2025-06-30@12:35:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 20
«فوائد الخوخ»:
يعد زيت الخوخ من المواد الطبيعية المهملة رغم أنها غنية بالفوائد الصحية والتجميلية التى لا يعرفها كثيرون.ووفقا لما جاء في موقع gyalabs نكشف لكم أبرز فوائد زيت الخوخ الخام الطبيعي.زيت الخوخ غني بالفيتاميناتيحتوي زيت الخوخ العطري على مكونات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E و C، إلى جانب الرائحة، فإن العناصر الغذائية الموجودة فيه هي السبب في استخدام زيت الخوخ كمكون في منتجات التجميل.فوائد زيت الخوخللبشرةزيت الخوخ زيت خفيف القوام، ما يجعله سهل الامتصاص في البشرة. لا يترك زيت الخوخ العطري طبقة دهنية على البشرة، وبالتالي لا يسد المسام، ما يجعله مناسبًا للبشرة الدهنية كما يتميز بتأثير مهدئ ومرطب، ما يجعله مناسبًا للبشرة الجافة والحساسة. يُعرف عنه تحسينه لمرونة البشرة، وهو مرطب طبيعي ومناسب لجميع أنواع البشرة.يخفف آلام الأسنان ويحسن صحتهازيت...
لا يقتصر دور الخوخ على كونه فاكهة صيفية شهية ومنعشة، بل يعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الجسم.فوائد تناول الخوخ وبفضل احتواء الخوخ ما على فيتامينات، معادن، ومضادات أكسدة قوية، تسهم في الوقاية من العديد من الأمراض وتعزيز وظائف الأعضاء الحيوية، وفقا لما نشر في موقع “WebMD”، ومن أبرزها ما يلي:أطعمة تحارب الزمن .. اكتشاف قائمة غذائية تقلل التجاعيد وتحافظ على شبابكالمشمش .. فاكهة ذهبية تحارب التجاعيد وتحمي القلب وتعزز المناعةـ يحمي عضلة القلب ويقاوم الأمراض:يُعد الخوخ من الفواكه المفيدة لصحة القلب، نظرًا لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات، والأنثوسيانينات، والمركبات الفينولية، إلى جانب البوتاسيوم. وتعمل هذه العناصر معًا على تقليل الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، ما يساعد في تقوية عضلة القلب، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...
تعتبر فاكهة الخوخ من أهم الفواكه الصيفية من حيث الطعم اللذيذ والفوائد الصحية التى لا تعد ولا تحصى، كما أنها تتميز بملمس القطيفة وموجودة منذ عدة قرون، لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد الخوخ الصحية وفقا لموقع إكسبريس. فوائد الخوخ للجسم :ـ تقوية العظام.ـ يحمي من اضطرابات الجهاز العصبي.ـ لا يساعد على تخزين السوائل في الجسم.ـ يساعد على حماية الجهاز التنفسي من الأمراض ونزلات البرد بسبب احتوائه على فيتامين ج.ـ يساعد على تنظيم دقات القلب.ـ يحتوي على الحديد الذي يساعد على الحماية من الأنيميافوائد الخوخ للبشرةـ يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يساعد على منع تأكسد الخلية الذي يسببه كثرة التعرض للشمس، وبهذا فهو يحمي من البقع الداكنة ومن التجاعيد.ـ يحتوي على مادة الألفا هيدروكسي والذي يساعد على...
الخوخ هو إحدى الفواكه الصيفية المحببة والمفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الضرورية. ولكن، هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم استهلاك الخوخ دون القلق من تأثيرات سلبية على صحتهم؟ يؤكد استشاري التغذية العلاجية، أن الخوخ يمتلك أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث لا يرفع ضغط الدم كما يشاع. يعود هذا إلى احتوائه العالي على معدن البوتاسيوم، الذي يسهم في ضبط ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية، بالإضافة إلى تقوية عضلة القلب وتنظيم ضرباتها. وفي دراسة سابقة على الفئران، وجد الباحثون أن عصير الخوخ ساهم في خفض مستويات الأنجيوتنسين II في أجسادهم، وهو هرمون يرفع ضغط الدم. كما أظهرت الدراسات أن الخوخ يحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض مثل تصلب الشرايين، بفضل احتوائه...
أميرة خالد كشفت دراسة حديثة أن الخوخ أو البرقوق من الفواكه المهمة للغاية في تقوية العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث. وأشارت الدراسة أن الخوخ أو البرقوق يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًّا، مثل البوليفينول، التي قد تساهم في تقليل الالتهابات التي تؤدي إلى فقدان العظام. ونصح العلماء الذين قاموا بالدراسة،النساء بتناول تلك الفاكهة بعد انقطاع الطمث، لتقليلها هشاشة العظام مع الحفاظ على قوتها. وفي الدراسة التي نشرت في صحيفة “ميرور”، تم تقسيم المشاركات إلى 3 مجموعات: مجموعة لم تتناول الخوخ، ومجموعة تناولت 50 غرامًا منه يوميًّا (4 إلى 6 حبات)، وأخرى تناولت 100 غرام يوميًّا (10 إلى 12 حبة). وعلى مدار 12 شهرًا، لوحظ أن النساء اللواتي تناولن 4 إلى 6 حبات خوخ يوميًّا حافظن على كثافة العظام وقوتها، خاصة...
أثبتت دراسة أميركية حديثة إن تناول الخوخ المجفف (البرقوق) يمكن أن يساهم في تحسين صحة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث (الدورة الشهرية)، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. فاتن موسى تفجر مفاجأة عن طلاقها من مصطفى فهمي بعد وفاته (تفاصيل) فوائد الخوخ المجفف للنساء بعد انقطاع الدورة الشهريةووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا ميرور” البريطانية، شملت الدراسة 235 امرأة، حيث تم تقسيمهن إلى ثلاث مجموعات: مجموعة لم تتناول الخوخ، وأخرى تناولت 50 غرامًا يوميًا (4 إلى 6 حبات)، وثالثة تناولت 100 غرام يوميًا (10 إلى 12 حبة).فوائد الخوخ المجفف للنساء بعد انقطاع الدورة الشهريةخلال فترة 12 شهرًا، لاحظ الباحثون أن النساء اللواتي تناولن 4 إلى 6 حبات يوميًا حافظن على كثافة العظام، لا سيما في العظام القشرية....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد فاكهة الخوخ من الفواكه المفضلة لدي المواطنين في فصل الصيف ، ولتناولها العديد من الفوائد ومنها :1.تحسين صحة القلب تعتبر فاكهة الخوخ من أكثر الفواكه صحة للقلب والمساعدة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ووجدت بعض الدراسات، أن من فوائد الخوخ تقليل مستويات الكوليسترول الضار ومستويات الدهون الثلاثية، وتناول عصير الخوخ قد يساعد على خفض هرمون الأنجيوتنسين المسؤول عن رفع ضغط الدم. 2. الحماية من السرطانيساعد تناول فاكهة الخوخ ، في الحماية ضد أنواع السرطان المختلفة.وخاصة جلد الخوخ الغني بمضادات الأكسدة لهما خصائص مضادة للسرطان.وقد أظهرت بعض الدراسات، أن لبذور الخوخ دور في الحد من نمو أورام الجلد غير السرطانية وتمنعها من التحول إلى أورام سرطانية. 3.تقليل أعراض الحساسيةعندما يتعرض الجسم لمسببات الحساسية يطلق ما...
يمانيون/ منوعات البرقوق أو ما يعرف بـ”الخوخ” فاكهة صيفية متنوعة بألوانها ومذاقها، ولها فوائد صحية عديدة.. هل تعلمون فوائدها؟. هل تبحث عن فاكهة لذيذة ومنعشة للتغلّب على ارتفاع درجات الحرارة في موسم الصيف؟ تتوفر فاكهة “البرقوق”، أو كما يُعرف أيضاً باسم “الخوخ”، في مجموعة واسعة من الألوان، تتراوح ما بين الأصفر، والأحمر، والأخضر. وتُعد جميعها مُغذّية ومليئة بالفوائد. وبحسب الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”Healthy SD” في الولايات المتحدة الأميركية، فإنّ الخوخ يساعد في مكافحة الأمراض، ومكافحة علامات الشيخوخة، إضافةً إلى تنظيم عمليات الهضم. ويُعتبر الخوخ أيضاً مصدراً ممتازاً للعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية لجسم الإنسان، ومن بينها: الألياف تشكل الألياف تشكل جزءاً من نظام غذائي صحي، ويمكن أن توفر مجموعة من الفوائد الصحية، وعلى وجه التحديد، يمكن أن تكون مهمة في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تبحث عن فاكهة لذيذة ومنعشة للتغلّب على ارتفاع درجات الحرارة؟ يتوفر البرقوق، أو كما يُعرف أيضًا باسم "الخوخ"، في مجموعة واسعة من الألوان، تتراوح ما بين الأصفر، والأحمر، والأخضر.وتُعد جميعها مُغذّية ومليئة بالفوائد.أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Healthy SD" في أمريكا أن الخوخ يساعد فيما يلي:مكافحة الأمراضمكافحة علامات الشيخوخةتنظيم عمليات الهضم
الخـوخ، هذه الفاكهة اللذيذة والمغذية، تعتبر واحدة من الهدايا الطبيعية الأكثر قيمة لصحة الإنسان. يمتاز الخوخ بنكهته الحلوة التي تجعله محبوبًا بين الناس من جميع الأعمار، لكن إلى جانب مذاقه الرائع، يحتوي الخوخ على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي تجعله إضافة مهمة لأي نظام غذائي. غني بالفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، يساهم الخوخ في تعزيز صحة القلب، تحسين الهضم، دعم فقدان الوزن، وحماية صحة العيون. في هذه المقالة، سنستعرض الفوائد العديدة لتناول الخوخ وكيف يمكن لهذه الفاكهة أن تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا ورفاهيتنا. تناول الخوخ له فوائد صحية عديدة، منها:1. غني بالفيتامينات والمعادن يحتوي الخوخ على فيتامين C، فيتامين A، البوتاسيوم، والنياسين، مما يعزز صحة الجلد والجهاز المناعي. 2. مضادات الأكسدة يحتوي الخوخ على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، التي...
الخوخ هو أحد الفواكه الصيفية اللذيذة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، ويحتوي الخوخ على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات، المعادن، والألياف الغذائية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للحفاظ على الصحة العامة. خوخفوائد تناول الخوخأحد أبرز الفوائد الصحية للخوخ هو احتواؤه على فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويساهم في تحسين صحة الجلد من خلال دوره في إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو بروتين ضروري للحفاظ على مرونة الجلد وقوته، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن. يحتوي الخوخ أيضًا على فيتامين A، الذي يُعد مهمًا لصحة العينين. يساعد فيتامين A في الحفاظ على الرؤية الجيدة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض العيون المرتبطة بالعمر مثل الضمور البقعي. بالإضافة إلى ذلك، الخوخ غني بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية...
أميرة خالد يعد الخوخ من الفواكه المفضلة لدي البعض، ويؤكد خبراء التغذية العلاجية على فوائده لجسم الإنسان، والتي منها أنه تخفيف الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على الألياف الغذائية. ويساعد تناول الخوخ في تحسين صحة البشرة والحفاظ على شبابها، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، وتعزيز صحة العين ويقيها من أمراض العين المتعلقة بالشيخوخة. وتشمل فوائد الخوخ تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل وغيرها من الأمراض الموجودة في الجهاز العضلي الهيكلي، وتحسين الصحة النفسية وتقليل مستويات القلق والتوتر. يذكر أن الخوخ على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والحديد.
فواكه (مواقع) أشار خبراء ومختصون إلى فوائد تناول نوع من الفواكه لصحة الإنسان، وفقا لموقع "thehealth".وأكد الخبراء أن فوائد تناول الخوخ هي: -اقرأ أيضاً لماذا لا تدعم واشنطن حكومة عدن لقتال الحوثيين؟.. صحيفة أمريكية تكشف السبب 13 مايو، 2024 إعلان هام من صنعاء بشأن المعارضين السعوديين.. تفاصيل 13 مايو، 20241- الخوخ غني بنسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية خلايا الكبد من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.2- بسبب محتواه العالي من الألياف، يُسهم في التخلص من جميع السموم الموجودة في الكبد والقولون.3- الخوخ يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، والتي تؤدي إلى تقليل الالتهاب في الكبد.4- كونه منخفض في السعرات الحرارية، لذا يؤدي تناوله إلى الشعور بالشبع والامتلاء لأطول فترة ممكنة، ما يعزز إنقاص الوزن.5- غني بفيتامين سي الذي يقوي...
يعد الخوخ فاكهة لذيذة ومغذية، وتتنوع فوائدها الصحية والغذائية بشكل ملحوظ. إليك نظرة على أهمية وفوائد الخوخ:1. **غني بالفيتامينات والمعادن:** الخوخ يحتوي على فيتامين C، والفيتامين A، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وهي عناصر غذائية أساسية لصحة الجسم ودعم وظائفه.2. **مضادات الأكسدة:** يحتوي الخوخ على مركبات مضادة للأكسدة مثل الكاروتينويدات والفلافونويدات، التي تقاوم التأثيرات الضارة للجذور الحرة وتحمي الخلايا.3. **دعم صحة البشرة:** فيتامين C في الخوخ يعزز إنتاج الكولاجين، الذي يساهم في تحسين مرونة الجلد ويساعد في منع التجاعيد.4. **تعزيز الهضم:** يحتوي الخوخ على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، مما يساهم في تحسين حركة الأمعاء وتعزيز الهضم.5. **تقليل خطر أمراض القلب:** البوتاسيوم في الخوخ يساهم في تنظيم ضغط الدم ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.6. **تحسين وظائف الدماغ:** الخوخ يحتوي على مركبات...
ثمرة الخوخ هو نوع من الفواكه والمغذية ويعد جزء من مجموعة الفواكه الصغيرة مثل الدراق والشمش. إليك بعض المعلومات عن الخوخ:فوائد الخوخالجوز هو نوع من الفواكه والمغذية التي تعتبر جزء هام من النظام الغذائي. يتميز بنكهة البرتقال تمامًا وقيمته الغذائية، وسنتناول بعضًا من فوائد التوت:1. غني بالفيتاميناتيحتوي البرتقال على فيتامينات مفيدة مثل فيتامين C وفيتامين A. وفيتامين C بالإضافة إلى جهاز وبالتالي يضمن صحة الجلد، حيث يلعب فيتامين أ جزءًا من الرؤية ونمو الأنسجة.2. مصدر للأليافيحتوي التوت على كمية جيدة من الألياف الغذائية، والتي تساعد في تحسين الاتصالات وتوعية الناس بالإمساك.3. غني بالمعادنيحتوي على البراميل أيضًا على معادن هامة مثل الفوسفور والحديد. هذا المعدن جزء لا يتجزأ من الزجاجة في الجسم ويتوقع منها نقصان.4. مضاد للأكسدةيحتوي التوت على مادة مضادة...
صراحة نيوز – يمكن أن يمنع البرقوق (الخوخ في بلاد الشام) تطور أمراض الكبد ويبطئ عملية الشيخوخة.ووفقا للخبراء، يحتوي البرقوق على فيتامينات A وC وعناصر الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد، التي تشبع الجسم بمضادات الأكسدة والبكتين والمواد الدباغية. ويشير الخبراء إلى أن البرقوق وخاصة المجفف يمكنه منع تطور أمراض الكبد وإطالة فترة الشعور بالشبع، ما يسمح بالحفاظ على الوزن ومستوى الغلوكوز في الدم. وبالإضافة إلى ذلك يمكن للبرقوق الأسود المجفف وعصير البرقوق أن يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول “الضار” في الدم، ما يخفض من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. ويحتوي البرقوق أيضا على مركبات الفينول والفلافونويد التي تدعم صحة العظام. أما عنصر البورون فيساعد على تقوية العظام والعضلات. كما ان البكتين والألياف الغذائية الموجودة في البرقوق مفيدة لمن يعاني من الإمساك المزمن....
الخوخ هي فاكهة لذيذة ومغذية قد يكون لها بعض الفوائد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم لذا نقدم لك فىهذا التقرير بعض الأسباب التي تجعل الخوخ مفيدًا لضغط الدم وفقا لموقع هيلثى… البوتاسيوم: الخوخ مصدر جيد للبوتاسيوم ، وهو معدن يساعد على موازنة آثار الصوديوم في الجسم. تناول كميات كبيرة من الصوديوم هوعامل خطر رئيسي لارتفاع ضغط الدم. المغنيسيوم: يعتبر الخوخ أيضًا مصدرًا جيدًا للمغنيسيوم ، وهو معدن آخر يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. فيتامين ج: يعد الخوخ مصدرًا جيدًا لفيتامين سي ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية بطانة الشرايين وتقليلالالتهاب. يمكن أن يسهم هذان العاملان في ارتفاع ضغط الدم. الفلافونويد: يحتوي الخوخ على مركبات الفلافونويد ، وهي مركبات نباتية لها خصائص...
منوعات الاسبوع، مقاوم للعدوى ويحمي من ضغط الدم تعرف على فوائد الخوخ،يعتبر الخوخ من أشهر الفواكه الصيفية، والصين هي موطنه الأصلى، حيث يمتاز بمحتواه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مقاوم للعدوى ويحمي من ضغط الدم.. تعرف على فوائد الخوخ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مقاوم للعدوى ويحمي من ضغط الدم.. تعرف على فوائد الخوخ يعتبر الخوخ من أشهر الفواكه الصيفية، والصين هي موطنه الأصلى، حيث يمتاز بمحتواه العالى من العناصر الغذائية الهامة للجسم. وطبقا للمعهد القومي للتغذية، فإن الخوخ يحتوي على نسبة منخفـضـة مـن السـعـرات الحرارية والدهون والصوديوم، ويخلو تماما من الكوليسترول، كما أنه يحتوى على نسبة مرتفعه من المياه التى...
منوعات الاسبوع، يقلل الالتهابات ويعزز البصر الفوائد الصحية لتناول الخوخ،فوائد الخوخ يعد الخوخ من الفواكه الصيفية المحببة لدى معظم الناس، ويتميز بفوائده .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر يقلل الالتهابات ويعزز البصر.. الفوائد الصحية لتناول الخوخ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. يقلل الالتهابات ويعزز البصر.. الفوائد الصحية لتناول... فوائد الخوخ.. يعد الخوخ من الفواكه الصيفية المحببة لدى معظم الناس، ويتميز بفوائده الصحية المتعددة التي يحتاج إليها جسم الفرد، لما يحتويه من فيتامينات مثل فيتامين سي، وفيتامين أ، ومعادن مثل البوتاسيوم، ومضادات أكسدة أيضا، وذلك وفقا لما نشره موقع Webmd. وفي هذا الصدد توفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة فوائد الخوخ، وذلك ضمن خدمة مستمرة...
وداع المدير القطري لصندوق الأمم المتحدة للسكان واشادة بدوره في دعم صحة الأمهات والأطفال