إحذري منها.. 7 أسباب لتساقط الشعر

تعاني نسبة كبيرة من النساء من تساقط شعرهم، ويولد تساقط الشعر باستمرار إلى القلق لدى النساء، خصوصاً في حالة تساقط الشعر بكثافة.

أسباب تساقط الشعر

توجد العديد من الأسباب لسقوط الشعر، فلا يوجد سبب محدد وراء سقوط الشعر لدى النساء، ولكن في بعض الحالات يحدث خطأ ما في المناعة، حيث تبدأ الخلايا المناعية في مواجهة بصيلات الشعر، مما يتسبب في تساقطه.

ووفقاً لما ذكرته هيئة الخدمات الصحية البريطانية، فأن نحو 70% من النساء فوق سن الـ70 يصابون بالصلع الأنثوي والذي يزداد مع التقدم في السن.

7 أسباب لتساقط الشعر

- حدوث اختلال في الهرمونات.

- الضغط والتوتر الشديد.

- نقص الحديد.

- اختلال توازن الغدة الدرقية.

- فقدان الوزن المفاجئ.

- نقص فيتامين ب 12.

- التقدم في العمر.

طرق منع تساقط الشعر

ولحل مشكلة تساقط الشعر، يجب اتباع روتين صحي للشعر، ويتمثل في استبدال الشامبو الخاص بك بشامبو خالي من الكابريتات، حيث أن الشامبو الخالي من الكابريتات يحافظ على ترطيب الشعر، ومن الممكن استخدام الماسكات الطبيعية للشعر، مثل ماسك البيض والشاي الأخضر.

كما يجب اتباع نظام غذائي ملئ بالبروتينات والخضروات الصحية، مثل: السمك والفراخ والبيض واللبن والزبادي والمكسرات وفول الصويا.

اقرأ أيضاًمش هتصدقي.. فوائد مذهلة للصبار للاعتناء بالبشرة والشعر

لإظهار أنوثتك.. أبرز قصات الشعر العالمية

وصفة سحرية للقضاء على قشرة الشعر

المصدر: الأسبوع