كيف يقرر الدماغ الاحتفاظ أو التخلص من الذكريات؟
تاريخ النشر: 29th, May 2024 GMT
بغداد اليوم - متابعة
قد عرفنا منذ بعض الوقت أنه أثناء النوم، يخضع الدماغ لعملية تنظيف للذاكرة، حيث يتم خلالها تحويل الأفكار التي تم جمعها خلال ذلك اليوم إلى ذكريات طويلة المدى أو التخلص منها.
من المنطقي أن يحدث تطهير الدماغ هذا في الليل عندما يكون الدماغ خاملا، مع الأخذ في الاعتبار أنه من المستحيل أن يكون لدى الدماغ البشري الضخم مساحة كافية لكل شيء نتلقاه في اليوم.
حتى وقت قريب، لم يفهم الباحثون آلية اختيار الدماغ لما يجب الاحتفاظ به. ولكن، في دراسة نشرت مؤخرا في مجلة ساينس، أثبت الباحثون لأول مرة أن الدماغ يمر خلال النهار بسلسلة من الخطوات في محاولة لتحديد ذكريات معينة ليتم تخزينها في تلك الليلة.
كيف يخزن الدماغ الذكريات؟
وجد الباحثون أنه عندما يكون الدماغ خاملا أثناء النهار، تتجمع موجات متزامنة من الخلايا العصبية معا فيما يسمى بتموجات الموجات الحادة sharp wave ripples التي تخبر الدماغ بأن هذه الذاكرة مهمة وتحتاج إلى وضع علامة عليها للتخزين في وقت لاحق من ذلك المساء، وذلك وفقا لتقرير للكاتبة بقلم سارة نوفاك في موقع ديسكفر.
في حين أن تموجات الموجات الحادة تحدث بشكل أقل خلال النهار، إلا أن دورها مهم لأنه في الليل تحدث سلسلة من 2000 إلى 4 آلاف موجة حادة، مما يتسبب في تكثيف الدماغ لمجموعة الذكريات الخاصة به.
ويقول مؤلف الدراسة جيورجي بوزاكي، أستاذ علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة نيويورك، ان "تموجات الموجات الحادة هي النمط الذي يحدث في الحصين، وفي حالة الاستيقاظ، هذا هو النمط الذي يختار ما سيتم وضعه للتخزين الدائم وما سيتم فرزه".
تكثيف الأفكار
ويبدو أن الدماغ يقطع التجارب التي تحدث خلال يومنا هذا ويجمعها مع تجارب أخرى حدثت أيضا. تتم إزالة الأجزاء، ويتم تكثيف الأفكار.
يقول بوزاكي: "يتم قطع أجزاء كثيرة من تجربة اليقظة لدينا وربطها مع تجارب أخرى باستخدام هذا النمط في الحصين".
واتضح أن الدماغ لديه وضعين أو خوارزميات: وضع الاستحواذ (جمع المعلومات) ووضع التخزين. لا يعني ذلك أن الدماغ يكون في حالة راحة عندما ننام، بل إنه يخزن ما تم وضع علامة عليه خلال النهار.
ويقول بوزاكي: "تحدث التموجات الحادة عندما لا نكون منتبهين، لكنها لا تقل أهمية عن الحالة النشطة".
وهذا جزء من سبب أهمية فترات الراحة لعمل الدماغ على مستوى أعلى. يعد الذهاب للجري أو أخذ استراحة لتناول القهوة أفضل طريقة للتذكر أو تعلم شيء معقد. عليك أن تكون في حالة راحة في العمل الإبداعي حتى تحصل على أفضل النتائج.
المصدر: وكالات
المصدر: وكالة بغداد اليوم
كلمات دلالية: أن الدماغ
إقرأ أيضاً:
رسميًا.. الانقلاب الصيفي وغداً أطول نهار في الأردن
صراحة نيوز- يشهد الأردن ودول النصف الشمالي من الكرة الأرضية غداً السبت الانقلاب الصيفي، حيث تبلغ ساعات النهار ذروتها وتصل الشمس إلى أعلى نقطة لها في السماء، ما يمثل بداية فصل الصيف فلكيًا.
وبحسب بيان دائرة الأرصاد الجوية، ستكون الشمس يوم السبت عمودية تمامًا على مدار السرطان (دائرة عرض 23.5 شمالًا)، وهي أقصى نقطة شمالية تصلها الشمس خلال العام.
وأشارت الأرصاد إلى أن الشمس تسجل أعلى ارتفاع لها عند الظهر، خاصة في المناطق الواقعة على خطوط العرض الشمالية مثل الأردن، مما يجعل الظل في هذه الفترة هو الأقصر خلال السنة.
كما لفتت إلى أن طول النهار في الأردن يصل إلى حوالي 14 ساعة و20 دقيقة تقريبًا، مع تفاوت بسيط حسب الموقع الجغرافي، بينما يكون الليل هو الأقصر، حيث يدوم نحو 9 ساعات و40 دقيقة.
وبعد الانقلاب الصيفي، تبدأ ساعات النهار بالتناقص تدريجيًا، فيما تزداد ساعات الليل تدريجيًا حتى الوصول إلى الاعتدال الخريفي.
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر