فوائد خارقة لتناول شوربة الخضار
تاريخ النشر: 21st, October 2023 GMT
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد شوربةالخضار..
1:تحتوى شوربة الخضار على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصرالغذائية المتكاملة، حيث إنها تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته منتصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
2:تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم وبالتالى فهى مفيدة لمرضىالضغط المرتفع، وتحميهم من الجلطات.
3:أثبتت بعض الابحاث والدراسات أن تناول الخضروات والفواكه يعزز منالصحة النفسية ويعالج الاكتئاب والتوتر، كما إنه يزيد من الشعوربالسعادة والاسترخاء.
4: تحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطانالبروستاتا والجلد والمعدة، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة منالخضروات التى تحتوى على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة.
5: تحد من خطر الاصابة بمرض السكر .
6: تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الامراضوالعدوى.
7:تساعد على حماية الجهاز الهضمى والمعدة من التقلصات وعسرالهضم والالتهابات، فتعتبر شوربة الخضار من أفضل الاطعمة التىتوصف لعلاج مشاكل المعدة، حيث إنها تعتبر وجبة خفيفة وغنيةبالفيتامينات والعناصر الغذائية.
8:تعزز صحة الجسم وتحميه من الاصابة بالفيروسات والعدوى، كما انهاتعالج نزلات البرد والانفونزا والنزلات الشعبية .
9:تعتبر شوربة الخضار من أفضل الاطعمة التى تساعد على انقاصالوزن حيث انها وجبة خفيفة ولا تحتوى على الدهون.
10:لها دور فعال فى الحفاظ على صحة الرؤية والعيون.
11:تعمل على تعزيز صحة ونضارة البشرة وعلاج البقع والحبوبومشاكل البشرة.
12: نظرا للفيتامينات والعناصر الغذائية التى توجد فى شوربة الخضار، تعمل على تعزيز صحة ونمو الشعر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تعزيز صحة القلب تعالج نزلات البرد تصلب الشرايين خطر الإصابة بمرض السكر صحة الجهاز المناعي على تعزیز صحة تعمل على
إقرأ أيضاً:
لأول مرة.. مصر تعلن تصدير قنابل خارقة للتحصينات
مصر – كشف مسؤول مصري بالصناعات العسكرية، عن تصدير قنابل حافظ الجوية الخارقة للدروع، لبعض الدول بعد دخولها الخدمة الفعلية لدى القوات الجوية المصرية.
وقال اللواء وائل سليمان، رئيس مجلس إدارة مصنع صقر التابع للهيئة العربية للتصنيع، إن القنابل من فئة حافظ، تخدم حاليا “بكفاءة” في القوات الجوية المصرية، وصدرتها مصر لعدد من الدول بعد أن أثبتت كفاءتها، دون أن يكشف عن اسماء هذه الدول، واكتفى بوصفها بـ”الشقيقة والصديقة”.
وعائلة قنابل حافظ تضم “حافظ 1 و2 و3” بأوزان من 500 إلى 2000 رطل وهي قنابل خارقة للتحصينات، وكشف معرض إيدكس 2025 في القاهرة عن بعض أجزاء من مكونات قنابل “حافظ 4 و5” وهي قنابل حرارية وفراغية يجري تطويرها.
كما كشف سليمان، النقاب لأول مرة عن عائلة مقذوفات “نيزك” المخصصة للطائرات بدون طيار، وسلاح “الثيرموبارك” الجديد، مؤكدا أنها منظومات صنعت وصممت بشكل محلي بنسبة 100% دون الاعتماد على نقل تكنولوجيا من الخارج.
وأوضح أن “عائلة النيازك”، هي مجموعة مقذوفات متطورة (نيزك 1، و2، و3) مخصصة للاستخدام مع الطائرات المسيّرة، تماشيا مع التوجهات العالمية نحو “المواجهة غير المباشرة”، والتعامل عن بُعد مع الدبابات وتجمعات الأفراد.
وذكر أن عائلة “نيزك” تتكون من 3 طرازات “نيزك 1″، مقذوف شديد الانفجار ومخصص للتعامل مع الأفراد، و”نيزك 2″ يستخدم لاختراق التحصينات المتوسطة، و”نيزك 3” يتم تركيبه على المسيّرات الانتحارية، وهو مخصص ضد الدبابات والمدرعات ويمتلك قدرة اختراق عالية جدا للدروع عند الاصطدام المباشر، وفق قوله.
وأشار إلى أن “ثرموباريك” هو نوع مختلف عن المتفجرات التقليدية، يتميز بقدرته التدميرية العالية ضد المخابئ والأنفاق والمنشآت من خلال موجة حرارية وضغطا عاليا جدا يمتد لفترة زمنية أطول من الانفجار العادي، ما يسمح للموجة بالتغلغل داخل المباني والتحصينات وإحداث تدمير شامل، وفق قوله.
واختتمت في القاهرة الخميس، فعاليات المعرض الدولي للصناعات العسكرية “إيدكس 2025″، والذي انطلق في 1 ديسمبر بمشاركة وفود من قرابة 100 دولة.
المصدر: الوطن
تهديد لاتفاق ترامب للسلام.. تايلاند تشن غارات جوية على كمبوديا