الشاي بالحبهان.. مشروب سحري لمرضى الربو وتقوية المناعة
تاريخ النشر: 2nd, December 2025 GMT
أصبح الشاي بالحبهان أحد المشروبات الطبيعية الأكثر شهرة لفوائده الصحية المتعددة، خاصة لدى مرضى الربو والأشخاص الراغبين في تعزيز مناعتهم، ويؤكد خبراء التغذية أن الحبهان يحتوي على مركبات طبيعية تساعد على توسيع الشعب الهوائية، وتخفيف التهابات الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى دوره الفعال في تقوية الجهاز المناعي لمواجهة الأمراض الموسمية.
ويحتوي الحبهان على مضادات أكسدة قوية تعمل على محاربة الجذور الحرة في الجسم، ما يقلل من الالتهابات ويعزز صحة الخلايا، كما أن شرب كوب من الشاي بالحبهان يوميًا يساعد على تحسين تدفق الدم وتسهيل عملية التنفس، وهو أمر مهم جدًا لمرضى الربو الذين يعانون من ضيق في الشعب الهوائية أو هجمات متكررة بسبب التحسس أو العوامل البيئية.
ويشير الأطباء إلى أن المشروب مفيد أيضًا للجهاز الهضمي، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخات، كما يمكن أن يساهم في تحسين المزاج والشعور بالراحة العامة بفضل تأثيره المهدئ على الجهاز العصبي. كما أثبتت الدراسات أن تناول الحبهان يقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ويعمل على ضبط ضغط الدم، مما يدعم صحة القلب مع تأثيره الإيجابي على الرئتين.
وللاستفادة القصوى من فوائد الشاي بالحبهان، يُنصح بتحضيره بطريقة صحيحة عبر غلي الماء مع حبوب الحبهان الكاملة لبضع دقائق ثم إضافتها إلى الشاي، مع تجنب إضافة السكر بكميات كبيرة حتى لا تفقد الفوائد الصحية. ويمكن تناول المشروب مرة أو مرتين يوميًا، خاصة في الصباح والمساء، لتحقيق التأثير الأمثل على الصحة.
ويُعد الحبهان أيضًا خيارًا طبيعيًا لتعزيز المناعة خلال فترات تقلبات الطقس أو موسم الفيروسات، إذ يدعم قدرة الجسم على مقاومة العدوى والالتهابات، ويقلل من أعراض نزلات البرد الخفيفة. كما يمكن دمجه مع الأعشاب الطبيعية الأخرى مثل الزنجبيل أو القرفة لزيادة الفوائد الصحية.
ويعتبر شاي الحبهان مشروبًا بسيطًا وفعالًا يجمع بين المذاق اللذيذ والفوائد الصحية المتعددة، خصوصًا لمرضى الربو ومن يسعون لتعزيز مناعتهم بشكل طبيعي، مما يجعله إضافة مميزة للنظام اليومي للحفاظ على الصحة العامة وتحسين جودة الحياة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشاي التهابات الجهاز التنفسي الجهاز المناعي الأمراض الموسمية الربو التنفس
إقرأ أيضاً:
حصيلة الإبادة الإسرائيلية في قطاع غزة تتجاوز 70 ألف شهيد
أعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة وصول عدد الشهداء جراء حرب الإبادة الإسرائيلية إلى 70,103 شهيدًا 170,985 إصابة، وذلك منذ السابع من تشرين الأول/ أكتوبر 2023.
وقالت الوزارة إنه "وصل إلى مستشفيات قطاع غزة 3 شهداء وإصابتين خلال الـ 24 ساعة الماضية، بينما لا يزال عدد من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات، حيث تعجز طواقم الإسعاف والدفاع المدني عن الوصول إليهم حتى اللحظة.
وأوضحت أنه منذ وقف إطلاق النار في 11 تشرين الثاني/ أكتوبر الماضي، بلغ عدد الشهداء 356، بينها وصل إجمالي الإصابات إلى 908، إضافة إلى انتشار جثامين 6-7 شهداء.
وتحدثت الوزارة عن تحديات صعبة تُعيق استمرار تقديم الرعاية التخصصية لمرضى العيون في قطاع غزة، وأبرزها تلف الأجهزة التشخيصية والجراحية فاقم من صعوبة التدخلات الجراحية وزيادة الانتظار للعمليات.
وأكدت الوزارة أن الأرصدة الدوائية لخدمات العيون محدودة جداً ولا تلبي الاحتياج الطارئ، ونقص الأدوية التخصصية لمرضى العيون ضاعف من معاناتهم الحادة والمزمنة.
وأضافت أن هناك 4000 مريض يعانون من ارتفاع ضغط العين "الجلوكوما" مهددين بفقد البصر جراء نقص العلاج ومحدودية الإجراء الجراحي، مطالبة كافة الجهات المعنية التدخل العاجل لإدخال الأجهزة التشخيصية والأدوية التخصصية لمرضى العيون.
في واقعة غرق يوسف محمد.. النيابة تعاين حمام السباحة وتتحفظ على كاميرات استاد القاهرة