2025-05-08@05:29:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 289
«فوائده»:
الفجل هو من الخضروات الجذرية الشائعة في العديد من الثقافات حول العالم، وهو غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تدعم الصحة العامة. احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات القبض على محتكري البصل.. بعد انخفاض سعر السلعة الشهيرة إليك أهم فوائدها فوائد الفجل نوضح فيما يلي، بعض فوائد الفجل، وذلك وفقا لما جاء...
زيت الليمون واحد من الزيوت الأساسية التي لا غنى عنها، ويتم عصره من بذور الليمون، ويتميز بدوره الهام في تغذية البشرة وتوحيد لونها؛ لإحتوائه على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة.تحتوي بذور الليمون على حمض اللينوليك وحمض الأوليك، وكلاهما مفيد لتجديد شباب بشرتك، كما يساعدان أيضًا في تهدئة الالتهاب وترطيب البشرة، ويمكن أن...
برلين ـ د ب أ: تبدو حبات الحرنكش للوهلة الأولى، كفوانيس صغيرة تتدلى من فوق الأغصان. ويُعدُّ هذا النوع من الفاكهة، التي يعود موطنها الأصلي إلى الأميركتين وأستراليا، اكتشافًا في حدِّ ذاتها، حيث إنَّها قاسية كالطماطم، ولكن مذاقها لاذع بعض الشيء وحلو مثل حبَّات العنب. وقد لا يعرف الكثيرون شيئًا عن فوائد نبات الحرنكش فهو...
يحتوي زيت الجرجير على الكثير من القيم الغذائية المهمة والتي تترك آثارها الإيجابية على كل من الصحة والجمال.. حيث يتم استخلاصه من أوراق الجرجير المفيدة والغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة.لذا يعمل زيت الجرجير علي ضبط السكر ويقلل الزهايمر ويسهل عملية الهضم. ضبط السكر:وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراه في النباتات والأعشاب البرية، ان زيت الجرجير يعمل على ضبط...
الترمس المطحون.. الترمس من النباتات العشبية السنوية، ينتمي لعائلة البقوليات ويتميز ببذوره الصفراء، ويحتوي على نسبة كثيرة من البروتينات والكربوهيدرات التي تدخل في العديد من الماسكات المهمة التي تعالج مشاكل البشرة والشعر والجسم.وفي هذا التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع»، فوائد الترمس المطحون لبشرتك وشعرك وطرق استخدامه، وفقا لما ذكره موقع «zenamoroccan».فوائد الترمس المطحون لبشرتك- يبيض البشرة...
ماء الأكسجين.. يعتبر ماء الأكسجين من المنتجات التي لها كثير من الاستخدامات الطبية والتجميلية للجسم، فهو يعمل على تطهير الجلد وتخليصه من عوامل العدوى، واستخدامات تجميلية للنساء.وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها أهمية وفوائد ماء الأكسجين للجلد والأسنان، خلال السطور التالية:فوائد ماء الأكسجي للجلد والأسناناستخدامات ماء الأكسجين- يصلح ماء الأكسجين للتطهير في الحمام والمطبخ بل وأدوات الزينة...
المشي بالحذاء الطبي.. فوائده وأثره على الصحة، الحذاء الطبي أصبح جزءًا هامًا من حياة الكثيرين في الوقت الحالي، حيث يُعتبر هذا النوع من الأحذية الأمثل للحفاظ على صحة القدمين. إن استخدام الحذاء الطبي لا يقتصر على مشكلات القدم فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل العديد من فوائد الصحة العامة.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات القادمة...
الجوز هو أحد الأطعمة الأكثر فائدة، وعند نقعه في الماء، تزداد فوائده ويصبح علاجًا للعديد من المشاكل الصحية. فيما يلي فوائد ماء الجوز…الجوز، الذي يُعد غذاءً مفيدًا للغاية، له فوائد لا تُعد ولا تُحصى. هل تعلم أن ماء الجوز له تأثيرات مماثلة للجوز نفسه؟يمكنك إعداد ماء الجوز بسهولة في منزلك واستخدامه لمكافحة العديد من المشكلات...
هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتحضير القرع والاستفادة القصوى من فوائده الصحية، إليك بعض الطرق المحددة وفقا لما نشره موقع هيلثي . طريقة عمل السحلب في المنزل طريقة عمل الكبدة البلدي بمذاق شهي طرق مبتكرة لتحضير القرع للاستفادة القصوى من فوائده الصحيةقرع مشوي: قم بتقطيع القرع إلى شرائح أو مكعبات وقم بتشويها على...
تُعّد الأحماض الدهنية من نوع الأوميغا 3 أحد العناصر الغذائية المهمة، ويحصل عليها الإنسان من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية فالجسم غير قادر على إنتاجه ذاتيًا.أوميغا 3ما هو الأوميغا 3؟ الأوميغا 3 هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية في الجسم،...
لتهدئة الأعصاب وحل أزمة الصداع..استمتع بمشروب النعناع بالليمون وأعرف فوائده..مشروب النعناع بالليمون هو مشروب منعش ومفعم بالنكهة يتم تحضيره عن طريق مزج عصير الليمون الطازج مع عصير النعناع وإضافة الماء والثلج والسكر أو العسل حسب الذوق.يعمل مشروب النعناع بالليمون على ترطيب الجسم، ويساعد في هضم الطعام، كما أنه يعمل على دعم صحة الجهاز المناعي وتنقية...
الثوم هو أحد المكونات الأساسية التي تستخدم لإعداد الاطباق في المطبخ ونظراً لاستخداماته العديدة وفوائد الغذائية العظيمة، ولكن رغم فوائده المذهلة إلا أن هناك حالات يكون فيها تناول الثوم أمراً خطيراً ضاراً بالصحة نرصد بعضها وفقا لموقع food.vdt . حساسية واحمرار الجلد:عند تناول الثوم بكميات كبيرة سيُؤدي ذلك إلى ظهور الطفح الجلدي وتهيج البشرة والحكة بسبب...
الشاي بالنعناع.. ما حقيقة فوائده؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- رغم أنه يُعتبر من بين أقدم أنواع الخضار الموجودة، إلّا أن الملفوف لا يزال يُمثّل عنصرًا غذائيًا أساسيًا في جميع أنحاء العالم. وأوضحت وزارة الزراعة وخدمات المستهلك في ولاية فلوريدا الأمريكية (FDACS)، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن الملفوف يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
شرب ماء زمزم حتى التضلع ، أو التضلع بماء زمزم ، من الأمور التي يسأل عنها المسلمون حاليا بعد انتهاء موسم العمرة وعودة المعتمرين ومعهم ماء زمزم. حكم قول زمزم بعد الوضوء .. من العادات المستحسنة وليس بدعة هل يجوز أداء العمرة عن شخص غير مقتدر ماديا.. أزهري يجيب شرب ماء زمزموقال الدكتور...
الأفوكادو هو نوع من الفاكهة يعتبر جزءًا من فصيلة اللوزيات. يتميز بقشرته الخارجية الخضراء السميكة ولحمه الناعم والدهني الذي يحتوي على نسب عالية من الدهون الصحية والعديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن.ويستخدم الأفوكادو في صنع السلطات والساندويتشات والوجبات الخفيفة ويُعتبر غذاءً صحيًا وغنيًا بالعناصر الغذائية.فوائد الافوكادوالأفوكادو يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فهو...
5 أضرار لابد أن تعرفيها عن الكافيين وأهم فوائده
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الكركم من أهم التوابل في المطبخين الهندي والباكستاني، ويدخل بمثابة مكوّن أساسي في طبق "الكاري" الأشهر عالمياً. ولكنه يتمتع أيضًا بالكثير من الخصائص العلاجية، بسبب توفر المركب الكيميائي "الكركمين". ماذا تعرف عنه؟ تاريخيًا، كان الكركم يُستخدم في الطب الصيني والهندي التقليدي، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي "GovInfo" في...
يحتفي العالم اليوم الموافق 26 نوفمبر باليوم العالمي لشجرة الزيتون،حيث يعتبر الزيتون قوة غذائية، على الرغم من أنها تتكون في الغالب من الدهون، إلا أنها دهون أحادية غير مشبعة، وهو النوع المعروف بفوائده الصحية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الزيتون مليء بالعناصر الغذائية الأخرى المفيدة أيضًا، بما في ذلك فيتامين E ومضادات الأكسدة (المواد التي تحمي الخلايا...
مجلة سيدتي العدل بين الأطفال وعدم التفريق والمفاضلة بينهم في المعاملة؛ أول أساسيات التربية الصحية السليمة، وسبيلك سيدتي الأم لنثر بذور الحب والتفاهم والتقبل بين الأخوة بعضهم وبعض.. والأهم ما يعكسه هذا الأسلوب من صحة للعلاقة التي تربط الطفل بأمه.. ومن ناحية أخرى، فالأسرة هي المسؤولة الرئيسية عن نشأة الطفل وتربيته الصحيحة منذ الصغر.. وهذا...
زيت اللوز هو زيت مستخرج من بذور اللوز، وهو معروف بفوائده الصحية والجمالية.ويستخدم على نطاق واسع في العناية بالبشرة والشعر؛ حيث يعتبر مرطبًا جيدًا ويساعد في تقليل الجفاف وتهيج البشرة. كما يعتبر زيت اللوز مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة والشعر.فوائد زيت اللوززيت اللوز له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، منها:1. ترطيب البشرة:...
ماء الورد هو سائل مستخلص من زهور الورد، وهو معروف برائحته الزهرية الجميلة.يُستخدم عادة في صناعة العطور والمستحضرات الجمالية، وأحيانًا يستخدم أيضًا في بعض الأطعمة كمادة طعم أو رائحة إضافية.فوائد ماء الوردماء الورد له العديد من الاستخدامات والفوائد، بما في ذلك:1. مهدئ للبشرة: يُستخدم في العناية بالبشرة لتهدئة الاحمرار والتهيج وترطيب البشرة.2. منعش طبيعي: يمكن...
زيت شجرة الشاي من الزيوت الصحية التي لا يعرفها الكثير من السيدات رغم فوائده العديدة، فيتميز بإحتوائه على خصائص هامة لصحة شعرك، مما يخلصك من جميع مشاكل الشعر الشائعة والمزعجة لديك، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده. زيت شجرة الشاي للشعرفوائد زيت شجرة الشاي للشعرالتخلص من قشرة الشعريمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات...
يُعتبر ماء جوز الهند سائلًا ثمريًا قيمًا يتواجد في جوز الهند، وهو مكون مفيد للجسم والبشرة. يُستخدم هذا الماء بشكل شائع في المطبخ الهندي، وله فوائد عديدة للشعر والبشرة. في هذا المقال، سنلقي الضوء على فوائد ماء جوز الهند للشعر والبشرة وكيفية استخدامه.1. ترطيب الشعر: يحتوي ماء جوز الهند على خصائص مرطبة طبيعية تساعد في...
المغنيسيوم عنصر كيميائي يتميز بوجوده في الجدول الدوري بالرمز Mg وله العديد من الاستخدامات. يعتبر أحد العناصر الضرورية لصحة الإنسان، حيث يلعب دورًا هامًا في عمليات الجسم المختلفة مثل دعم نظام المناعة، وصحة العظام، ووظائف العضلات والأعصاب. يمكن العثور على المغنيسيوم في الأطعمة مثل السبانخ والمكسرات والحبوب الكاملة، ويمكن أيضًا تناوله عبر المكملات الغذائية.فوائد المغنسيومالمغنسيوم...
فيتامين B هو مجموعة من الفيتامينات المائية الذائبة في الماء والتي تشمل عدة أنواع مثل: B1 (ثيامين)، B2 (ريبوفلافين)، B3 (نياسين)، B5 (حمض البانتوثينيك)، B6 (بيريدوكسين)، B7 (بيوتين)، B9 (حمض الفوليك)، وB12 (الكوبالامين). تلعب هذه الفيتامينات دورًا هامًا في دعم وظائف الجسم المختلفة مثل النمو الخلوي، وصحة الجلد، وعملية الهضم، وإنتاج الطاقة، ودعم صحة الجهاز...
يصنف ورق العنب على أنه من الأطعمة المفيدة والغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة، ومنها الكالسيوم، والمغنيسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، والألياف الغذائية، إضافة إلى أنه يحتوي على كميات قليلة من الصوديوم، والسكر، لذا فهو يساهم في التخفيف من بعض المشاكل الصحيّة التي تصيب الإنسان. يعد ورق العنب من الورقيات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، وهو منخفض السعرات...
ورد في ورقة بحثية نشرتها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، غنه يجب إدراك الآثار الضارة المحتملة، خاصة عند استهلاك هذه المواد بجرعات عالية أو في شكل مكملات غذائية، حيث يحتوي الكركم بشكل طبيعي على ما يقرب من 2% من الأوكسالات، وهو مركب قد يؤدي عند مستويات مرتفعة إلى تعريض بعض الأفراد لتكوين حصوات الكلى. كما يمكن أن...
زيت الكانولا هو نوع من الزيوت النباتية يستخرج من بذور نبات الكانولا، وهي نبتة تعتبر جزءًا من عائلة البازيلاء. يتميز زيت الكانولا بخصائصه الصحية واستخداماته المتنوعة. إليك بعض المعلومات حول زيت الكانولا وفوائده:مكونات زيت الكانولا:- يحتوي زيت الكانولا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وخاصة حمض الألفا لينولينيك (أوميجا-3) وحمض الألفا لينوليك (أوميجا-6).-...
حمض الخليك، المعروف أيضًا بالخل الأبيض أو حمض الإيثانويك، هو مركب كيميائي عضوي يُرمز له بالرمز CH3COOH. يظهر كسائل عديم اللون، ويتواجد بنسبة كبيرة في جسم الإنسان، حيث يمثل نحو 70% من العرق والبول. يتميز برائحته النفاذة وطعمه الحامض والحادق. يُفضل تجنب تلامسه المباشر مع العيون لتجنب التهيج والاحمرار.**فوائد حمض الخليك الصحية:**- يعزز عملية الهضم...
زيت فيتامين E هو زيت يحتوي على تركيز عالي من فيتامين E، وهو من الفيتامينات الدهنية الذائبة في الدهون. فيتامين E يُعتبر مضادًا للأكسدة، ويساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.يمكن العثور على زيت فيتامين E بشكل نقي أو كجزء من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة. يُستخدم زيت فيتامين E لفوائده المحتملة للبشرة،...
زيت اللافندر لا يُقتصر على الاستخدام في الطهي فقط، بل يُستخدم أيضًا كمكون مُنكّه للأطعمة لمنحها نكهة لذيذة.وما يمكن أن يكون غير معروف للعديد من الأشخاص هو الفوائد الرائعة التي يمكن أن يقدمها زيت اللافندر لصحة الجسم والشعر، بالإضافة إلى فوائده للبشرة.وبعض الأشخاص يرون زيت اللافندر كأفضل رائحة مهدئة يمكن تجربتها، نظرًا لقدرته على تهدئة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إذا توجهت إلى أي صالة ألعاب رياضية، قد تجد شخصًا يمشي للخلف على جهاز المشي. وبينما أن البعض قد يستخدم الحركة العكسية كجزء من نظام العلاج الطبيعي، فقد يفعل البعض الآخر ذلك لتعزيز لياقتهم البدنية وصحتهم العامة. من جانبه قال غرايسون ويكهام، وهو اختصاصي العلاج الطبيعي لدى مركز لوكس...
يعود أصل عشبة المرامية إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهي جزء من عائلة الريحان والخُزامى، وإكليل الجبل. تتميز نبتة المرامية بأوراق رمادية مخضرة وتضم أكثر من 900 نوع مختلف.فمنذ العصور القديمة، استُخدمت المرامية في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وبعض الاضطرابات العقلية. الأبحاث العلمية أظهرت فعالية بعض هذه الاستخدامات.وتحتوي المرامية على مركبات مضادة للأكسدة...
يحتوي القرع العسلي وبذوره على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية وهي التي تزيد من القيمة الغذائية للقرع، حيث تشمل مكونات اليقطين الفيتامينات، ، كما يعد مصدراً جيداً لفيتامين ج ، وفيتامين هـ والعديد من فيتامينات ب.ويحتوي القرع العسلي على المعادن، البوتاسيوم ، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، كما يحتوي أيضاً على المغنيسيوم، والفوسفور، والزنك، والفولات.بالإضافة إلى ذلك،...
تعد الحلبة من أكثر المشروبات الشائعة ، نظرا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الأساسية ، كما تعتبر الحلبة مضاد أكسدة تحمل ملعقة واحدة من الحلبة أي 11.1 جرام من بذورها على قيمة غذائية عالية وملعقة واحدة فقط من بذور الحلبة تمدّ الجسم بثلاثة جرامات من الألياف، وثلاثة جرامات من البروتين، و 20 بالمائة...
الأكل الصحي هو جزء أساسي من حياة صحية ونشاط يومي مثمر. يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتنا وعافيتنا.1. تزويد الجسم بالعناصر الغذائية: يمنح الأكل الصحي جسمك المعادن والفيتامينات والألياف التي يحتاجها للأداء الأمثل.2. تقليل مخاطر الأمراض: الأطعمة الصحية تقلل من احتمالية الإصابة بأمراض مزعجة مثل السكري وأمراض القلب.3. دعم صحة القلب:...
الهيل يُعد ثالث أغلى أنواع التوابل في العالم وينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية. يتوفر الهيل بنوعين؛ الأخضر الذي ينمو في ماليزيا والهند ويستخدم في العديد من الأطباق والمشروبات، والأسود المنتشر في الهملايا الشرقية وبعض مناطق البنغال الغربية ويستخدم في إعداد بعض أنواع التوابل الماسالا وأطباق الكاري والبرياني.يُعتبر الهيل من أقدم التوابل وقد استُخدم منذ ما يزيد...
يمتلك الزعتر العديد من الفوائد الصحية المذهلة وغير المتوقعة، والتي تعود لامتلاكه خصائص مضادة للالتهابات، وخصائص مضادة للميكروبات، وغيرها من الخصائص العلاجية.ويمتلك الزعتر خصائص مضادة للالتهابات.، وخصائص مطهرة ومضادة للميكروبات، بما فيها الفطريات، والبكتيريا، والفيروسات.، وخصائص مضادة للتشنج.،وخصائص مضادة للروماتيزم.، وخصائص طاردة للغازات.، وخصائص اخرى مدرة للبول.، و مخفضة لضغط الدم.، كما يمتلك زيت الزعتر كذلك خصائص...
قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرئيسية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد الصمغ العربي..من فوائد الصمغ العربي :-· يحفز الجسم على هضم البروتينات.· يساعد في غسل الكلى. ويقلل تركيز مخلفات عملية الهضم البروتينية التي تعتبر السبب الرئيسي في حدوث الفشل الكلوي.. يرفع تركيز النواتج الغذائية المفيدة في الجسم.· يزيد البكتريا...
أومليت البيض بالبروكلي من الوصفات الصحية التي يمكنك تحضيرها كوجبة فطار أو عشاء عند متابعة نظام غذائي لخسارة الوزن، حيث يعمل على الشعور بالشبع فترة طويلة، كما يمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم، ولذلك نقدم لك طريقة تحضيرة وأبرز فوائد البروكلي. أومليت بالبروكليطريقة عمل أومليت بيض بالبروكليالمقادير- البروكولي : 180 جم (طازج ومغسول ومقطع قطع صغيرة)- الشبت...
مايونيز الشعر من أو ما يسمى هير مايونيز هو واحد من العلاجات الفعالة والغنية للشعر التالف والضعيف، وتعتمده الكثير من السيدات من أجل إصلاح شعرهن التالف، والتخلص من أعراض التقصف والجفاف.اقرأ ايضاًأفضل أيام لقص الشعر في شهر 9يعتبر المايونيز من المواد المهمة والجيدة التي تُستخدم في الاهتمام بالشعر وعلاجه، لأنه يحتوي على العديد من المواد...
زيت الزيتون من الزيوت ذات المذاق المميز واللذيذ، كما يحتوي على العديد من الفوائد الهامة، فهو يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما يقي من الإصابة بالسكتة الدماغية ومرض السكري، إلا أن البعض لا يعرف الطريقة الصحيحة لحفظ زيت الزيتون ومنعه من التأكسد وفقدان فوائده الهامة، ولذلك نقدم لك الطريقة الصحيحة لحفظه في...
تحتوي عشبة الشلفح على مجموعة من السكريات والزيوت الطيارة ذات رائحة تشبه رائحة الثوم لما تحتويه من كبري ومواد صابونية ، وهلامية ، وستيرولات ، وأحماض عضوية ودهنية ، كومارينات. لذا فإن الشفلح يعالج التهاب الأذن ويقلل الضغط والسكر في الدم. تصلب الشرايين: وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النباتات البرية ، ان ثمار عشبة الشلفح تستخدم في علاج أمراض...
يمتلك عصير الصبار عددا كبيرا من الفوائد الصحية والتجميلية لذا يتم استخدامه على نطاق واسع من العالم مثل خفض نسبة السكر فى الدم وعلاج القرح والجروح والوقاية من السرطان، وعلى الرغم من هذا فهو له بعض الآثار الجانبية.ووفقا لما جاء فى موقع “فارمسي” نعرض لكم أهم أضرار عصير الصبار والاحتياطات التى يجب فعلها قبل تناوله...
الثوم يعتبر طعامًا صحيًا وله فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية؛ وذلك بفضل مركباته النشطة، مثل الأليسين والسولفور، إلا أنه يجب أن تتخذ الحيطة عند تناول الثوم في بعض الحالات المحددة.وفيما يلي نستعرض بعض الحالات التي ينبغي أن تأخذها في الاعتبار عند تناول الثوم، بحسب ما نشره موقع هيلثي. علامات أولية تدل على سرطان...
تناول الموز بكثرة له فوائد صحية عديدة، ولكن يمكن أن يحدث بعض التأثيرات الجانبية على الجسم؛ إذا تم تناوله بكميات كبيرة.وهناك بعض الآثار التي يمكن أن يحدث عند تناول الموز بكثرة، بحسب ما نشره موقع هيلثي، وتتمثل فيما يلي: 1. زيادة السعرات الحرارية: الموز غني بالسكر والكربوهيدرات، وبالتالي يحتوي على سعرات حرارية نسبيًا عالية. إذا تناولت...
نشرت فيفي عبده فيديو عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام»، أثناء خضوعها لجلسة علاج تحت الماء، وكتبت فيفي عبده: «صباح الخير من بحر الساحل الشمالي وجماله من جلسة العلاج الطبيعي في المياه، ومبعرفش أعوم إسكوز مي يا جماعة بحمد ربنا أني قدرت استرد صحتي ورجعت اقف على رجلي تاني وأحس اني فيفي من أول وجديد،...
صلاة الفجر من أكثر الصلوات المُحببة إلى قلوب المسلمين، لا سيما يوم الجمعة؛ يشعرون فيها بالهدوء والسكينة والاختلاء للتعبير عن كل ما يسكن قلبهم من أمنيات ورغبات، ولأن هذه الصلاة يسبقها استعداد خاص مثل ترديد الأدعية الدينية، فيمكن الإشارة إلى عدة أدعية دينية يرددها المسلم قبل تأديته لصلاة الفجر يوم الجمعة. الدعاء بما يسكن القلب...
قالت هيئة الدواء المصرية إن إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة؛ من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.وأشارت هيئة الدواء، في بيان، إلى أن إنشاء روتين صباحي للطالب؛ يساعد على الاستعداد لليوم المقبل بطريقة منظمة وميسرة، لافتة إلى أن هذا الروتين يمكن أن يشمل ما يلي:• الاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم.• تفريش...
أبناء مديريات مدينة الحديدة يؤكدون الجاهزية لمواجهة التصعيد الأمريكي والإسرائيلي