركي، جو بايدن، إلى الهند للمشاركة في قمة مجموعة العشرين.وأشار سوليفان إلى أن "العديد من العناصر لمسار نحو التطبيع مطروحة الآن على الطاولة. ليس لدينا إطار عمل، وليس لدينا بنود جاهزة للتوقيع. لا يزال هناك عمل يتعين القيام به".وأضاف أن هناك "فهما واسعا للعديد من العناصر الأساسية"، دون الخوض في التفاصيل.ويرى المسؤولون الأميركيون أنه من الممكن التوصل إلى اتفاق بين إسرائيل والسعودية، بعدما توصلت إدارة الرئيس السابق، دونالد...
إعداد: فرانس24 تابِع إعلان اقرأ المزيد أعلن مستشار الأمن القومي في البيت الأبيض جيك سوليفان الخميس بأن قادة الولايات المتحدة والسعودية وإسرائيل طرحوا على الطاولة العديد من العناصر الخاصة بمسار نحو التطبيع، لكنه قال إن هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به.وكان سوليفان يتحدث للصحافيين من على متن طائرة الرئاسة التي تقل الرئيس جو بايدن للهند للمشاركة في قمة مجموعة العشرين.كذلك، صرّح سوليفان: "العديد من العناصر لمسار نحو التطبيع مطروحة الآن على الطاولة. ليس لدينا إطار عمل، وليس لدينا بنود جاهزة للتوقيع. لا يزال هناك عمل يتعين القيام به". كما أشار نفس المتحدث إلى أن هناك "فهما واسعا للعديد من العناصر الأساسية"، دون الخوض في التفاصيل.ويرى المسؤولون الأمريكيون أنه من الممكن التوصل إلى اتفاق بين السعودية وإسرائيل، بعدما توصلت إدارة...
قال مستشار الأمن القومي بالبيت الأبيض، جايك سوليفان، الخميس، إن القادة الأميركيين والإسرائيليين والسعوديين طرحوا على الطاولة العديد من العناصر لمسار نحو التطبيع، إلا أن هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به. وكان سوليفان يتحدث للصحفيين على متن طائرة الرئاسة التي تقل الرئيس الأميركي، جو بايدن، إلى الهند للمشاركة في قمة مجموعة العشرين. وقال سوليفان: "العديد من العناصر لمسار نحو التطبيع مطروحة الآن على الطاولة. ليس لدينا إطار عمل، وليست لدينا بنود جاهزة للتوقيع. لا يزال هناك عمل يتعين القيام به". وأشار إلى أن هناك "فهما واسعا للعديد من العناصر الأساسية"، دون الخوض في التفاصيل. ويرى المسؤولون الأميركيون أنه من الممكن التوصل إلى اتفاق بين إسرائيل والسعودية بعدما توصلت إدارة الرئيس السابق، دونالد ترامب، إلى اتفاقات مماثلة بين إسرائيل...
قال مستشار الأمن القومي بالبيت الأبيض جيك سوليفان الخميس إن القادة الأمريكيين والإسرائيليين والسعوديين طرحوا على الطاولة العديد من العناصر لمسار نحو التطبيع. وأضاف "إلا أن هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به". وقال سوليفان "العديد من العناصر لمسار نحو التطبيع مطروحة الآن على الطاولة. ليس لدينا إطار عمل، وليس لدينا بنود جاهزة للتوقيع. لا يزال هناك عمل يتعين علينا القيام به". وتحدث سوليفان للصحفيين، على متن طائرة الرئاسة التي تقل الرئيس جو بايدن للهند للمشاركة في قمة مجموعة العشرين. وقال إن هناك "فهما واسعا للعديد من العناصر الأساسية"، دون الخوض في التفاصيل. وكان سوليفان، استبعد قبل أسابيع، إمكانية "الإعلان القريب" عن التطبيع بين السعودية والاحتلال الإسرائيلي، وإمكانية حصول المملكة على قدرات نووية مدنية. وقال...
أميرة خالد يصف بعض الأطباء حمض الفوليك إلى السيدات الحوامل، حيث يحتاج الجنين خلال فترة الحمل إلى العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات لضمان نموه بشكل طبيعي، ويعتبر حمض الفوليك من أهم هذه العناصر. وقالت الدكتورة مها النمر استشاري نساء وولادة أن حمض الفوليك لا يساعد على التبويض ولا يمنع إسقاط الحمل. وأضافت النمر أنه عبارة عن فيتامين ينصح باستخدامه قبل الحمل والأشهر الأولى في الحمل لمنع تشوهات الجنين.
شرطة الاحتلال تزعم أن الكاميرات على أجساد العناصر لم تكن تعمل كشفت "يديعوت أحرنوت" العبرية، أن عناصر من شرطة الاحتلال الإسرائيلي شوهوا خدّ شاب فلسطيني من القدس بنجمة داود، بينما لم تتخذ الشرطة إجراء ضد أي عنصر بدعوى عدم توفر أدلة حول الشرطة الضالعين في الجريمة. اقرأ أيضاً : كتيبة جنين: لن نسمح لأحد بانتزاع سلاح المقاومة وفي التفاصيل، فإنه وبالرغم من وجود 16 شرطيًا وضابطًا أثناء اعتقال الأسير الفلسطيني، إلا أن الشرطة تزعم أن الكاميرات على أجساد العناصر لم تكن تعمل، ولذلك لم يتم التعرف على الشرطة الضالعين في جريمة وسمه بالعلامة الحمراء وأوضحت الصحيفة العبرية، أن الأسير الفلسطيني المعتدى عليه من سكان مخيم شعفاط، وقد أفاد في جلسة المحكمة يوم الخميس بأن عناصر الشرطة ضربوه في جميع...
متفرقات، لتجنب تلفها 5 أشياء لا يجب وضعها في غسالات الأطباق،لتجنب تلفها 5 أشياء لا يجب وضعها في غسالات الأطباق أشياء لا يجب وضعها في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لتجنب تلفها.. 5 أشياء لا يجب وضعها في «غسالات الأطباق»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لتجنب تلفها.. 5 أشياء لا يجب وضعها في «غسالات الأطباق» لتجنب تلفها.. 5 أشياء لا يجب وضعها في «غسالات الأطباق» أشياء لا يجب وضعها في «غسالات الأطباق» يمكن وضع معظم الأشياء في غسالة الأطباق مما يعني أنها يمكن أن تتحمل الحرارة العالية والمنظفات والماء، ولكن هناك بعض الأشياء مثل الأواني الخشبية والمقالي غير اللاصقة والأكواب الكريستالية...
المرأة والمنوعات، عناصر منزلية لا يفضل أبدًا شراؤها مستعملة حتى لو ببلاش ما تشتريهاش،يتجه العديد من الأشخاص إلى nbsp;شراء nbsp;العناصر المنزلية المستعملة للحصول على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عناصر منزلية لا يفضل أبدًا شراؤها مستعملة.. حتى لو ببلاش ما تشتريهاش، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. عناصر منزلية لا يفضل أبدًا شراؤها مستعملة.. حتى لو... يتجه العديد من الأشخاص إلى شراء العناصر المنزلية المستعملة للحصول على صفقة جيدة، ولكن هناك بعض العناصر التي لا ينبغي شراؤها مستعملة. فوقتها لن يكون موفرًا للنقود وإنما قد يتسبب الأمر في خسائر أكبر مما تم توفيره، وتعرف على أبرز هذه العناصر وفقًا لموقع "thespruce": ...
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟