ترفض هذه المشاهد.. دينا فؤاد تكشف معاييرها في التمثيل
تاريخ النشر: 27th, April 2024 GMT
متابعة بتجــرد: خلال لقائها مع الإعلامي خالد أبو بكر في برنامج “كل يوم” المذاع عبر قناة ONE، كشفت الفنانة دينا فؤاد عن معايير اختيارها أدوارها، مؤكدة أنها عندما تختار أي دور فإنها تضع في اعتبارها أنها ليست تحت إمرة أي مخرج، وأنها تلتزم في أدوارها بمعيار أساسي هو البعد عن الفجاجة، وتقديم ما يفيد العمل دراميًا.
وقالت دينا: “بعيدًا عن الفجاجة لا يوجد عندي تحفظات، وهناك فرق بين عمل شخصية بشكل يفيد الدراما أو شكل يثير الغرائز”.
وردًا على سؤال ما رأيها في تصريح بعض النجمات بأنهن تحت أمر المخرج، قالت دينا فؤاد: “أنا لست تحت أمر المخرج، أنا سيدة مصرية لديَّ ابنة، وأراعي عادات وتقاليد الأسرة المصرية، وأعيش في مجتمع مصري شرقي”.
وتابعت: “أنا خارجة من بيئة متحفظة، ولن أستطيع أن أعمل أكثر مما يخدم الدراما بدون فجاجة”.
يذكر أن دينا فؤاد عرض لها في شهر رمضان الماضي مسلسل “حق عرب”، وهو من بطولة أحمد العوضي، دينا فؤاد، رياض الخولي، وفاء عامر، وليد فواز، دنيا المصري، كارولين عزمي، أحمد صيام، سلوى عثمان، وفاء مكي، أحمد عبد الله محمود، ميدو ماهر، الطفل منذر مهران، وعدد آخر من الفنانين، تأليف محمود حمدان وإخراج إسماعيل فاروق.
main 2024-04-27 Bitajarodالمصدر: بتجرد
كلمات دلالية: دینا فؤاد
إقرأ أيضاً:
في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف يمكن للطعام أن يفيد المزاج؟
يصادف ١٠ أكتوبر اليوم العالمي لـ الصحة النفسية، غالبا ما نسمع أن التغذية مهمة لصحتنا البدنية، ولكن هل تعلم أنها تؤثر أيضا على الصحة النفسيةو العقلية؟ ارتبطت التغذية بالسلوك والمزاج وعلاج الأمراض العقلية.
وجدت الدراسات أن النظام الغذائي المعالج للغاية يمكن أن يعرضنا لخطر أكبر للإصابة بالقلق أو الاكتئاب، يشمل النظام الغذائي المعالج للغاية الأطعمة الغنية بالسكر والدهون والصوديوم ومنخفضة المنتجات والحبوب الكاملة وغيرها من الأطعمة الصحية الكاملة.
تتواصل الأمعاءو الدماغ مع بعضهما البعض، أظهرت الأبحاث وجود صلة بين صحة الأمعاء والصحة العقلية.
على سبيل المثال، تنتقل أوميغا 3 - الدهون الصحية التي لا يستطيع جسمك إنتاجها بمفردها - عبر الجهاز الهضمي، وتنتقل إلى الدماغ وتتفاعل مع الجزيئات المرتبطة بالمزاج داخل الدماغ. أظهرت الدراسات بعض التحسينات للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى عندما يتناولون أوميغا 3، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث.
يشارك فيتامين ب 6 في إنشاء الناقلات العصبية (المواد الكيميائية التي تستخدمها الأعصاب للتواصل)، والتي تنظم المزاج.
وجدت الأبحاث أن فيتامينات المجموعة ب قد تفيد المزاج لدى كل من الأفراد الأصحاء والمعرضين للخطر.
يمكن أن تؤثر خيارات الطعام على مزاجك وحتى خياراتك الغذائية المستقبلية.
تناول ما يكفي من الأطعمة الصحيحة على مدار اليوم يدعم الطاقة والتركيز والتفكير والنوم.
إذا كان جسمك لا يحصل على العناصر الغذائية المناسبة، فقد تبدأ في التوق إلى بعض الأطعمة. قد يؤدي تناول الأطعمة السكرية إلى حل الرغبة الشديدة على المدى القصير ولكنه سيؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، يليه بعد فترة وجيزة انخفاض، مما يسبب بدوره المزيد من الرغبة الشديدة على مدار اليوم. يمكن أن تؤثر هذه الدورة سلبا على المزاج، وتقلل من مستويات الطاقة وتزيد من القلق.
يرتبط النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، الذي يتضمن الفاصوليا والمكسرات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والخضروات والحبوب الكاملة، بانخفاض أعراض الاكتئاب وتحسين نوعية الحياة.
فيما يلي بعض الطرق لدمج نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي لدعم صحتك العقلية:
أضف لونا إلى طبقك: تحدى نفسك لإضافة قطعة من الفاكهة أو الخضار في كل وجبة أو وجبة خفيفة تتناولها.قم بتغيير الخبز والمعكرونة إلى خيارات الحبوب الكاملة. دقيق الشوفان أو خبز القمح الكامل أو معكرونة القمح الكامل أو مقرمشات القمح هي خيارات جيدة.أضف المكسرات غير المملحة كوجبة خفيفة أو إلى السلطات. جرب اللوز والجوز والفستق.اصنع عشاء نباتيا واحدا في الأسبوع عن طريق التخلص من اللحوم وإضافة الفاصوليا كمصدر للبروتين.قلل من تناول السكر عن طريق الحد من الصودا والحلويات إلى الحلويات العرضية.جرب السمك! جرب سمك السلمون أو السردين أو الأنشوجة لزيادة أحماض أوميغا 3 الدهنية.المصدر: news.va.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة