صحيفة عاجل:
2025-05-16@11:08:05 GMT

خالد النمر: ننصح باستخدام فيتامين «ب١٢» لمرضى السكري الذين يستخدمون المنظم «metformin»

تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT

نصح استشاري أمراض القلب د. خالد النمر باستخدام فيتامين ب١٢ لمرضى السكري الذين يستخدمون المنظم metformin

وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أنه ينصح بذلك حتى ولو لم يكن لديهم أعراض تنميل أو فقر دم خاصةً ممن تجاوز استخدامه ٥ سنوات وكان مستوى فيتامين ب١٢ في الدم منخفضاً.

.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

عشوائية قطاع النقل المزدوج تعمق معاناة السكان بالحوز

زنقة 20 ا الحوز | محمد المفرك

عرف إقليم الحوز تصاعد الدعوات المحلية بشأن تأهيل وتنظيم قطاع النقل المزدوج، خاصة في المناطق الجبلية التي تعاني من ضعف التغطية الرسمية، الأمر الذي أدى إلى تنامي ظاهرة النقل غير المنظم باعتباره الوسيلة الوحيدة المتاحة أمام الساكنة للتنقل نحو المراكز الحضرية.

وأكد متتبعون للشأن المحلي أن هذا القطاع الحيوي يضطلع بدور أساسي في فك العزلة وقضاء الأغراض الإدارية والاستشفائية، إلا أن غياب رؤية شاملة لتنظيمه يعمّق من معاناة السكان، لاسيما في ظل الهشاشة الاجتماعية والامتداد الجغرافي الوعر للإقليم.

وأشار فاعلون محليون إلى أن الدراسة السابقة التي أُنجزت لتحديد الحاجيات الفعلية للنقل بالإقليم لم تعد مواكبة للواقع الحالي، نظراً للتغيرات المسجلة على مستوى البنيات التحتية، من فتح طرق جديدة وتوسيع المسالك.

وطالبوا بتحيين هذه الدراسة بناءً على معطيات اللجن الإقليمية، مع تعديل الدورية الوزارية ودفتر التحملات بشكل يضمن عدالة توزيع الخطوط وتشجيع إدماج سائقي النقل غير المنظم وحاملي الشهادات في شركات قانونية للنقل المزدوج.

وفي ظل استعداد المغرب لاحتضان تظاهرات رياضية كبرى خلال السنوات المقبلة، تتساءل فعاليات من إقليم الحوز عن الإجراءات المقررة من طرف وزارة النقل لتنظيم القطاع ودمجه ضمن الأوراش الإصلاحية الجارية، بما يضمن استفادة المناطق الجبلية من منظومة نقل مستدامة وعادلة، تلبي تطلعات الساكنة وتتماشى مع الدينامية التنموية التي يعرفها الإقليم

مقالات مشابهة

  • زنقة ۲۰قبل ۴ دقیقة
  • عشوائية قطاع النقل المزدوج تعمق معاناة السكان بالحوز
  • زنقة 20 ا الحوز | محمد المفرك عرف إقليم الحوز تصاعد الدعوات المحلية بشأن تأهيل وتنظيم قطاع النقل المزدوج، خاصة في المناطق الجبلية التي تعاني من ضعف التغطية الرسمية، الأمر الذي أدى إلى تنامي ظاهرة النقل غير المنظم باعتباره الوسيلة الوحيدة المتاحة أمام الساكنة للتنقل نحو المراكز الحضرية. وأكد متتبعون للشأن المحلي أن هذا القطاع الحيوي يضطلع بدور أساسي في فك العزلة وقضاء الأغراض الإدارية والاستشفائية، إلا أن غياب رؤية شاملة لتنظيمه يعمّق من معاناة السكان، لاسيما في ظل الهشاشة الاجتماعية والامتداد الجغرافي الوعر للإقليم. وأشار فاعلون محليون إلى أن...
  • صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة
  • النمر: الحِلْبَة ممنوعة لمستخدمي الوارفارين لصمامات القلب
  • أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، من تناول مشروب الحلبة للمرضى الذين يستخدمون الوارفارين لصمامات القلب. وقال النمر في تغريدة عبر حسابه علي منصة إكس: “الحِلْبَة ممنوعة عن المرضى الذين يستخدمون الوارفارين لصمامات القلب لأنها تزيد من مفعول الوارفارين مما يرفع خطر النزيف الداخلي”. كما حذر النمر خلال مقطع فيديو، من خطأ شائع يقع فيه كثير من مرضى ضغط الدم قد يؤدي إلي جلطات القلب أو الدماغ. وأوضح النمر، أن بعض المرضى يظنون أن استقرار الضغط يعني الشفاء، فيقومون بإيقاف الدواء من تلقاء...
  • صحیفة صدىقبل ۲۱ ساعة
  • النمر: إيقاف دواء الضغط فجأة قد يؤدي إلى جلطات مفاجئة.. فيديو
  • أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من خطأ شائع يقع فيه كثير من مرضى ضغط الدم. وأوضح النمر خلال مقطع فيديو، أن بعض المرضى يظنون أن استقرار الضغط يعني الشفاء، فيقومون بإيقاف الدواء من تلقاء أنفسهم، وهو ما وصفه بـ”الفخ الخطير”، مشيرًا إلى أن هذا التصرف قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في الضغط بعد فترة من التوقف، مما يعرض المريض لخطر الإصابة بجلطات قلبية أو دماغية. وأضاف: “رأينا حالات عديدة أصيب أصحابها بجلطات خطيرة نتيجة إيقاف الدواء دون استشارة الطبيب، داعيًا إلى ضرورة الالتزام بالخطة...
  • صحیفة صدىقبل ۲۱ ساعة
  • الشهري يوضح فائدة تناول البامية لمرضى السكري..فيديو
  • أميرة خالد كشف طبيب الأسرة، سعود الشهري، عن أهمية تناول البامية لمرضى السكري. وروى الشهري من خلال فيديو قصة رجل وامرأة متوسط أعمارهم ]بلغحوالي 54 عامًا، ظلوا لمدة 60 يومًا يتناولون البامية. وأضاف الشهري بأن الأطباء المشرفين علي الدراسة وجدوا أن مستويات الأنسولين زادت في أجسامهم مما يعني دعم البنكرياس للعمل، ومؤشر مقاومة الأنسولين انخفض بشكل ممتاز. وتابع الشهري بأن الدراسة أوصت بأن تكون البامية ضمن البرامج الغذائية لمرضى السكري، منوهًا بأن تناول الأغذية المدعمة لمريض السكري لا يغني عن الأدوية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_6jx1aHpRGEMei1Pi_846p.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • تحذير طبي من إهمال الجانب النفسي لدى مرضى ضعف عضلة القلب
  • أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خطورة تجاهل الأعراض النفسية لدى المصابين بضعف عضلة القلب، مؤكدًا أن هذه الفئة تُعد أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغيرهم من المرضى. وأوضح النمر أن التعامل مع الاكتئاب كجزء من خطة العلاج ليس أمرًا ثانويًا، بل ضرورة تفرضها طبيعة المرض، حيث إن إهمال الحالة النفسية قد يؤدي إلى تدهور الوضع الصحي بشكل عام، ويُقلل من فعالية العلاجات الدوائية. ودعا النمر إلى ضرورة رفع الوعي لدى المرضى وذويهم بأهمية المتابعة النفسية، مشددًا على أن تحسين الحالة المزاجية والنفسية يُسهم بشكل مباشر...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري: خبز الساوردو مناسب لمرضى السكري .. فيديو
  • أميرة خالد كشف استشاري السكر، الدكتور سلطان العتيبي، عن فوائد خبز الساوردو، مشيرًا إلى أنه مناسب لمرضى السكري. وقال العتيبي في مقطع فيديو ظهر فيه: “خبز الساوردو مصنوع من عجينة حامضة، ويخمر بطريقة طبيعية”. وأوضح أن طريقة التخمير الطبيعية تمنح الخبز فوائد كثيرة، لافتًا إلى أنه صحي للجهاز الهضمي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/فيديو-طولي-38.mp4
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • المبالغة في فيتامين B12.. تشكل خطرا على الكبد والكلى
  • فيتامين b12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وينتمي إلى مجموعة فيتامينات ب ويلعب عدة أدوار مهمة في الجسم منها تركيب الحمض النووي الذي يساعد في انقسام الخلايا، والتمثيل الغذائي وتكوين خلايا الدم الحمراء، وتقوية الأعصاب.أضرار زيادة فيتامين بـ12 وفقا لموقع vinmec، أن فيتامين ب12 قابل للذوبان في الماء، ويمكن للجسم التخلص من الكميات الزائدة منه بسهولة عبر البول، مما يجعله أقل سمية، ومع ذلك، قد تؤدي الجرعات العالية منه لفترات طويلة إلى آثار جانبية مختلفة:أطعمة تحتوي على فيتامين د |وهذه علامات نقصهعلامات تؤكد نقص فيتامين د في الجسمصدمة الحساسية المفرطة:...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • النمر: العشاء المتأخر قد يرهق قلبك حتى لو كانت السعرات محسوبة
  • أميرة خالد نبّه استشاري القلب الدكتور خالد النمر إلى خطورة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، مشيرًا إلى أن الأكل بعد الساعة التاسعة مساءً قد يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، حتى وإن لم تتغيّر كمية السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم. وأوضح النمر أن الجسم، وخاصة القلب، لا يتفاعل بشكل إيجابي مع الوجبات المتأخرة، ما يجعل تجنّب الأكل الليلي خطوة مهمة للحفاظ على صحة القلب وسلامته. وأكد أن تنظيم مواعيد الطعام يُعدّ أحد العوامل الأساسية في الوقاية من المشاكل القلبية، داعيًا إلى تبنّي عادات صحية تشمل تناول الوجبات في...
  • صحیفة عاجلقبل ۳ یوم
  • استشاري: تناول الطعام بعد الساعة الـ «9» مساءً يزيد خطر أمراض القلب
  • حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساء.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساءً يزيد خطر أمراض القلب.وكان استشاري أمراض القلب حذر في وقت سابق من سمنة البطن، لأنها تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بقصور القلب، ومقاومة الإنسولين، والوفاة المفاجئة.تناول الطعام بعد الساعة ٩ مساءً يزيد خطر أمراض القلب حتى ولو كان مجموع السعرات الحرارية نفسه.بمعنى أن قلبك لايحب الطعام المتأخر بعد ٩ مساءً.المرجع:Nat Commun 2023 Dec 14;14:7899— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 13, 2025...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۳ یوم
  • هل يساعد الطقس المشمس على إنتاج فيتامين D بالكمية المطلوبة؟
  • روسيا – يشير قسطنطين ميركل من قسم الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية في جامعة بيروغوف إلى أن نقص فيتامين D قد يظل مشكلة شائعة حتى في فصل الصيف المشمس. ووفقا له، قد يظل نقص فيتامين D مشكلة شائعة، حتى إذا أخذنا في الاعتبار البلدان الاستوائية المشمسة. لأنه تحت تأثير أشعة UVB (طول الموجة 280-315 نانومتر – موجات فوق بنفسجية متوسطة)، تبدأ في الجلد عملية تخليق فيتامين D التي تعتمد على وقت السنة وكمية أشعة الشمس. ويقول: “الغريب في الأمر أن نقص فيتامين D قد يظل مشكلة شائعة في فصل الصيف المشمس،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار