الأربعاء القادم .. انطلاق فعاليات المؤتمر العلمي لأمراض الكبد بصنعاء

تناول الفاصولياء يومياً مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي

أميرة خالد

كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الفاصولياء يوميًّا يقدم فوائد كبيرة لصحة الفرد من أهمها صحة القلب والجهاز الهضمي.

قدمت الدراسة من معهد إلينوي للتكنولوجيا، عُرضت في مؤتمر التغذية 2025، حيث شملت 72 مشاركًا يعانون من مقدمات السكري، وأظهرت أن من تناولوا الفاصولياء والحمص والفاصولياء السوداء شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مقارنة بمن تناولوا الأرز.

وأكد الباحثون في الدراسة أن الفاصولياء تساعد على تقليل الالتهابات، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، مشيرين إلى غنى الحمص بالبروتين النباتي، والألياف، والمعادن كالمغنيسيوم والحديد؛ ما يعزز الشبع والهضم.

وأبرزت نتائج الدراسة أن المركبات المضادة للأكسدة والنشا المقاوم في الفاصولياء تسهم في دعم البكتيريا النافعة ومقاومة الإجهاد التأكسدي.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۳ ساعة

تناول الفاصولياء يومياً مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي

أميرة خالد كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الفاصولياء يوميًّا يقدم فوائد كبيرة لصحة الفرد من أهمها صحة القلب والجهاز الهضمي. قدمت الدراسة من معهد إلينوي للتكنولوجيا، عُرضت في مؤتمر التغذية 2025، حيث شملت 72 مشاركًا يعانون من مقدمات السكري، وأظهرت أن من تناولوا الفاصولياء والحمص والفاصولياء السوداء شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مقارنة بمن تناولوا الأرز. وأكد الباحثون في الدراسة أن الفاصولياء تساعد على تقليل الالتهابات، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، مشيرين إلى غنى الحمص بالبروتين النباتي، والألياف، والمعادن كالمغنيسيوم والحديد؛ ما يعزز الشبع والهضم. وأبرزت...

شبکة انباء العراققبل ۹ ساعة

رئيس جمهورية العراق يتوجّه إلى فرنسا اليوم

شبكة انباء العراق .. من المقرر أن يتوجه رئيس الجمهورية العراقي، عبد اللطيف رشيد، اليوم الأحد، إلى فرنسا في زيارة رسمية يجريها للمشاركة في مؤتمر الأمم المتحدة الثالث للمحيطات. وبحسب بيان صادر عن الرئاسة، سترافق السيدة الأولى الرئيس في رحلته المقررة للمشاركة في المؤتمر الدولي. كما سيرافق وزير الخارجية فؤاد حسين وعدد من المسؤولين والمستشارين رئيس الجمهورية إلى الدولة الأوروبية، وينتظر أن يعقد الوفد الرئاسي جملة اجتماعات على هامش المؤتمر هناك. user

موقع النیلینقبل ۹ ساعة

كلمة الدكتور جبريل إبراهيم محمد رئيس حركة العدل والمساواة السودانية إلى الشعب السوداني الأبي بمناسبة عيد الأضحى المبارك

الحمد لله ربّ العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد، خاتم الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وصحبه أجمعين.الشعب السوداني الكريم،مع إشراقة عيد الأضحى المبارك، يطيب لي أن أتوجه إليكم بأسمى آيات التهاني والتبريكات، سائلاً المولى عزّ وجلّ أن يعيده على وطننا الغالي وقد واستتبّ فيه الامن وعم الاستقرار، وبلغت آمال شعبه مداها في الحرية والكرامة، وعاد النازحون واللاجئون إلى ربوع ديارهم أعزاء مكرّمين، مرفوعي الهامة، محفوظي الكرامة.يُطِل هذا العيد علينا وأمتنا تعيش لحظة تاريخية فارقة، سطّر فيها شعبنا ملحمة وطنية مجيدة تجلّت في وحدة وجدانية عميقة، واصطفاف استثنائي خلف قواته النظامية والقوات...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۹ ساعة

انطلاق فعاليات عيد الأضحى بنجران

المناطق_نجرانانطلقت اليوم، بمنطقة نجران، فعاليات عيد الأضحى المبارك، بتنظيم من أمانة المنطقة. وبدأت الفعاليات بعروض الفنون الشعبية والفلكورية بساحة قصر الإمارة التاريخي بحي أبا السعود، التي لاقت استحسان الجميع، وتفاعل معها الحضور، وأضفت البهجة والسرور في نفوسهم، كونهًا فنًا أصيلًا تحضر في المناسبات الوطنية والأعياد، وتعزز من الموروث الثقافي للمنطقة.أخبار قد تهمك مفتي عام المملكة يستقبل الشيخ صالح بن حميد 7 يونيو 2025 - 5:28 مساءً أكثر من (904,000)م3 مكعب ضختها منظومة المياه في عيد الأضحى.. بإجمالي يناهز 8.7 ملايين م³ منذ مطلع الشهر 7 يونيو 2025 - 4:00 مساءًواشتملت...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الدكتور خالد الزعاق يوثق فعاليات العيد في منزلهم.. فيديو

الرياض احتفل الخبير الفلكي، الدكتور خالد الزعاق ، بعيد الأضحى المبارك بين أفراد أسرته، وسط أجواء عائلية مميزة . لحظات . وظهر الزعاق في مقطع مصور برفقة عائلته وهم يؤدون شعائر العيد، ويستمتعون بالأجواء أثناء ذبح الأضحية والتحضير للشواء، بمشاركة الجميع في تفاصيل هذا اليوم المبارك ولاقى المقطع انتشار واسع بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي ، اللذين أشادوا بهذه الأجواء العائلية المميزة . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/Wf03fBvbFG025ILk.mp4

الأسبوعقبل ۱ یوم

رئيس جامعة المنوفية يتفقد معهد الكبد القومي

قام الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية بتفقد مستشفى معهد الكبد القومي، لمتابعة سير العمل خلال إجازة عيد الأضحى المبارك وتقديم التهنئة للأطقم الطبية والعاملين المكلفين بالعمل وأعمال النوبتجيات خلال أيام العيد، يرافقه الدكتور أسامة حجازي عميد معهد الكبد، والدكتور أحمد عطية المدير التنفيذي لمستشفي معهد الكبد. وخلال جولته بالمعهد تفقد رئيس الجامعة الأقسام الطبية بالمستشفى والاستقبال وغرف العناية المركزة وغرف المرضى ووحدة زراعة الكبد وغرف العمليات. وتابع الدكتور أحمد القاصد الحالات المرضية ببعض الأقسام وقدم لهم التهنئة بعيد الأضحى، وأكد على ضروة تلبية جميع إحتياجات المرضى، مشيرا إلى توافر...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

أم شابة تصاب بتلف في الكبد بسبب مشروب طاقة شائع

أميرة خالد حذرت امرأة أسترالية من مخاطر مشروبات الطاقة، بعد إصابتها بمرض الكبد الدهني غير الكحولي نتيجة تناولها ثلاث عبوات من “ريد بل” يوميًا، رغم تمتعها بوزن طبيعي وعدم معاناتها من السمنة. وقالت لوسي باركر (35 عامًا)، وهي أم لطفلتين من مدينة بيرث، إن الأطباء اكتشفوا تراكمًا كبيرًا للدهون على الكبد خلال فحوصات طبية، ليتضح لاحقًا أن السبب هو استهلاكها نحو 81 غرامًا من السكر يوميًا من مشروبات الطاقة وحدها. اعترفت باركر بإدمانها للمشروب، مشيرة إلى أن ابنتها لاحظت ذلك، وكتبت في بطاقة عيد الأم: “مشروب أمي المفضل هو ريد...

صدى البلدقبل ۲ یوم

وزير التعليم العالي ينعى الدكتور جمال أبو المكارم رئيس جامعة المنيا الأسبق

ينعي الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، ببالغ الحزن ، الدكتور جمال أبو المكارم رزق، رئيس جامعة المنيا الأسبق، الذي وافته المنية.وداعيًا المولى – عز وجل – أن يتغمده بواسع رحمته، وأن يُسكنه فسيح جناته، وأن يُلهم أسرته ومحبيه وطلابه الصبر والسلوان.التعليم العالي: رفع درجة الاستعداد بالمستشفيات الجامعية خلال العيدوزير التعليم العالي في حوار مفتوح مع طلاب الجامعات حول المستقبل والمهارات وسوق العمل طباعة شارك التعليم العالي وزارة التعليم العالي البحث العلمي

مملکة بریسقبل ۲ یوم

تخفيض أسعار 17 دواء في المغرب ..بينها أدوية لأمراض مزمنة

أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عن قرار جديد يقضي بتخفيض أسعار مجموعة من الأدوية بالمغرب، من بينها أدوية موجهة لمعالجة أمراض مزمنة. ويأتي هذا القرار، الذي نُشر في العدد الأخير من الجريدة الرسمية، في إطار سياسة الدولة الرامية إلى تسهيل ولوج المواطنين للعلاجات وتقليص كلفة التداوي. وبحسب القرار الوزاري، فإن التخفيض شمل حوالي 17 دواءً، ستُستعمل داخل المستشفيات العمومية، بالإضافة إلى تحديد أثمنة بيع بعض الأدوية الأخرى في السوق الوطنية، والمصادقة على أسعار جديدة لعدد من المستحضرات الصيدلانية. وأكدت الوزارة أن هذه الخطوة تدخل ضمن الجهود المتواصلة لتحسين العرض الصحي،...

صدى البلدقبل ۳ یوم

أكاديمية البحث العلمي تعلن عن فرصة عمل متميزة في النمسا.. تفاصيل

أعلنت أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا عن فتح باب التقديم لوظيفة أخصائي برمجيات بحثية – مطور ويب Full Stack، بالشراكة مع المعهد الدولي لتطبيقات تحليل النظم (IIASA) ومقره في فيينا، النمسا، في إطار سعيها لتعزيز الكفاءات البحثية والتقنية المصرية على المستوى العالمي.التعليم العالي: رفع درجة الاستعداد بالمستشفيات الجامعية خلال العيدوزير التعليم العالي في حوار مفتوح مع طلاب الجامعات حول المستقبل والمهارات وسوق العملتأتي هذه الفرصة ضمن برنامج الأكاديمية لدعم الكوادر المصرية الشابة وتمكينها من العمل في بيئات بحثية متقدمة ذات تأثير عالمي.تفاصيل الوظيفة:المسمى الوظيفي: Research Software Professional - Full Stack Web...

الأربعاء القادم .. انطلاق فعاليات المؤتمر العلمي لأمراض الكبد بصنعاء

تناول الفاصولياء يومياً مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار