إذا كانت بشرتك تعاني من هذه الأعراض.. فنوع بشرتك دهنية
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
كتير من الأشخاص لا يعرفون نوع بشرتهم ويقوموا باستخدام المنتجات بشكل خاطئ على بشرتهم وقد تكون لا تناسب مع نوع بشرتهم، فتسبب مشاكل لبشرتهم ولذلك، فإنهم يبحثون في محركات البحث عن طرق لفهم نوع بشرتهم، حيث أن تحديد نوع بشرتهم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على كيفية رعايتهم لبشرتهم واختيار المنتجات المناسبة. والأمر الجيد هو أن الشخص يستطيع فهم نوع بشرته بسهولة في المنزل.
تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية كيفية معرفة نوع بشرتك إذا كانت دهنية، كيفية التعامل مع البشرة الدهنية، ونوع الروتين لبشرة الدهنية والمنتجات المناسبة لبشرة الدهنية خلال السطور التالية:
يمكن معرفة نوع البشرة الدهنية من خلال العلامات التالية:
- البشرة تبدو لامعة بشكل ملحوظ، نتيجة إفرازات الدهون الزائدة.
- البشرة غالبًا ما تكون عرضة لظهور حب الشباب والبثور بشكل متكرر.
- تنتج البشرة كميات كبيرة من زيت الجلد، مما يجعلها دائمًا دهنية ولامعة.
- تبدو البشرة أكثر إشراقًا ونعومة عند وضع مستحضرات التجميل الدهنية عليها.
- تميل البشرة إلى الاحمرار بسهولة عند التعرض لأشعة الشمس أو الرياح الباردة.
- تظهر المسام واضحة على البشرة رغم كونها دهنية.
تعتبر البشرة الدهنية من أشهر أنواع البشرة وأكثرها شيوعًا، حيث تفرز الغدد الدهنية فيها كميات كبيرة من الدهون مما يجعل البشرة تبدو لامعة، تتميز البشرة الدهنية بإفراز كميات وفيرة من زيت الجلد تظهر عليها بصورة زيت ولمعان، كما أنها غالبًا ما تكون معرضة لمشاكل حب الشباب والبثور وانسداد المسام بسبب تراكم الزيوت والأوساخ.
وبالرغم من كون البشرة الدهنية معرضة لهذه المشكلات إلا أنها أقل عرضة للجفاف والتجاعيد، كما أنها تمنح مظهرًا شبابيًا وإشراقة خاصة. ولكنها بحاجة للعناية الخاصة واتباع نظام غذائي صحي مع استخدام مستحضرات ملائمة.
إذا كانت بشرتك تعاني من هذه الأعراض.. فنوع بشرتك دهنية تتعرض البشرة الدهنية للحبوب لعدة أسباب منها:إفراز البشرة للدهون بكثرة مما يؤدي إلى سد مسام الجلد وعدم تصريف الزيوت بشكل صحيح.تراكم الأوساخ والغبار داخل مسام البشرة مسببة التهابات وحب الشباب. نمو البكتيريا بسرعة في البشرة الدهنية نتيجة وجود الدهون التي تتغذى عليها البكتيريا.عدم تنظيف البشرة بانتظام وعدم إزالة الخلايا الميتة يسبب انسداد المسام.الإجهاد وقلة النوم قد يؤديان إلى زيادة إنتاج الدهون مسببة حب الشباب.لذا من المهم العناية الجيدة بالبشرة الدهنية لتجنب الحبوب.استخدم منظفات ومرطبات ومستحضرات وقاية من الشمس خاصة بالبشرة الدهنية وخالية من الزيوت.إذا كانت بشرتك تعاني من هذه الأعراض.. فنوع بشرتك دهنية الروتين المناسب لبشرة الدهنية في الشتاء تجنب استخدام مكياج دهني أو كريمات ثقيلة لئلا تسد المسام. ضع قناعا طينيا أسبوعيا لشفط الزيوت الزائدة.احرص على تنظيف البشرة بالماء والصابون مرتين يوميا.استخدم كمادات ماء باردة بانتظام لتضييق مسام الوجه.تناول الكثير من السوائل والفواكه والخضروات الطازجة.رطبي البشرة بانتظام بعد التعرض للهواء البارد أو الرياح. إليك بعض النصائح المفيدة للحفاظ على البشرة الدهنية:
- استخدم منظفات الوجه الخفيفة والمناسبة للبشرة الدهنية لتنظيف البشرة وإزالة الزيوت الزائدة بلطف.
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة والدهنية لأنها تسد مسام البشرة وتزيد إفرازات الدهون.
- ضع كمادات ماء باردة على الوجه بانتظام لإغلاق مسام البشرة والحد من إفرازات الدهون.
- احرص على وضع مرطب غير دهني بانتظام لترطيب البشرة من داخلها.
- استخدم مقشرات خفيفة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وفتح المسام.
- شرب الكثير من الماء وتناول الفواكه والخضروات لتنقية الجسم من السموم.
- تجنب حمام الشمس المبالغ فيه ولفترات طويلة.
من أفضل المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية:
وذلك للمحافظة على رطوبة ونضارة البشرة في فصل الشتاء.
- المنظفات الوجه الخفيفة والمصممة خصيصًا للبشرة الدهنية مثل تلك التي تحتوي على حمض الصفصاف والجليسرين.
- واقيات الشمس غير الدهنية وخفيفة القوام مناسبة لنوع البشرة هذا.
- المرطبات غير الدهنية مثل الجل والمرطبات المائية تكون مثالية.
- مقشرات الوجه الكيميائية أو الطبيعية الخفيفة مفيدة لإزالة الطبقة العلوية من الجلد.
- أقنعة الوجه الطينية أو المستخلصة من الأعشاب تعمل على امتصاص الزيوت الزائدة.
- مضادات حب الشباب التي تحتوي على الصفصاف مفيدة جدًا.
وتجنبي المستحضرات الثقيلة والدهنية القوام
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشرة الدهنية تنظيف البشرة الدهنية العناية بالبشرة الدهنية العناية بالبشرة تنظيف البشرة للبشرة الدهنية ماسكات البشرة الدهنية البشرة الدهنیة حب الشباب إذا کانت
إقرأ أيضاً:
الأغذية المعالجة.. خطر خفي يزيد مخاطر الإصابة بباركنسون
حذّرت دراسة علمية حديثة من أن الإفراط في تناول الأغذية فائقة المعالجة قد يرتبط بزيادة خطر ظهور الأعراض المبكرة لمرض الشلل الرعاش (باركنسون)، وهو أحد أكثر الأمراض العصبية شيوعًا بين كبار السن.
الإفراط في الأطعمة المعالجة يصيب بمرض باركنسونوأجرت الدراسة مجموعة من الباحثين في جامعة فودان الصينية، ونُشرت نتائجها في الدورية العلمية المتخصصة Neurology.
وشملت العينة أكثر من 43 ألف شخص بالغ، جرت متابعة حالتهم الصحية على مدى 26 عامًا، عبر استبيانات دورية وفحوصات طبية متكررة.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يستهلكون 11 صنفًا أو أكثر من الأغذية فائقة المعالجة يوميًا، مثل: النقانق، حبوب الإفطار المصنعة، والمشروبات الغازية المحلاة، يزداد لديهم احتمال ظهور ثلاثة أعراض أو أكثر من الأعراض الأولية لمرض باركنسون، بنسبة تصل إلى 2.5 ضعف مقارنة بمن يتناولون أقل من ثلاثة أصناف يوميًا.
وتشمل هذه الأعراض اضطرابات النوم، الاكتئاب، آلام الجسم، ضعف حاسة الشم، اضطرابات الرؤية، والنوم المفرط أثناء النهار، وهي أعراض قد تسبق التشخيص الرسمي للمرض بعدة سنوات.
ورغم أن الدراسة لا تؤكد وجود علاقة سببية مباشرة بين النظام الغذائي المعتمد على الأغذية المعالجة والإصابة بباركنسون، إلا أن الباحثين شددوا على أهمية تقليل استهلاك هذه الأطعمة قدر الإمكان.
وقال كبير الباحثين: "رغم الحاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد العلاقة، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يظل أحد السبل الرئيسية للحفاظ على صحة الدماغ والجسم على المدى الطويل".
ويُذكر أن مرض باركنسون يصيب الجهاز العصبي ويؤثر تدريجيًا على حركة الجسم، ويُحتفل باليوم العالمي لمرضاه في 11 أبريل من كل عام لرفع الوعي وتسليط الضوء على سبل الوقاية والدعم.
حكومة الإقليم تقرر استمرار الخدمة الكهربائية على مدار الساعة