شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن معلقةً على ذكرى تولي الرئيس صالح السلطة الجروي من لنا برجل مثله ينقذ اليمن من المستنقع؟، عدن الغد خاص.علقت القيادية في حزب المؤتمر الشعبي العام نورا الجروي على ذكرى تولي الرئيس علي عبدالله صالح الحكم في اليمن.وقال .،بحسب ما نشر عدن الغد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات معلقةً على ذكرى تولي الرئيس صالح السلطة.

. الجروي: من لنا برجل مثله ينقذ اليمن من المستنقع؟، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

معلقةً على ذكرى تولي الرئيس صالح السلطة.. الجروي: من...
((عدن الغد))خاص.

علقت القيادية في حزب المؤتمر الشعبي العام نورا الجروي على ذكرى تولي الرئيس علي عبدالله صالح الحكم في اليمن.

وقال نورا"تولى الرئيس علي عبدالله صالح السلطة وعمره 36 سنة في مرحله استثنائية وخطيرة رجل بسنه وخبرته ووضع كارثي اكثر من مما كنا عليه في 2011 و 2014.

وأضافت في تدوينة لها"كيف لشاب صغير بسنه ان يتولى رئاسة اليمن في ظل صراع قبلي وسياسي وعسكري وثوري. 

 وتابعت حديثها "وكان اول اختبار له بعد توليه السلطة اخماد الانقلاب الذي قاده الناصريين ضده بعد توليه الرئاسة بثلاثة أشهر بالضبط في 15 أكتوبر 1978، تتوقعوا خلال كم أخمد علي عبدالله صالح الانقلاب؟

خلال شهر واحد فقط نعم شهر فقط تحرك بطائرته من الحديدة إلى صنعاء ومنها إلى تعز وعاد في 15 نوفمبر 1978 إلى القصر الجمهوري بصنعاء

وأردفت:أنه ثعلب الصحراء الحمل الداهية أمتلك من الدهاء والذكاء، والحكمة والرجولة ما لا يمكن أن تجده في من يحكمونا اليوم تسع سنوات يدورون حول أنفسهم ويتبادلون الأدوار

واختتمت متسائلة: من لنا برجل مثل علي_عبدالله_صالح ينقذ اليمن من المستنقع الذي سقطت فيه.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس علی عبدالله صالح

إقرأ أيضاً:

لصحة الجلد والشعر.. ماذا يحدث عند تناول معلقة سمسم يوميا؟

يُعتبر السمسم من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وقد أظهرت العديد من الدراسات فوائد تناوله اليومي للصحة العامة. 

فوائد تناول السمسم يوميًا

وإدراج السمسم في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يُعزز من صحتك العامة، بشرط تناوله باعتدال ومراعاة أي تحذيرات صحية خاصة بك.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول السوداني؟أشخاص ممنوعين من تناول الفتة .. طبق شعبي تقليدي في عيد الأضحى

ومن أبرز فوائد تناول ملعقة من السمسم يوميا للجسم، وفقا لما نشر في موقع “web med” و"health"، وتشمل:

ـ تعزيز صحة القلب:

يحتوي السمسم على مركبات مثل الليغنان وفيتامين E، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب.

ـ تقوية العظام:

يُعد السمسم مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي معادن أساسية للحفاظ على قوة وكثافة العظام.

ـ دعم الجهاز المناعي:

يحتوي السمسم على الزنك والنحاس، وهما عنصران مهمان لتعزيز وظائف الجهاز المناعي ومكافحة الالتهابات.

ـ تحسين مستويات السكر في الدم:

بفضل محتواه من الألياف والبروتينات، يساعد السمسم في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري. 

ـ دعم صحة الجلد والشعر:

يُساهم الزنك الموجود في السمسم في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يحسن من صحة الجلد والشعر.  

ـ  مكافحة الالتهابات:

تُظهر بعض الدراسات أن السمسم يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يساعد في تقليل أعراض بعض الحالات الالتهابية.  

فوائد تناول السمسم يوميًاالكمية الموصى بها لتناول السمسم يوميًا

ويوصى بتناول حوالي 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من بذور السمسم يوميًا للحصول على فوائده الصحية دون الإفراط في السعرات الحرارية.  

فوائد تناول السمسم يوميًا
 التحذيرات والاحتياطات عند تناول السمسم

ـ السعرات الحرارية: السمسم غني بالسعرات، لذا يجب تناوله باعتدال.

ـ الحساسية: قد يسبب السمسم ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.

ـ التفاعلات الدوائية: إذا كنت تتناول أدوية معينة، استشر طبيبك قبل إضافة السمسم إلى نظامك الغذائي.

فوائد تناول السمسم يوميًاطرق تناول السمسم 

ـ الطحينة: يمكن استخدامها كصلصة أو مكون في الأطباق المختلفة.

ـ رشه على الأطعمة: مثل: السلطات، الزبادي، أو الخبز.

ـ زيت السمسم: يُستخدم في الطهي أو كإضافة للسلطات.

طباعة شارك السمسم فوائد تناول ملعقة فوائد تناول السمسم صحة القلب تعزيز صحة القلب

مقالات مشابهة

  • لصحة الجلد والشعر.. ماذا يحدث عند تناول معلقة سمسم يوميا؟
  • إمام عاشور يفجر مفاجأة عن مثله الأعلى محليا.. ماذا قال؟
  • ايمان كريم: المرأة تعيش عصرها الذهبي منذ تولي الرئيس السيسي رئاسة البلاد
  • الرئيس العليمي يطلب من روسيا تزويد اليمن بمنظومة دفاع جوي ويكشف: الحوثيون هددوا بقصف مطاراتنا (شاهد المقابلة كاملة)
  • الرئيس الروسي يرحب بـ «العليمي».. والأخير يشكره على دعم اليمن
  • قبل عيد الأضحى.. طريقة عمل الفتة باللحمة
  • التدخل العاجل خلال الساعة الذهبية ينقذ حياة حاج إيراني من جلطة قلبية بمدينة الملك عبدالله الطبية
  • التدخل العاجل خلال الساعة الذهبية ينقذ حياة حاج إيراني بمدينة الملك عبدالله الطبية
  • الرئيس بوتين يؤكد التزام روسيا بدعم اليمن وتطلعاته في الأمن والسلام
  • الرئيس المشاط يؤكد من مطار صنعاء أن اليمن لن يتراجع عن مساندة فلسطين وعلى الصهاينة انتظار صيف ساخن