جرجير الجمال: تعرف على فوائدة للبشرة والشعر
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
جرجير الجمال: فوائد للبشرة والشعر، يعتبر الجرجير من الأعشاب الخضراء الصحية والغنية بالعناصر الغذائية، ولكن لا يقتصر دوره على تحسين الصحة العامة فقط. يمتاز الجرجير بفوائد فريدة للبشرة والشعر، وهو يعتبر إضافة قيمة لروتين العناية بالجمال. إليك بعض الفوائد المذهلة للجرجير للبشرة والشعر:
فوائد الجرجير للبشرة:1.
- يحتوي الجرجير على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعمل على تنقية البشرة من السموم والملوثات.
2.تحسين لون البشرة:
- الجرجير يحتوي على فيتامين C الذي يعزز تجدد الخلايا ويحسن لون البشرة، مما يضفي عليها إشراقًا طبيعيًا.
3. تقليل التجاعيد:
- يحتوي على فيتامين A الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويساهم في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
4.تقليل الالتهابات:
- مضادات الالتهاب الطبيعية في الجرجير تساعد في تقليل الاحمرار والتهيجات على البشرة.
5.تحسين نسيج البشرة:
- يحتوي على الفوليك أسيد الذي يعزز نمو الخلايا ويساهم في تحسين نسيج البشرة.
1.تقوية الشعر:
- الجرجير يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر.
2.تحسين اللمعان:
- الفيتامين E في الجرجير يساعد في تحسين لمعان الشعر ويقوي الشعيرات.
3.تنظيف فروة الرأس:
- الجرجير يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في تنظيف فروة الرأس والوقاية من مشاكل فروة الرأس.
4.تحفيز نمو الشعر:
- المغنيسيوم والبوتاسيوم في الجرجير يسهمان في تحفيز نمو الشعر.
5.تنعيم الشعر:
- زيت الجرجير يمكن أن يستخدم لتنعيم الشعر وترطيبه.
- تناوله طازجًا:
يمكن إضافة الجرجير إلى السلطات والعصائر للاستفادة من فوائده الغذائية.
- استخدام زيت الجرجير:
يمكن استخدام زيت الجرجير كمكمل للعناية بالشعر أو لتدليك فروة الرأس.
- تحضير القناع بالجرجير:
يمكن خلط الجرجير مع مكونات طبيعية أخرى لتحضير قناع يساعد في تحسين حالة البشرة والشعر.
في النهاية، يُظهر الجرجير أنه ليس مجرد طعام صحي بل يمتلك فوائد متعددة للبشرة والشعر. يُنصح بتضمينه في النظام الغذائي واستخدامه في روتين العناية الشخصية للاستمتاع بفوائده الكاملة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الجرجير البشرة والشعر للبشرة والشعر فروة الرأس یحتوی على
إقرأ أيضاً:
نجلاء الودعاني تكشف جانبًا مؤلمًا من ماضيها: كنت أكره نفسي والفقد غيرني
خاص
فتحت صانعة المحتوى نجلاء الودعاني قلبها للمتابعين، مسترجعة ذكريات قاسية من ماضيها، حين كانت تعاني من صراع داخلي بسبب معايير الجمال المجتمعية التي لم تكن تنتمي إليها، على حد تعبيرها.
وقالت نجلاء: “كنت أكره نفسي لأن شكلي ما كان ضمن معايير الجمال السائدة، تصير مقارنات غصب، وكنت هشّة وقتها، بداخلي أعرف إن لي شخصية مختلفة، لكن المجتمع ما كان يتقبلني بهالصورة، فكنت أحس إني أنا الغلط، وهم الصح”.
لكن حديثها لم يتوقف عند نظرتها لنفسها، بل امتد لجراح الفقد التي لا تزال تؤثر فيها حتى اليوم، إذ روت نجلاء كيف ترك رحيل أشخاص مقربين جُرحًا عميقًا.
وأكملت قائلة: “الفقد أثر فيني كثير، خصوصًا بنت خالي لما كنا صغار، وجدتي سارة اللي توفت وأنا بالثانوي، شفتوا سعد وماما؟ علاقتهم؟ اضربوها بعشرة، هذا أنا وجدتي.”
وتابعت بحرقة:”بعد وفاتها اختل توازني حرفيًا، أخذت سنين عشان أبدأ أتشافى. ولو كانت الدنيا وقتها فيها وعي وموارد نفس اللي موجودة اليوم، يمكن كنت تجاوزت بشكل طبيعي، أو على الأقل أسرع”.
باستثمارات 200مليون دولار.. وضع حجر أساس مجمع لصناعة مستلزمات الطاقة الشمسية